1樓：匿名使用者
首先，你委屈只有你知道，如果你說出來，別人還會當笑話聽
其次，要給自己設定
2樓：夜翎淺憶
不要無條件對別人好，不要害怕別人會離開你
不要只會說好的，你要嘗試拒絕，學會說不。
不要一直遷就，遷就別人自己就是虧待自己。
你要明白，一旦別人把你對他的好當成了習慣，那你就很有可能被他忽視，你的好也會成為理所當然，一文不值。
3樓：匿名使用者
你真是太善良了，孩子。但是，在人生的道路上，基於善良的心，並不會帶給你對等的收穫。有時候，有些力所不能及的事情，收到求助也要學會拒絕；有時候，為了鞏固友情，也需要適當讓朋友為你做些什麼，以顯示朋友的重要性；還有的時候，自己能做的事情，在別人眼裡你可能並沒盡到百分之百的心，所以容易好心辦壞事。
所以，做為乙個成熟的社會人，哪些事情可做，哪些不可做，真的得好好想想再做出決定。年輕人，社會很複雜，太天真太善良有時候會讓你走很多彎路。很多事需要自己用心領悟。
4樓：一瓶大純生
首先對別人好 哪不是毛病 自己拿不定主意就是自己的問題了你這已經超出對別人好的範疇了 你這已經是自討苦吃了 學會說不 不要什麼事都行 慢慢來
5樓：書海字典
這是一種討好型的人格，你可能總是怕別人受到自己帶來的傷害，或者你是怕自己給別人留下不好的印象。你要磨鍊自己，嘗試著不是對別人好，當你這方面強大起來後，你就能承受自己對別人不好時給自己帶來的痛苦。希望你早日擺託這種狀態！
6樓：匿名使用者
1. 轉移情緒.人生的道路崎嶇不平,坎坎坷坷,難免有挫折和失誤,也少不了煩惱和苦悶.
此時此刻,應迅速把注意力轉移到別的方面去.比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵,不妨暫時離開一下現場,換個環境,或者同別人去侃大山,或者參加一些文體活動,娛樂娛樂.這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走,而重新恢復心情的平靜和穩定.
2. 憧憬未來.追求美好的未來是人的天性,也是人類生存和社會進步的動力.
只有經常憧憬美好的未來,才能始終保持奮發進取的精神狀態.不管命運把自己拋向何方,都應該泰然處之.不管現實如何殘酷,都應該始終相信困難即將克服,曙光就在前頭,相信未來會更加美好.
3. 向人傾訴.心情不快卻悶著不說會悶出病來,有了苦悶應學會向人傾訴的方法.
首先可以向朋友傾訴,這就需要先學會廣交朋友.如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友,也就無愉快可談.沒有朋友的話,不僅遇到難事無人相助,也無法找到可一吐為快的物件.
把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人,心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗.除此之外,我們可以向親人傾訴,學會把心中的委屈和不快傾訴給他們,也常會使心境立即由陰轉晴. 4.
拓寬興趣.興趣是保護良好的心理狀態的重要條件.人的興趣越廣泛,適應能力就越強,心理壓力就越小.
比如,同樣是從領導崗位上退下來,有的人覺得無所事事,很容易產生無用、被遺棄等失落感.而有的人則覺得退下來後無官一身輕,可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等.總之,興趣越廣泛,生活越豐富、越充實、越有活力,你會覺得生活中處處充滿陽光.
5. 寬以待人.人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間,朋友之間也難免有爭吵、有糾葛.
只要不是大的原則問題,應該與人為善,寬大為懷.絕不能有理不讓人,無理爭三分,更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗,甚至拳腳相加,傷了和氣.應該有那種「何事紛爭一角牆,讓他幾尺也無妨,長城萬里今猶在,不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節.
6. 憶樂忘憂.在人生的旅途中,有時荊棘叢生,有時鋪滿鮮花,有時憂心如焚,有時其樂融融.
