1樓：人人百歲網
一、久坐不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。
二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。
三、久坐使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低，加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染，遷延不癒等。
四、久坐容易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食慾不振等症狀，加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統症狀。
五、久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導致大便出血、肛裂等症。
六、久坐還會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性痴呆症的可能性。
七、久坐還會導致人的心理壓抑，愛發無名之火，精神狀態欠佳，對外界興趣逐漸降低直至全無興趣。
八、由於有些中老年人經常處於靜態且不愛說話，會加速語言功能的衰退，並使大腦反應能力變得遲鈍，這與「用進廢退」理論是一致的。
2樓：金凌笙笙
這個可真不好說，你的問題也太籠統了一些，每年做一次體檢，看看吧，現在的人大多數都是亞健康狀態，你也可以買一些保健品嘗試一下。
3樓：詩法超
會引起很多的亞健康狀況
4樓：匿名使用者
頸椎病，腰椎病，電腦對眼睛不好，腸胃功能下降，身體素質下降。
在辦公室一直坐著，對身體有什麼壞處？
5樓：匿名使用者
腰椎疾病 頸椎疾病 腰肌勞損 痔瘡 亞健康狀態等
6樓：匿名使用者
頸椎會出問題(具體什麼問題我也不知道)
在辦公室久坐，有什麼危害？怎麼預防啊？
7樓：匿名使用者
在辦公室久坐，會得心血管方面的毛病，還容易肥胖。預防的辦法是每坐半小時，就起來活動活動
8樓：蟑螂花語
解答在辦公室久坐肯定有危害，尤其是頸椎。
可以多起來活動活動，走一走，活動一下筋骨。看一看窗外的風景，還可以緩解眼睛疲勞。
祝你好運幸福快樂，早日解決困惑
9樓：安靜
對於在辦公室長期久坐的人，很可能得空調病、頸椎病、肛腸病等職業病。
在辦公室長期久坐的人會引起很多亞健康疾病。因為很少運動，影響到血液迴圈，內分泌系統的正常工作，在空調屋內會引發呼吸道疾病。久坐直接影響到頸椎，腸胃發生惰性病變。
所以必須進行良好的預防，不要等到器質性病變了去醫院**，那是無論如何恢復不到病前的狀態了。
建議從以下幾方面入手進行預防：
1、調整飲食，科學搭配，均衡營養，制定排毒餐，排除體內毒素。少吃肉食，減少體內酸毒，不要吃肉塊，但可以喝撇去浮油的肉湯，同樣可以獲得很好的營養，喝湯的同時，一定要補充兩份以上的綠葉蔬菜，乙份水果，乙份粗糧。
2、合理的運動量。久坐不動，全身重力壓在脊椎骨底端，加上肩頸部長時間不動，會引起頸椎僵硬，還會導致脊椎骨變形而誘發多種脊椎病，而出現弓背及骨質增生。所以工作時可以做一些簡單的運動，伸懶腰，活動四肢，做做保健體操都是很好的運動。
休息日保證每日半小時的有氧運動，促進新陳代謝，保持機體活力。
3、每日飲水量要達到2500--3000毫公升，有利於身體排除毒素。
4、保證充足的睡眠，使機體得到充分的休息和恢復。
5、戒菸限酒，避免對身體造成更大的損傷。
6、保持良好的心態和情緒。
希望以上建議能幫到你。
10樓：言智理
在辦公室久坐
對腰不好
經常起來走走
可以預防
11樓：匿名使用者
容易腰拖、肩周炎、腦疲勞、乾眼症、頸椎受損。
長期在辦公室應該加強活動，可以找些辦公室保健操，抽空做做還是不錯的。
12樓：匿名使用者
久坐會使身體向前陀背，胸部受到擠壓，對心臟不好，眼睛不能看到遠處，視力下降，預防的方法，坐了一段時間，起來做做伸展，擴胸的運動遙望遠方
13樓：三千丶小莫
會長胖啊
窮就算了
再胖要濕人
適合放在辦公室的綠色植物有哪些，辦公室常用的綠色植物都有哪些
發財樹，金錢樹，金鑽，幸福樹，平安樹，富貴竹，富貴椰子，散尾葵，看看有沒有你喜歡的 n0.1 發財樹 都市辦公室裡，發財樹可謂是最搶手的室內植物，無論是高階大氣上檔次的總經理室還是體現公司形象的前台，都能見到發財樹的身影。1 綠色植物可以有效清除室內有毒氣體和室內灰塵 可吸收87 的有毒氣體 是良好...
哪些植物適合在辦公室養，適合辦公室養的植物有哪些？
廣東萬年青，鵝掌柴，紅掌，白掌，綠蘿等 辦公室養什麼植物最好 爵爺的網路 辦公室適合養的花 1 滴水觀音 有清除空氣灰塵的功效。2 非洲茉莉 產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。3 白掌 抑制人體撥出的廢氣，如氨氣和丙酮，同時它也可以過濾空氣中的苯 三氯乙烯和甲醛。4 銀皇后 以它獨特的空氣淨化能力...
辦公室物品擺放規定一般有哪些，辦公室物品擺放風水需要注意什麼 辦公室常用物品有
一 辦公桌凌亂，bai東西隨處擺du放。沒有主zhi次分明找一樣檔案你dao會來回翻幾遍版，太亂了會影權響工作的精神狀態，吃的用的都在一起，時間長了會變得越來越煩躁，對工作不認真負責，對任何事物有一種 事不關己，高高掛起 的無關緊要的心態，工作態度不端正，就會影響到辦事效率，很難得到上司和領導的賞識...