1樓：匿名使用者
透露給你百試百靈的三招：
1、觀察而非指責
千萬不要說「你冷落我是不對的」，這些都會激起對方逆反心理，反而更不利於關係。在冷戰期間要試著學會表達你觀察到的內容：「你今天一直皺著眉頭不說話，看上去有些心情不好對不對？
」用關心的語氣打破尷尬的氛圍。
2、真誠表達感受。
如果每天回家看見對方忙著各種事情,或者刻意迴避,一直打到深夜放下了手機直接就要睡覺，說的話少的可憐。你可以先告訴對方自己的感受：「你一直在忙，我們沒有時間溝通，這樣我會覺得很孤單」有了這樣的表達，相信他也會降低防禦，願意和你進一步溝通。
3、請求幫助。
以什麼樣的方式提出請求容易得到積極的回應呢？我們要清楚地告訴對方，我們希望他們做什麼。應該避免使用抽象的語言，而借助具體的描述，來提出要求。
比如說,瓶子打不開能不能幫我開一下?有部電影很想去看,你能陪我一起去看嗎?提出具體事項而不是抽象地說我希望你多陪陪我說話,這樣操作起來會容易得多。
當然，除了這個，還有乙個更科學的理論，那就是美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他的測試超過100道題，從夫妻間的性生活、性格相容性、財務管理、分享與溝通、解決衝突的方式、婚姻期望、休閒活動、親友關係、角色平等性、宗教信仰、子女教育等十乙個方面對夫妻進行分析，深度剖析造成你們婚姻矛盾的科學原因，並且它還會為夫妻提供改善建議，進而提高婚姻質量，降低離婚的風險。
2樓：程英奕卷胤
情侶或夫妻吵架並不可怕。可怕的是互相傷害。夫妻吵架也並非完全是壞事，夫妻間適度的爭吵。
不但不會影響夫妻感情。反而會增進感情。其實有時爭吵也是一種溝通。
平時羞於出口的話爭吵是就會說出來。起碼對方知道了你生氣發火的原因。但這種爭吵不能以漫罵和侮辱為成本。
那就會大大傷害彼此的感情。
一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一點的問題也要平心靜氣的說。不要把自己的想法強加給對方。
求同存異。允許各自保留自己的看法。理智的處理兩個人和各自家人的矛盾和問題。
吵架就會少很多。
如何把夫妻關係處理好！
如何避免夫妻吵架
首先反省自己
要想一想自己為什麼要發火，如果平心靜氣地交換意見能夠解決問題，何必要大動干戈？
【1】為對方設想
當吵架要發生時，不妨把自己擺在對方位置上想一想。應該想一想對方是為什麼不愉快？當戰火即將燃去時，不妨退避三舍，等對方冷靜下來之後，再弄清原因，交換意見，就會避免吵架的發生。
【2】不相互揭老底
當夫妻之間一場吵架不可避免地發生之後，要就事論事，千萬不要以揭對方老底的方式證明自己正確，或以此來使對方屈服。不然反而會激化矛盾，加深分歧，傷害感情。
【3】不攀比別人
夫妻之間吵架，不要把對方與別人家的丈夫或妻子進行攀比。那種做法，既不能解決任何問題，反而會傷害對方的自尊心。
【4】不牽扯親戚
夫妻吵架純粹是自己的家務事，不要牽扯其他其他親戚。這樣不僅於事無益，還會使對方對你親戚的好感完全消失。
【5】不要外人評理
夫妻之間吵架，千萬不要當著外人的面數說對方的不是，也不要讓外人評判誰是誰非。這樣會使對方有丟失面子的感覺，使矛盾擴大。
【6】盡快和解
夫妻吵架之後，要盡快和解。吵架之後，不管誰有道理，都應該主動向對方賠禮道歉。
3樓：呂孝貿衣
1、夫妻雙方都要多做自我批評。
夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責，那樣會火上澆油。而是應該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助於緩和緊張的關係。
2、夫妻分別找同乙個好友傾訴。
由這位好友分析一下兩人的冷戰原因，然後把解決辦法分別告訴夫妻兩人，這樣能盡快的解決問題。
3、找到兩人經常約會的地方靜下心好好聊一聊。
