1樓:匿名使用者
你說的真對,糾結無法改變的事情就是自我折磨,就是自尋煩惱,就是沒事兒找事兒,就是沒事兒找病。
2樓:1259621950衛心
1.犯了錯不反省原因,只用大棒是沒用還會傷人的。
一件小事卻總是糾結自我折磨,結果什麼都做不好做不下去,明明是小的不能再小別人都不在意的事,很煩,
3樓:匿名使用者
那明復知道還煩什麼呢?制
人都有一種心理,就是一旦涉及到自己的事情、資訊就會特
別在意,其實沒必要的,好多事情別人並不會像你關注自己那樣去關注你,所以,千萬別拿別人不在意的問題折磨自己,其實根據心理學方面來講,人有的時候會高估自己,有時候會低估自己,但不管哪種,都不是好現象,正確的評價自己,不管是做的好與不好,不卑不亢,錯了就承認錯誤,做對了也不張揚,心理乾乾淨淨,身體健健康康的活著
糾結過去自己做錯的事,這幾天突然想起自己以前做的不對的地方,開始仔細一直想然後發現自己做的太不對不
4樓:舒毅洪
你好,你現在可能已經好了吧,我也有相同的經歷,和你的描述一樣,我想這是人的精神層面的,遇到一些想不通的事,遇到像我們這種特定的人,就是感覺很糾結,很痛苦,我在這裡面已經糾結了很久了,最後所有的擔心自責心慌那都是正常的生理反應,不用去在乎那些感受,轉移注意力找點有意義的事做,堅持把那件事做好,持續一月什麼都過去了。還有你比較憂鬱,有事就自然的往壞處想。有時候人很奇怪,大腦會自動的去要求你做什麼麼,大腦會挑選最有利的方式去做事,沒有道德,善惡的框架,只是為了能生存繁衍不擇手段,同時你長久的經驗會協助大腦去完成這件事,大腦會根據你的社會經驗和遺傳來完善這件事,開始,過程,結果,善後。
你覺得你很壞,那只不過是人的正常現象,事後你又覺得自責,那是在你的印象中什麼是好人,什麼是壞人,你把自己設定成了什麼樣的人,一旦與你的設定不符,你就痛苦,殊不知你的設定就是個錯誤。所以不管以前做了什麼,以後又會做什麼,都不用去想,爭取自己的利益不要做出損人不利己的事就好了。你的****能給個嗎?
5樓:江淮一楠
你現在所要做的是:一,從自責的心理走出來,畢竟生活還要你去積極的面對。二,如果有彌補或傾訴的渠道,你把過去的不對都一股腦的倒出來,這樣可以減輕你內心的壓力。
三,現在你做任何事都要三思而後行,切莫率意而為。四,把過去的事封存在記憶的倉庫裡,現在努力做好每一件事。送你一句話:
自我解脫是最好的心理**方法。(蠶破繭就是很好的例證)
6樓:李建偉小雪
你能把昨天的時間找回來嗎,過去了就是過去時,明天才是最好
7樓:漂亮天霞
想也沒用了,知錯就改唄,以後不那樣不就行了嗎
如何去面對一件自己無法接受卻無法改變的事實
既然你不能改變那麼就只能接受,你在怎麼無法接受,事情也已經發生了,還能有什麼辦法呢?只有自己堅強起來,勇敢去面對,無法改變就慢慢接受。面對無法改變的事實,該怎樣去接受。什麼是事實?事實是會出乎你意料的 無法到你不相信 你一定要振作,事實一定就版無法改變,但人權 的命運是永遠在自己手中的 只要你走好你...
特別糾結的一件事，很糾結一件事怎麼辦，
房子 車子這些都是外在的東西。想要個自己的房間，等你工作了拿了工資去租一間感受一下就行了，其實也沒啥大不了的。有房沒房，並沒有多少差別。差別的是你的心理，如果你一直覺得自己不行，那你就真的不行了。要自信，你要知道雖然你沒有房沒有車，但是你和活在這個世界上所有的人一樣都擁有自由，你可以學習，可以成長，...
為什麼一件事糾結幾年,我老是因為一件小事會糾結很久,是我心裡有問題麼
因為你沒看心理醫生 因為你一直鑽在裡面,本來就不想出來,所以就一直糾結了,去找點忙碌的事,自然就不想了 感覺自己會糾結一件小事很久 甚至幾年 怎麼辦?跟著自己的第一感覺走,我也是這樣的,有些事,就是在猶豫中,糾結中,錯過了處理的最佳時間。後來慢慢的學會勇敢的跟著感覺走,自己也就越來越有信心了。你有點...