1樓：鏉庰煉濔煉
夏威夷果，只是長得像栗子
夏威夷果的營養價值很高，但是熱量也是很
高的，適量對身體既起到補充營養的作用，又不至於熱量過高，一般來說，一天吃3-5個最好。
1、營養價值介紹
夏威夷果營養豐富，含油量 70% -79%， 尤其以富含不飽和脂肪酸為特點，以油酸和棕櫚酸為主，光殼種澳洲堅果種仁的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值為6.2，粗殼種為4.8；蛋白質9% ，還含有豐富的鈣，磷 ，鐵，維生素b1、b2和人體必需的8種氨基酸。
果仁香酥滑嫩可口，有獨特的忌廉香味，是世界上品質較佳的食用堅果，素有「乾果皇后」「世界堅果之王」之美稱。
2、食用禁忌
（1）果粒堅硬，消化力弱多吃會覺梗胃，宜少吃；
（2）嚼碎吞嚥時，容易嗆喉，而果屑藏存喉間折壁內，會脹大發臭，很難清理；
（3）夏威夷果富含單不飽和脂肪酸，由於單不飽和脂肪酸油脂往往有易氧化、產生過氧化物、安全性欠佳、易產生負面後果等缺點，所以建議直接食用乾果，而不去烹飪吃。
2樓：匿名使用者
夏威夷果，殼很硬，需要銀白色開啟
3樓：草綠了花也紅了
這是夏威夷果 我比較喜歡吃忌廉味道的！
有一種堅果，外殼有點厚，裡面的肉是白色的，是什麼堅果啊？ 5
4樓：怪阿姨飄過
**太小，但是不太像杏仁那種扁的，看起來像是鮑魚果
5樓：菲菲宿舍
新疆產的小白杏，口感還不錯。
6樓：寤寐
夏威夷果，買的時候記得要開果器，少吃，脂肪含量高
裡面是白色的果肉 如塑料一般堅硬 圓圓的果子 特堅硬 是什麼果實 5
7樓：storm晗
這群糊塗蛋，還椰子，夏果，還有這個提問的人，也不拿個東西（比如硬幣）當參照物。這明明就是市面上賣的龍眼嗎，幹了叫桂圓，溼的是龍眼。
8樓：巖巖
夏果。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
這個是什麼果實？裡面的肉是白色的，外殼很硬！
9樓：匿名使用者
壯陽果,又名補腎果,掉藤果,產於廣西十萬大山,屬藤蔓科植物,含有豐富的維生素a、維生素b、維生素c、鈣、鐵、鉀等
有誰知道這種圓圓的可以吃的硬果子叫什麼嗎，裡面是白色的果肉
10樓：匿名使用者
錐慄別稱：尖慄、箭慄，旋慄，棒慄
堅果單生於殼鬥，卵圓形。
一般野生的較多
有一種很像蘑菇的東西,白色的，圓圓的，裡面黏黏的好像肉一樣，是什麼東西？土地上撿到的
最好有專門的 不然無法判斷你說的是什麼東西，因為類似的東西也太多了。蘑菇是由菌絲體和子實體兩部分組成,菌絲體是營養器官,子實體是繁殖器官。蘑菇具有多達36000種性 不知道你在 撿到的，有多大？如果比較大，看上去就像蘑菇 應該是馬勃，也是可以吃的菌類 在農村我們都叫長蟲蛋，也就是蛇蛋 菌類氣包子 在...
「什麼圓圓」的詞語有哪些，圓圓的填什麼詞語
團團圓圓抄 解釋 團團圓圓是 團圓 的修bai飾詞，具有喜慶吉祥的du意義。團圓 zhi是一部電視劇集。講述的是翁盛dao芬 劉兆銘飾 和萬永昌 周驄飾 本為表兄弟，但多年來因一家麵店的字型大小導致兩家人水火不容，但翁家大兒子翁以進 郭晉安飾 為了發展地產專案，勉強提出以股權換取萬家麵店的鋪位，並且...
月的寶寶舌苔很重，一層厚厚的白色東西，是什麼原因
這樣的情況可能就是孩子的營養過剩，所以才會這樣的。可能是因為吃的太多了，所以就導致了舌苔很厚，無法消化 這是由於寶寶的身體出了問題，需要去醫院及時就診。這個可能是正常的現象吧，等孩子再長大一點就不會有了。這個我覺得應該就是有一些問題吧，看看醫生啊 可能是因為消化不好，或者濕氣太重了，導致的的 這可能...