在這熟悉的環境裡，夫妻倆更能敞開心扉，訴說鬧矛盾的前前後後，只要說開了就好多了。
4、如果有孩子就更好辦了，夫妻冷戰時期都不想先說話，都礙著臉面，這時可以讓孩子傳達彼此的關切，比如媽媽讓孩子告訴爸爸，洗好的襯衣放在****；爸爸讓孩子告訴媽媽，新買的衣服放在xx廚子裡。這樣夫妻之間的冷戰會很快結束。
5、多給彼此一些空間，夫妻冷戰時期可以暫時分開一會兒，彼此可以靜一靜，當想念對方了，就到了和好的時候了，這就是順其自然的解決辦法。當然是指冷戰持續時間短的情況。
冷戰期間不要隨意侮辱對方。
6、冷戰時要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。
4樓：蒿可可山華
〢゛咱偏愛婷
為您解答
希望能夠幫助你度過難關
基本上沒有辦法：嘗試著換乙個角度面對，看開一點，其實人活著不就是為了經歷麼，經歷是什麼，不就是記憶麼，何苦要強迫自己忘掉?，不值得記住的事隨著時間的流逝自然會遺忘，你一直想忘卻忘不了的那就認了吧，實在是影響心情就豁達些，事情有時很奇怪當你決定坦然時，不知不覺中它已退出了腦海，記住：
永遠不要強迫思想怎麼運作
5樓：江嘉怡皮風
百年修的同船渡，千年修的共枕眠，想想看，能夠走在一起並且成為夫妻是多麼的不容易。為了這千年的緣分，還有什麼坎過不去呢？其實夫妻之間，不怕吵架，就怕不說話的，打破冷戰吧，讓心溫暖起來，互相包容一下。
6樓：騰立僧許
不管是男人女人，吵架之後都別太在意，哄人不是男人的專利，女人也可以，如果每次吵架後都是男人來認錯
，時間久了他就煩了，不想在那樣了。如果你們是相愛的，就別計較那麼多。
7樓：佼戈雅友中
一、天下幾乎沒有不吵架的夫妻，關鍵是會吵不會吵。有的夫妻吵到兩敗俱傷，最終只好揮手說「拜拜
」離婚收場；有的夫妻卻能越吵越相愛，在爭吵中磨合理解，感情指數上公升。
二、怎樣做一對越吵越相愛的夫妻呢？
下面是幾條錦囊妙計：
1、就事論事，不傷及無辜；
2、以退為進，從控訴到溝通
；3、不要打消耗型冷戰。
三、總結：
婚姻中夫妻吵架大都沒有結果，誰是誰非，不可能明明白白，有時只不過是做某乙個選擇而已。所以，夫妻吵架並不可怕，關鍵在於雙方要懂一些吵架的藝術，使愛情的紐帶越系越緊，能經受住任何的衝擊。
請參考。
8樓：蘭涵柳任好
第乙個打破沉默的人是需要勇氣的，但這是值得的，希望你能邁出這一步。祝你們幸福！
9樓：向香竭燕
這種事情的轉變不是因為你們沒有談戀愛的時候那樣甜蜜了,是因為你們此次隨意自己了,婚姻就是幸福的開始,只要有一方說對不起,這樣做不是低頭,是為和諧社會做貢獻,事情就會轉變為好了,祝你們幸福
10樓：哀芸鄞芳潔
都說夫妻床頭吵架床尾合
其實沒有什麼事是過不去的
只要雙方都能冷靜一些都能牽讓一步
都能理解和包容對方
有一方能主動讓步的
沒有什麼事是過不去的
11樓：莊慧月荊聰
我和老公結婚快三年了，還沒有孩子，小吵不斷，大吵幾乎每月一次，以前都是我先向他說軟話，然後就好了，但這次吵架後，我沒有主動找他講話，所以我們就冷戰了，他還不跟我乙個床睡了，我們現在就像是分居一樣，他當我是空氣，我當他也是空氣，我真的很受不了這樣，我感覺是不是因為他已經不愛我了，所以才會這樣，我想我是愛他的，因為我又想主動找他說話了，但我怕這樣會讓他養成習慣，不是說吵架後都是男的向女的倒欠嗎，我該不該主動去找他講話呢
12樓：宗芷雲襲晉
雙方有矛盾是因為都不知道彼此的想法而都以自己的想法為準，這樣才造成冷戰，雙方先冷靜一下，想一下在雙方做的不對的地方，把自己的錯誤說出來或發簡訊，你先做出這一步，在和他見面說對不起，把自己的心理怎麼想的就怎麼去說。每一人都有不容易的地方，自己在諒解一下對方。夫妻之間沒有什麼深仇大恨吧，退一步海闊天空。
如果覺得自己吃虧，那麼你就在心裡對自己說，讓他三尺又何妨。希望你們能早日和好。
13樓：權俊楠滕乃
