每天吃一碗飯感覺一天到晚就是飽怎麼回事

2021-03-05 09:21:11 字數 2212 閱讀 1792

1樓:石頭上的三滴淚

那你是脾胃不和;脾虛胃腸蠕動慢;所以你會有飽腹感就是不餓;你的舌苔應該有齒痕。

2樓:康美(深圳)電子商務****

這種情況是胃腸功能差引起的,建議:

一、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

二、少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。

四、規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。

五、定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。

六、溫度適宜:飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。

七、細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。

八、飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。

九、注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。

十、避免刺激:不吸菸,因為吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液**,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

十一、補充維生素c:維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素c的蔬菜和水果!

3樓:芸芸眾生

胃動力差不消化了,餐後吃山楂片。

4樓:匿名使用者

跟我存在的問題一樣。每天早上堅持喝牛奶對胃有好處的

5樓:匿名使用者

你傻為規範我國汙染後備感覺到特徵

6樓:順豐快遞老闆娘

胃病需要去檢查,要不然營養不良容易死。

7樓:

新城代謝比較慢咯,不過你可以吃點糖平方,促進胃迴圈比較有用!你可以的!

十乙個月的寶這二天不愛吃飯之前是每頓一碗飯或一碗麵條怎麼回事

8樓:江蘇強盾消防裝置****

可能現在的天氣比較熱,小寶寶也會出現吃不下飯的情況。只要寶寶不吵不鬧,沒有不舒服的症狀那就代表沒有事!

晚上吃一包牛肉乾和一碗飯會發胖嗎

9樓:嚐嚐想棗園

只要是睡覺三個小時前吃的就會沒問題的!

再說你吃的只是牛肉乾!也不會發胖的!

只要晚上不吃麵食就好!當然最好不要吃這些零食!

少吃多運動就好!

堅持運動就是最好最有效的

我每天吃得不多,早上一碗燕麥,中午一碗飯,晚上三碗稀飯,白天吃一盤水果,每天運動一小時,為什麼每次

10樓:廣州市優彩庫建材科技****

有這麼個說法:中午吃飽,晚上吃好。晚上吃夠八分飽即可,乙個小時的運動也是足夠了的,還是感覺很飽的話,可能跟你腸胃的消化能力有關聯,可遲點助於校花的水果,例如香蕉,橙子、番薯粥等等,如有必要可以到診所診斷下是否需要借助相關藥物促進消化。

11樓:匿名使用者

我和你的情況一樣,現在吃酵素青梅呢,效果很好,還瘦了4斤,沒有***哦。

一天到晚都在吃 會不會胖?

12樓:會飛的青春

會的,特別是年紀越來越大,體內的新陳代謝會變慢,整天吃完又不運動,脂肪會在體內慢慢的積累,會越來越胖的,吃過飯最好在下午或者晚上運動一小時,這樣不容易胖,也對自己的身體比較好,更加健康。

13樓:匿名使用者

當然會,如果養成習慣,不出一年,就變了。

14樓:匿名使用者

肯定會的。建議多吃點蔬菜,去去油

15樓:張爍醫生

會發胖的,時候喲曬吃,合理膳食。

兩歲小孩晚飯能吃一碗飯半碗湯還需要吃夜宵嗎

16樓:健康達人

不要養成吃夜宵的習慣,長期吃夜宵會導致消化不良。建議睡前2小時不要進食任何食物。長此以往很容易患上食積肺熱引發的咳嗽。

人吃兩碗飯才飽,但只有一碗飯,她吃完一碗後是一種什麼感覺(從心理學上分析)

已經飽了,有一碗吃比沒有好。如果想著兩碗,那麼一碗也不會有。還想再吃一碗,因為習慣了吃兩碗飯,少吃一碗會覺得肚子很餓,所以會特別的想吃第二碗.還沒完成吃飯任務 還差一碗 就算沒有第二碗 說飽也行,說餓也行。處於半疾半飽狀態。你這和給你12345五個數字。再給你 x 四個符號 你們去給我列數學題有什麼...

老師說話就是放屁一樣,一天到晚就是講究學習,沒一句話是真的

提這個問題,一看你就是個瓜慫,象你這個瓜皮,我看一輩子也就這樣了,肯定沒出息了。如果你是個豬,老師要把豬變 我相信世界上是找不到這樣的老師了!給你推薦一本書 好媽媽勝過好老師 我初二,極度厭學,家人對我期望很高,道理都懂,就是不想學,家長說只有死路一條,怎麼辦?現在才初二,只要智力正常,用心去學,拼...

我14歲初中,家裡單親母親一天到晚不管我,飯都不給做,有氣就拿我出氣,受夠了想離開這裡

我知道你你肯定是下定決心了,可是你把社會想的太簡單了,你知不知道未成年人保 這東西,這既是你的福利,也是你的障礙,這屬於家暴,你可以選擇報警,因為有未成年人保 你媽這樣做是違法的,如果屢教不改是要進局子的,如果你執意要走上社會也沒人敢收留你的,畢竟未成年人保 是明令禁止未成年人做童工的,到最後你都是...