1樓:碧魯昱宰弘
您好bai:
用清水洗是最好的,堅持每天du
清洗及注意性生活zhi衛生尤dao其重要。採幽內、潔爾陰、西尼是使用比容較多的女性清洗液,但是使用這個也會殺死**內的有益細菌,並非每個人都適合的。
還有就是注意日常飲食與保健,調養身體是根本,可以去搜尋一下女性膳食。最基本的就是經期可以多喝紅糖水。。。要是身體實在不好可以去諮詢一下醫生,看看有什麼問題,可以吃點藥來調養。
呵呵,祝你身體健康!
女性日常應該怎麼保養自己
2樓:匿名使用者
所有保養的基礎是早睡早起,不要熬夜,規律飲食。
其次可以食補,補血益氣的食物多吃一點
3樓:嬌貴的小公主
女人嘛要對自己好一點,首先家務要交給阿姨來做,自己負責美就好了
4樓:匿名使用者
每個女人都希望自己能夠青春常駐,讓人看不出自己的真實年齡,隨著年齡的增長,護膚美容等保養品是越買越貴,還有的人甚至會上美容院花昂貴的**給自己進行保養。其實在注重外調的基礎上,也要重視對內調的管理,若是在日常的飲食習慣和生活習慣上不好好堅持,也可能讓自己出現提前衰老的情況。女人「保養」很重要!
吃這3物,補充膠原蛋白,緊緻肌膚延緩衰老。
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