吵架很正常，一方要先妥協，不然打破不了僵局。吵架之後應該各自想想各自的行為，夫妻相處就應該包容，諒解。兩個人能在這麼大的世界中相逢，然後結婚不容易。珍惜所擁有的。
14樓：婚姻保溫站
夫妻吵架後冷戰怎麼辦？
夫妻吵架冷戰怎麼解決 和老公吵架冷戰不回家怎麼辦
15樓：日行百善不算難
都放下自己的顛倒妄想吧。
眾生每天為了那些毫無來由的妄想，
傷害了多少自己的最愛和最愛自己的人？
16樓：愛志龍叮叮咚
先雙方靜一靜也不需要多長時間，然後找對方好好溝通一下，不要上來就推卸問題，兩個人多聽聽對方的想法，慢慢解決
17樓：胡喬聹
冷戰不是辦法，說你遇到壞人了，讓他接你
18樓：502叫萬能
找她的親屬或者朋友調解一下，你也要懂得讓步，給他個台階下，男人都要面子的。
19樓：絕代風華
冷不丁的給他來個搞笑的事情，把他逗笑就好了
夫妻吵架冷戰怎麼辦？
20樓：年少有為而輕音
懂得讓步的聰明女人知道要顧全大局,她們會在發過脾氣後讓腦子冷靜下來,領悟出夫妻間相處幸福的真理,贏得愛人的廝守和家庭的幸福。人們常說:「床頭吵,床尾和。
」夫妻間的爭吵,大多只是情緒的產物,暴風巨浪過後,很快就會回到原點。心理學家發現這樣乙個事
實,那就是夫妻間的吵架多半發生在其中一方身心不舒服時。
無論是男人還是女人都希望在自己的生活中有乙個人能夠真正理解自己，一旦遇到這麼乙個人，即使赴湯蹈火都在所不辭，有人說好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，而往往擁有乙個有趣的靈魂能夠讓自己的另一半一直都為你著迷，而理解就是其中之一。善於溝通的女人，在感情中的矛盾時，都能夠游刃有餘，因為她們特別懂得人性，非常善於溝通和處理解決問題。
女人無論是在經濟上還是生活上，一定不是那些太過依賴自己男人的女人，她們自信樂觀，有自己的事業，有自己的活動空間，她們可以把老公當成生活的重點，但決不會把他當成自己生活的全部。女人是宅家群體，男人是放養群體。
作為男人會很想擁有自己的空間。他也需要時間去跟自己的好哥們聚會，這樣他才會覺得自己沒有被愛情禁錮。女人在戀愛的時候不要把男人栓的太死，這樣他反而會想要逃離你，相反的如果你們能保持適當的距離，婚姻其實會更新鮮甜蜜。
男人的性格一般都比較的爭強好勝，即便在愛情裡，你想讓他總是低頭那似乎不太可能。男人和女人在外爭吵，無論對錯，外界看來男人就是不正確的，會受到鄙視的眼光，一旦這樣的後果產生，男人的自尊是不允許這樣的事情產生的，他會極力反抗，愈鬧愈大，簡單的事情也複雜了。
真正愛自己丈夫的女人，更注重丈夫的尊嚴，在外面或者眾人面前絕不會傷害丈夫的半點尊嚴，即使自己受了委屈也會忍著，也不會讓他丟面子。
夫妻吵架總是冷戰夫妻吵架冷戰怎麼辦
夫妻雙方吵架冷戰是一種很常見的現象，主要是雙方都認為自己沒有錯，而主動說話的那一方就算是認輸的，所以只要沒有吵到要離婚，冷戰的情況等雙方冷靜下來，自然而然會好了。夫妻吵架後冷戰怎麼辦？夫妻吵架，男人不認錯也不說話，教你一招讓他找你 夫妻吵架冷戰怎麼辦？懂得讓步的聰明女人知道要顧全大局,她們會在發過脾...
夫妻吵架怎麼解決冷戰，夫妻吵架冷戰怎麼辦？
建議你們吵架的話最好不要讓公婆知道，這樣他沒有外援你也不會覺得無援，而且這種事讓長輩知道也不是什麼好事，他也會覺得你不會讓公婆省心。要解決這次冷戰就一定要冷靜，心平氣和跟他攤開談談，依著他的性格跟他說，不要試圖通過爭吵來解決問題，你要他關心你，就要告訴他該怎麼做，有的時候他會不知道你到底想怎麼樣而你...
夫妻吵架常時間冷戰怎麼辦，夫妻吵架，最長時間冷戰多久
夫妻吵架約法三章 妻子總希望能夠與丈夫討論問題，而不是丈夫一味地順從苟同。她渴望丈夫有主動性，遇事能拿主意，指出妻子哪些做法不妥當，應當怎樣改進等等。如果妻子覺得自己是家裡惟一主事的成年人，而丈夫和孩子都是靠不住的，那麼她就會在心理上覺得累極了，沒有安全感，緊張 無奈。如今，確實有些丈夫在家裡和在工...