對此應進行精心的篩選,不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們.對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶,以便在心中泛起層層漣漪,激發人們去開拓未來,而對那些不愉快的事情,諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉
7樓：鍚涗簯餜崁餜拹
本性如此是改不掉的，為什麼要改，現在這個社會像你心地這麼善良的人已經幾乎沒有了。。好多人應該羨慕你的善良，這是拿什麼都換不了的，親親，不要改，做事自已覺得自已對別人夠好了就行了，
8樓：22星
陳果老師說過這麼一句話「我盡心盡力的對別人好，結果怎麼樣？我就不管啦，就這樣吧。」
我覺得很有道理。
9樓：匿名使用者
多想想自己，想想賈伯斯的名言：你的時間很有限，不要為別人而活。有的時候適當的給自己留一點空間
10樓：一葉知顏
留個聊天方式，可以幫你
11樓：
錢是痛苦之源 所以把你的錢都給我吧 讓我來承受這巨大的痛苦
12樓：匿名使用者
你的心鎮的很善良的，對別人好也得分人啊，不能盲目的都好，有些人你對他100個好也沒有啥回報的，反而你對他乙個不好就會記仇，這屬於典型的白眼狼
13樓：匿名使用者
改一下的姐姐方法超級好方法關於
總是在乎別人的評價？如何克服。
14樓：願愛做主
你心中是否過於在乎他人的看法？你做事前是不是經常優柔寡斷？你溝通時是不是總是顧慮太多？你希不希望從「在乎別人看法」轉變成「自由自在的活著」！
下面三步心理學方法，讓你克服「過於在乎他人看法的毛病」
1.認識問題
你有沒有想過，你為什麼會那麼在乎別人的看法？請對號入座
人類情感是心理學的研究領域
（1）恐懼
你的膽子比較小，害怕得罪別人，你害怕和別人起衝突，你害怕別人對你發火，你害怕別人冷落你，你害怕別人對你使用暴力，你害怕別人拋棄你。
（2）敏感
這是一種與生俱來的能力，你可以很容易的洞察他人的內心。正因如此，你接收到的情緒輸入往往更多，也也更容易出現問題
（3）自卑
你的內心中藏在誰也沒有發現的自卑，無法接納自我，對於自己缺乏肯定。所以他的心靈寄託在其他的事物上。因為你無法從自身內部獲得支撐，而不得不從外界尋求認同和力量。
自然就會無比在乎他人的看法。
2.尋求改變
對於膽小者，你需要增強勇氣。你要明白，在這個世界上，你不需要害怕任何乙個人，沒人能拿你怎麼樣。你的背後站著親人，朋友。你比你想象的還要強大。
對於敏感者，你需要降低感情輸入，你不是救世主，不需要為他人考慮，每個人都應該為自己負責。你沒有義務去猜測他人的心理，感受他人的情緒。過好自己就行
對於自卑者，你要明白，你是為自己而活，而卑躬屈膝並不能獲得尊重。尊重源於內心的強大。無論是好的，壞的，對的，錯的，只要是你自己的，你就要接納它，因為它是你的一部分，缺少了它你就不完整了
3. 暗示自己
人類情感是心理學的研究領域
心理改變總是很難得，所以，你需要給自己一定的心理暗示。每當你開始過度在乎別人看法時，你可以對自己默念：
「天下大事，關我屁事」
「他強任他強，我懶得睬他」
「這個世界每個人都在為自己而奮鬥，我當然也可以這麼做」
「我考慮他，他考慮我了麼？」
結語：無論你是上述那種心理，時刻要明白，人生只能活一次，不如為自己而活
人類情感是心理學的研究領域
15樓：正能量時光機
1. 別人沒那麼在乎你，也沒那麼關心你。
雖然在文字的表述上是「太過在意別人的看法」，其實這本質上指的是「過度的自我關注」。
也就是說問題的實質根本不在於別人怎麼看你，而是你自己將別人對你的看法看的太重要，將別人對你的看法所導致的後果看的太重要。
實際上你必須清楚地意識到這一點：並沒有多少人在關注你，也並沒有多少人對你有什麼「看法」。
你想一想，你對別人又有多少的看法呢？即便是你對某個人有些看法，但這個看法又能持續多久？那麼你的看法又會對別人造成什麼影響？
