1樓：冭釨邰
前傾：前傾45度角招牌動作在麥可·傑克遜[1]的演唱會中，麥可·傑克遜經常會亮出自己的獨家招牌動作，其中乙個有如魔法一般：身體前傾直至和地面成四十五度角而不倒地，繼而再慢慢將身體收回還原為垂直。
這就是所謂的「反地心引力前傾」，整套動作就像無視地心引力的存在，叫看過的人無不拍手稱奇。
麥可·傑克遜在2023年推出**電影《月球漫步》，這齣電影片長93分鐘，由一連串mv短片組成。影片當中，傑克遜在上世紀30年代風格的***起舞，並做出「反地心引力前傾」。
起初傑克遜以安全帶繫於腰間來完成這個經典的前傾45度加旋轉動作，但這個方法在演唱會中使用就不現實了。
傑克遜和他的兩個服裝設計師(麥可·布希、丹尼斯·湯普金斯)另闢蹊徑，在舞靴和舞台地板上下工夫。他們甚至為這個方案向美國專利局申請了專利。
反地心引力前傾動作歌曲表演中，傑克遜及伴舞者會同時走向舞台某處，燈光暗下，看不到人影。這時，扮演惡魔的舞者表演，鏡頭切換到他身上，跟上一束亮光，他要表演幾秒鐘，此舉的意義正在於引開觀眾的注意力。 舞台底下的工作人員把螺帽公升出並固定。
舞者到位，確認螺帽已突出地面，再將兩個鞋跟穩固於兩個螺帽上，這時舞台燈光亮起，傑克遜及眾伴舞者正在集體呈45度角傾斜，然後集體慢慢拉起。動作完結後，傑克遜及眾伴舞者向後一滑，提腳離開。最後舞台底下的人收起螺帽，舞台恢復原狀。
整個「反地心引力錯覺」的過程不過五秒鐘，但就算有這些固定系統，傾斜時也要保持身體筆直，腿、腰、背、肩的肌肉都需要特別訓練，堪稱智慧型、體能與技巧的結合。
太空步：
其實是一種視覺幻象效果，即先用乙隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另乙隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1厘公尺左右，滑行的腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反覆做。
這種舞步的歷史可追溯到2023年。其因麥可·傑克遜在表演中的運用而廣為人知，並成為他的標籤之一。太空步並非麥可創造的。
更早的運用者有戲劇法國啞劇表演家馬歇·馬叟。在麥可·傑克遜2023年讓太空步聞名世界前，美國跳舞歌手傑弗里·丹尼爾(jeffrey daniel)在2023年英國的乙個名為《top of the pops》的**節目上也表演過。但那時的太空步只是「後退步」，2023年麥可傑克遜經過改進後才有了「太空步」。
「太空步」這個名字也是麥可傑克遜第乙個命名出來的。
麥可·「太空步」創始人 麥可傑克遜傑克遜太空步分解
分解：①開始起步左腳向後平滑30公分，緊接左腳點起
分解：②左腳向後滑60公分。緊接右腳點起。(起步)
分解：③然後左腳向後滑45公分點起。右腳向後60公分。依次類推……
分解：④細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。
分解：⑤連貫性一定要強。點起落地一定要有力度。向後滑一定要有柔度
分解：⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪
分解：⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)
太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地板。
步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。
左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。
堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了。
步驟9：一旦你可以精通右腳彎曲後，交換兩腳，嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟，當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。
用左腳支撐，右腳伸出，然後抬起左腳後跟，接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。
2樓：匿名使用者
mj身體向前傾45度 秘密破解
關鍵字：舞台燈光 分散注意力 特殊的鞋 專利
邁克在**ooth criminal 錄影帶中表演的身體身體前傾45度，和演唱會中表演的身體前傾45度特技。兩項發明早在2023年，邁克都申請了專利，專利號(us5255452)。專利名稱「擺脫地心引力的幻想」。
最初的」moonwalk「電影中表演的身體前傾，依靠的是一根系在演員腰間的繩索。當然繩索在
mv後期經過加工處理，觀眾是看不到的。演員身體的前傾的角度，依靠的是天花板的機械控制。
那時在mv中甚至可以看到前傾45度+旋轉。到後來這個方法，在演唱會中就不現實了。因為繫在腰間的繩索根本不可能在現場表演中安裝和拆除。
其二，提前安裝的繩索限制了演員的手臂和身體的舞蹈動作，邁克想到了另外一種方法。。。。。
