1樓：小粽子巴巴
1、支架骨骼
支架骨骼構**體的支架，骨骼賦予我們基本的形態。
2、支撐作用
沒有堅強的骨骼，我們的肌肉將無處安放，我們不可能完成多種負重功能。
3、保護內臟器官
骨骼構成了人體一系列完美的體腔，保護著大腦、心肺和盆腔器官，讓人體重要的內臟在堅固的體腔內安全地為我們工作。
4、完成運動
只有擁有健康的骨骼、關節與肌肉，才能自由活動。
5、造血功能
由於骨髓中有豐富的紅骨髓，參與體內的造血。5歲以後紅骨髓逐漸被脂肪代替，變成了黃骨髓。不過當人體需要時，黃骨髓也可以轉化為紅骨髓，恢復造血能力幫助機體渡過難關。
6、礦鹽儲備庫
以鈣質為例，**體內99%的鈣以礦物質的形式儲存於骨組織和牙齒中，僅1%的鈣質存在於細胞外液和各種軟組織中。當人體血液中鈣含量較低時，骨組織就會釋放儲存的鈣，增加血液中鈣的含量，來維持鈣的平衡。
養護骨骼的方法：
1、補足骨營養素。
人體的骨骼由有機質和無機質兩類物質構成，前者包括膠原蛋白和蛋白多醣，決定骨骼的彈性特徵；後者則有鈣、磷、鎂、鉀、鋅、錳、銅等礦物元素，決定骨骼的硬度及剛性特徵。這兩大類都是骨骼代謝所必需的養分，統稱為骨營養素，都要補足，一種也不能少。
推薦食物：牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅（富含膠原蛋白）、菇類（富含蛋白多醣）、奶類、豆類、芝麻、綠色蔬菜（富含鈣）、柑橘、香蕉、土豆（富含鉀）、海產品（富含鋅）、穀物、 茶葉（富含錳、硼）、動物肝、堅果類（富含銅）等。
2、吃夠蔬菜與水果。
增加膳食中蔬菜、水果的比例對骨健康有重要意義，除了可直接或間接提供骨代謝所需要的營養素外，還可減少「骨轉化」，如明顯降低尿鈣的排出量等。研究人員歸功於蔬果中豐富的鹼性成分，可有效降低「酸負荷」，減少破骨細胞的溶骨作用，促進鈣在骨中沉積，以確保骨骼健康。
3、碳酸飲料、酒類、鹽等可傷骨，應予以限制。
如大量飲用碳酸飲料的青少年發生骨折的危險增加3倍，罪在碳酸飲料中所含的磷酸成分；再飲酒量超出肝臟代謝能力，則所含酒精可削弱肝臟功能，引起脂肪代謝紊亂，致使血液裡的微小脂肪滴增多，堵塞**骨頭營養的小血管，引起缺血壞死——嗜酒者的股骨頭壞死就是這樣得來的；
至於三餐吃得過鹹，所含大量的鈉可以排擠體內的鈣質，導致缺鈣而傷及骨骼，而少吃鹽相當於補充900毫克鈣。
4、多做日光浴。
單純吃鈣片並不能達到補鈣的效果，還要同時補充維生素d，曬太陽就是一種不花錢的補充辦法，奧妙是在日光紫外線作用下，人體**裡的維生素d原轉化成維生素d，故又有日光荷爾蒙之稱。
5、勤上運動場，多做接觸性運動。
所謂接觸性運動，主要指那些可給人的肢體帶來一定衝擊力的專案，具體指籃球、排球、網球、藝術體操、跑步、跳躍等，做這些運動時人體所受到的衝擊，能激發骨骼更加積極的反應，進而促使骨骼的生長與發育。
6、常做家務活。
諸如擦地板、晾曬衣服、整理房間、園藝等，都能有效地控制體重，幾乎與專門的健身活動同樣有效，並且能阻止骨質流失，預防骨質疏鬆。
7、睡足睡好。
犧牲睡眠無異於犧牲骨骼的健康，睡足睡好則等同於為骨骼「充電」。研究表明，剛入夜時人更容易熟睡，所以不要晚於夜裡10～11點**，並保證睡足7～8小時。
2樓：小妖
人體骨骼的功能有哪些？
3樓：秋風de淚
保護功能：骨骼能保護內部器官，如顱骨保護腦；肋骨保護胸腔。
