1樓:匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關
不少人有這樣的苦惱:入睡後,常常做噩夢,甚至被驚醒。由於睡不好,次日頭昏腦漲,影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運,造成心理上的恐懼和不安。
其實,做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下,人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態,這個抑制過程有時比較完全,有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態,大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮,人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節,記憶中某些片斷不受約束地活躍起來,可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時,與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態,那就不光會出現夢境,還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢?
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**,少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或**,避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦,以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候,雙手雙腳自然垂直,枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你,祝您好夢!
解答團隊: 夢墜千年城!
2樓:何毅洋
3樓:匿名使用者
那要看那個物品對你和你老婆有什麼深刻的意義
4樓:互相涼粉草
物品對你和你老婆有什麼深刻的意義
請求解夢夢見結婚時下大雨發大水,夢見下大雨,漲大水。請幫我解夢?
結婚是你所思,大雨是你夢。婚姻大事嗎別胡斯亂想。本人應該是個女士吧 這夢男人估計這年齡段是夢不出的。看情況是所有壓力不在工作在結婚上,只是心有所思,日夜兼備。所夢所景都是有自己所換,百分之一百的是來自您自己的大腦記憶。天暗地的發大水?房屋倒塌,水浪濤天 此景是災 此景是洪水電視記載 洞裡竟然有乙個老...
《已回覆》求解夢 夢見女同學成了我老婆
兩個夢的意思一致。夢中的女生代表現實中你心愛的女生,這種代表手法加潛意識迴避。懷孕,感情在孕育萌芽當中。口罩,隱藏真面目。她爸爸,心愛女人的前男友。夢的願望 你與心愛女生能有孕育一份相互有好感的感情。但是 她不願意把過往的經歷全部讓你知道 那是她心靈的創傷。夢的啟示 你要想擁有這份感情 就要鼓勵她也...
我夢見很大的地球求解夢,夢見世界末日,求解夢
你好,bai我是潤軒的心理du老師,如果你身zhi體方面沒有大dao的疾病,那就版完全是身心的自權我調節,是對你有利的 但是解夢需要根據你的具體情況來解的,你可能有很大的挑戰,或者內心有很大的夢想和抱負,又或者是自己對自己內心深處未知領域,也就是自己的本性的探索和恐懼 具體是什麼這裡分析不來的。不過...