演唱會中的表演，需要各個環節相互默契配合才能完成。首先需要舞台眩目的燈光，煙霧發生器 ，雷射==。
當邁克需要表演特級的時候，mj就會跟伴舞的演員走近舞台的「特殊區域」，通常這時候該區域的燈光會非常暗。工作人員扮演的「歹徒」會立即上場，手拿炸藥表演幾秒鐘。分散觀眾注意力，給mj準備贏得時間。
當mj準備好的時候，「特殊區域」就會被點亮。邁克前傾訴45度一氣呵成！！關鍵的細節在於
mj那雙特製的鞋子，從圖里可以看到，鞋後跟於舞台有機械聯接，可以把身體支援點牢牢的固定住。
技術細節：演唱會方法克服了，繩索系統的不足，可以使演唱會連貫的進行。從而達到身體重心超越支援點的視覺效果。
同時，舞台的「抓勾」系統通過精密儀器的控制，可以準確的適時伸縮，以達到不被發現的目的。特別提請的是：即便如此，也裡不開邁克和演員刻苦的鍛鍊，及精心排練和磨合。
離不開強健的背部肌肉身體平衡控制能力！！！
太空步先用乙隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另乙隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1公尺左右，滑行的腳腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反覆做！：）
慢慢練習吧
2.我看了很多遍他（就是邁克）在摩城25周年的表演上的象！我個人認為是利用腳尖頂住地面，然後另一邊腳向後滑動！
前面那只腳的腳尖不動，然後漫漫的腳跟壓下！同時另一邊腳再用腳尖頂起來！前邊那只腳又向後滑！
後面就如此反覆！連續起來就成了我們所見的太空步！
應該是！反正我現在做的滿象的！
3.在billie jean中，mj向後滑動再轉圈，之後是踮腳~~~是不是很難？
其實這些動作並不難跳，太空步的走法是一腳用腳尖點地，腳後跟微踮起，另乙隻腳全著地並向後拖拽~~~重複這個動作多練習就可以練成太空步~
轉圈很多人都希望轉5，6圈~其實並不需要那麼多~~我自己可以轉5圈，但一表演billie jean就很自然的轉3圈~這給人的視覺效果已經很好了~轉是手是乙個慣性的重要**，腳也只需稍稍用點力登地就行，腿盡量保持站直~~5，6圈也無非是力用大而已~
mj在危險演唱會上也有出錯時候~那時他轉了一圈就踮了~所以這個也有失敗的時候，大家要懂得隨機應變~~
轉的熟練的人應該知道~~轉時自己會很好控制圈數，因此在差不多3圈是可以停下來~雙腳分開的空隙大小和肩膀差不多，雙腳踮起，兩個膝蓋併攏~下蹲幅度不要太大~~
這樣的應該模仿的比較 神似了~~~~~
4.太空步是一種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。
左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。
堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.
用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移
. 我是乙個沒有舞蹈基礎的人 但是狂熱的愛上了mj 我很想學會太空步
如果按照上面的練法練 2個月能有點成就嗎
希望大家把應該注意的地方 麻煩在寫一次 注意是麻煩 我知道有很多的帖子說了
但一時找不到~~~~~~~~~~~~
麻煩大家了~~~~~~~~~~~~~~~~~
5.我摸索了一斷時間 加上自己的領悟 終於找到了原地太空步的感覺 現在給大家分享一下
首先，會太空步的朋友就戰了優勢，因為這一手大體上要結合後劃的。
我是這樣做出這個動作的：1，以右腳為支撐，左腳劃出（注意只要求你有這個後劃的趨勢，不要後劃）然後左腳支撐，右腳劃出。2，右腳劃完後，象mj吉隆坡那個bj的動作一樣，向前甩出。
這裡就是關鍵了！！甩的幅度不用過大，但要求要迅速。3右腳以支撐，左腳滑出。
這樣重複就ok了
關鍵的就在於甩的那一下，有沒有感覺，這個需要多摸索。文字很難說清
我只是大概把我的感覺說了一下，有朋友比我這個文字更容易理解，我第乙個頂！
大家一起進步
6.來到這裡的朋友一定喜歡傑克遜!~~~拿手絕活(太空步).在我多年的實踐和分析下做出來的分析.希望大家能弄的上!~~~~~~
傑克遜太空步分解↓
分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起
分解:②右腳向後滑60公分.緊接右腳點起.(起步)
分解:③然後左腳向後滑45公分點起.右腳向後60公分.依次類推....
分解:④細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑.肩膀也要有一定的扭動幅度.左腳滑左肩膀向側後稍移.右腳滑右肩膀向側後稍移.
分解:⑤連貫性一定要強.點起落地一定要有力度.向後滑一定要有揉度
分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向後倒或滑歪
分解:⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)
不知你能否看懂
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