支援功能：骨骼構成骨架，維持身體姿勢。
造血功能：骨髓在長骨的骨髓腔和海綿骨的空隙，透過造血作用製造血球。
貯存功能：骨骼貯存身體重要的礦物質，例如鈣和磷。
運動功能：骨骼、骨骼肌、肌腱、韌帶和關節一起產生並傳遞力量使身體運動。
大部分的骨骼或多或少可以執行上述的所有功能，但是有些骨骼只負責其中幾項。
4樓：寇璧蘇義
骨骼在人體內具有支撐身體、保護內臟、完成運動和參與代謝等作用。
人體是由不同骨骼通過關節、韌帶等聯絡成的乙個整體。特別是脊椎，它像一根「柱子」支撐著人體。沒有脊柱，人類就不可能站立和走路。
骨骼在支撐人體的同時，還保護著體內的各種臟器，如顱骨保護著大腦;肋骨保護著心、肺;骨盆保護著子宮、膀胱等。沒有骨骼的保護，外來的衝擊可使內臟受損傷的機會大為增加。
骨骼在肌肉、肌腱、韌帶和其他軟組織的共同作用下，使人們得以行走和運動，從而大大提高了人類生存的能力。
人體骨骼參與體內新陳代謝的問題常不為人們所知，實際上，骨骼與全身代謝過程的關係是十分密切的。例如，骨骼中的骨髓是造血組織;骨質中含有大量的鈣、磷及其他物質，是體內無機鹽代謝的參與者和調節者。
人的骨骼有什麼作用
5樓：小妖
人體骨骼的功能有哪些？
6樓：椰樹下的牛頓
骨骼作用
(1) 支援作用：人體不同的骨骼通過關節、肌肉、韌帶等組織連成乙個整體，對身體起支撐作用。假如人類沒有骨骼，那只能是癱在地上的一堆軟組織，不可能站立，更不能能行走。
(2) 保護作用：人類的骨骼如同一人個框架，保護著人體重要的臟器，使其盡可能的避免外力的「幹撓」和損傷。例如顱骨保護著大腦組織，脊柱和肋骨保護著心臟、肺，骨盆骨骼保護著膀胱、子宮等。
沒有骨骼的保護，外來的衝擊、打擊很容易使內臟器官受損傷。
(3) 運動功能：骨骼與肌肉、肌腱、韌帶等組織協同，共同完**的運動功能。骨骼提供運動必須的支撐，肌肉、肌腱提供運動的動力，韌帶的作用是保持骨骼的穩定性，使運動得以連續的進行下去。
所以，我們說骨骼是運動的基礎。
(4) 代謝功能：骨骼與人體的代謝關係十分密切。骨骼中含有大量的鈣、磷及其他有機物和無機物，是體內無機鹽代謝的參與者和調節者。
骨骼還參與人體內分泌的調節，影響體內激素的分泌和代謝。骨骼還與體內電解質平衡有關。
(5)造血功能：骨骼的造血功能主要表現在人的幼年時期，骨髓腔內含有大量的造血細胞，這些細胞參與血液的形成。人到成年後，部分鬆質骨內仍存在具有造血功能的紅骨髓
7樓：匿名使用者
(1) 支援作用：人體不同的骨骼通過關節、肌肉、韌帶等組織連成乙個整體，對身體起支撐作用。假如人類沒有骨骼，那只能是癱在地上的一堆軟組織，不可能站立，更不能能行走。
(2) 保護作用：人類的骨骼如同一人個框架，保護著人體重要的臟器，使其盡可能的避免外力的「幹撓」和損傷。例如顱骨保護著大腦組織，脊柱和肋骨保護著心臟、肺，骨盆骨骼保護著膀胱、子宮等。
沒有骨骼的保護，外來的衝擊、打擊很容易使內臟器官受損傷。
(3) 運動功能：骨骼與肌肉、肌腱、韌帶等組織協同，共同完**的運動功能。骨骼提供運動必須的支撐，肌肉、肌腱提供運動的動力，韌帶的作用是保持骨骼的穩定性，使運動得以連續的進行下去。
所以，我們說骨骼是運動的基礎。
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