1樓:匿名使用者
壓力過大,生活當中有一些日常小事看不順眼但是忍下來了。久而久之會爆發。
建議平時若是能慢慢宣洩就最好宣洩掉,讓自己心態變得更積極。
2樓:匿名使用者
煩惱copy每個人都有,找個安靜的bai地方發洩一下就好了,畢竟每個du人成長道zhi路中都不是一帆風順的,dao做任何事都要有恆心,多看看有趣的書,寫寫作業,聽聽**,亦或是出去走走散散心......想方設法忘掉一切煩惱,去營造自己更好的生活_
3樓:匿名使用者
為什麼呢,想想原因,或者找個方式發洩一下
4樓:匿名使用者
出去透透氣,放鬆一下自己吧!嘻嘻
5樓:匿名使用者
是上火了,多喝點兒涼茶。
6樓:手機使用者
最近我也是 心裡好慌 好悶
有時候突然一下子就煩躁起來了,感覺看到什麼都煩,煩得想砸東西來解
7樓:只怪執念太深
多聽一些悠揚的**
比如佛歌之類
生氣的時候想一想後果
你會傷害很多人
8樓:max中二病
這是負面情緒的積累,不要一直壓抑,可以找適當方法發洩一下,比如拳擊。同時也不要在這段時間看什麼會引起感情強烈波動的東西。
9樓:平淡快樂一點
我也有和你一樣的時候,可以看看書,讓自己心靜下來的書
有時候易怒煩躁想想砸東西又忍住了胡思亂想很煩有沒
10樓:匿名使用者
您好,一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。指導意見要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議親自找心理一下為宜。
最近心理上不對勁,遇到事情情緒容易波動,很想發火砸東西,怎麼回事?
11樓:匿名使用者
從樓主的簡單描述來看,應該是壓抑了一些情緒沒有及時的疏導,導致延遲補償。
12樓:海之聲揚州店
你好,可能這和你的性格有關係,在戀愛方面,可能你比較強勢,男友不在身邊的時候又會有些依賴。
意見建議:建議你適當克制一下自己,每個人都會有自己的生活方式,沒有必要對別人的做法過於去指點,生活本來就沒有確切答案,沒有誰對誰錯,如果你愛他就好好珍惜他,他看到你的改變一定會有所回應的,祝你們幸福。
十七歲女孩有時候心裡很煩躁想砸東西過一會就好了
13樓:匿名使用者
需要引起重視!這可能是抑鬱的症狀!或者是神經官能症!甚至導致精神**!可能言重了!
14樓:易世界歲月
查詢,閨密一聊一聊,或者,出去轉一轉,很少有跟家人聊天的機會,或者,興趣,那就出去轉一轉找找朋友。
突然之間覺得心好累不知道怎麼減壓
可以說這是好多的事情一起想起來的結果 現在能做到就是什麼都不想 看看會有什麼事情發生，如果什麼都沒有 說明你的壓力是沒有緣由的 現在這個社會很多人生活中壓力都是很大的，自己對什麼感興趣就多做一點，或者有空就出去走走 爬爬高山，到野外呼吸新鮮空氣，一定有好處。出去走走，和朋友聊聊天，做自己感興趣的事 ...
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茅塞頓開 形容受到啟發，一下子理解領會了道理。一 拼音 茅塞頓開 m o s d n k i 二 出處 明 吳承恩 西遊記 我身無力 我腹無才 得三公之教 茅塞頓開。釋義 我身上沒有力氣，肚子裡沒有才華，幸虧得到三位的教化，堵塞的心忽然被開啟了。三 例句 1 今天我遇上了一道難題，小舅教我後，我頓時...
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