你對別人的看法根本就沒有什麼實質性的影響，假如說產生了什麼影響，那根本的原因也是因為那個人「在意」你的想法，所以他才會有所應對。
反過來在你身上也是同理，別人對你的看法這本身就是一種「非實質性」的影響。
所以你看：你因為害怕別人別人對你的看法所造成的影響——所以你才會在意別人對你的看法。
而如果你不在意別人對你的看法——那麼別人對你的看法就不會對你造成什麼影響。
你明白了？
看法始終只是看法而已。
而如果你說：那別人罵我是傻x怎麼辦？別人欺負我怎麼辦？別人排擠我怎麼辦？
那這就是關乎你「懦弱」的問題了，當別人對你產生「實質傷害」的時候，這就已經不再是「別人對你的看法」的問題範疇內，你要做的是捍衛自己的權利，去反抗欺負你的人，或者在的確是你很傻x的時候改掉你的那些愚蠢的做法。
我們要知道：太過在意別人的看法的對立面是「不在意別人的看法」，而不是「徹底的、絕對的、完全拒絕別人的看法」。
不在意只是意味著你不會被別人的看法影響，也不會被別人的看法傷害。但你仍然會正視，面對，並且接受別人對你的看法。
假如說是因為你在宿舍隨地大小便這種過度的行為而導致了別人對你的不滿，那麼你要做的是修正自己的行為而不是無視別人的看法。
所以乙個重要的前提是，你要能夠在客觀的層面上分清楚你的行為是否對別人造成了傷害或者影響，如果不違背法律和最基本的道德，也沒有傷害或影響到他人，那麼你才可以完全無視別人的看法。
2. 對於你而言，在這個世上你自己才是最重要的。別人和別人的看法，都不重要。
每一次當我告訴我的來訪者們「他們自己才是最重要的」時，幾乎無一例外他們都會回答我：「這樣也太自私了吧？」「可是我父母生養我很不容易啊！
」「那她是我最好的朋友哎！」「可是我真的很愛我的男朋友啊！」
每當我聽到這樣的回答時，我都會忍不住在心底心疼這些人一把，看看「社會意識」已經把這些人傷害到什麼地步了，他們竟然完全沒有自愛自尊的意識。
在我們的社會環境中，始終在強調集體主義，強調助人為樂，強調要為別人考慮，我們將為自己的立場考慮、表達和滿足自己的需求定義為自私，並且整個社會都在或明或暗的對「自私」持批判性的態度。
這就和為什麼太懂事的孩子長大了往往不幸福的原因是一樣的，乙個人如果沒有勇敢的、坦然的滿足自己的「自私」的心態，而只會一味的照顧和滿足別人的感受，那他將永遠不可能獲得幸福。
因為快樂的本質就是對自身慾望和需求的滿足，你必須將自己的需求放在首位，你的整個人生基調才可能是幸福的。
如果你時刻想著別人，時刻去迎合與滿足別人，你的需求和慾望就會被長期的壓抑，久而久之，你就會忘了自己究竟想要什麼，忘了自己喜歡什麼，這個時候的你，本質上就和行屍走肉並無二異了。
無論任何乙個人，他活在這世上首先是為了他自己。你這一生會不斷地遇到許多人，會有無數的人隨意的向你發表他們對你的看法。他們對你的看法重要嗎？
事實上一點兒都不重要，現在你身邊的絕大多數人都可能會在三年、五年後消失，對於你而言，這些人只不過是你生命中的一些過客而已，所以你有什麼必要去奉承和討好這些對於你一點兒都不重要的人？你有什麼必要去在意這些過客們的看法呢？
你這時候可能會想：但我的好朋友/我的老公她們會陪我一輩子的啊，他們對於我而言是很重要的人呀！
沒有錯，這些人的確對你很重要，但重要和你要犧牲自己去迎合別人之間沒有絲毫的關聯。
這個人對於你很重要，但你沒有必要「喪失自尊」的去迎合他。
女同事對我總是兇兇巴巴的，對別人總是客客氣氣的，十分鬱悶，以
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始蘭夢始睿 用的一段話激勵你 嫉妒是人的一種正常的心理狀態。可以說每一個人在一個特定的環境裡都會或多或少的產生一點嫉妒心理，不同素質的人對於嫉妒心理有不同的處理方法。一種人對於比自己優秀的人，採取了 你強，我要比你更強，比你更優秀 的做法，以人之長，補己之短，奮起直追，努力的提高自己，使自己由一個平...
我總是過分的在意別人對我的看法，總是覺得別人過得比我好，只是自卑麼，是我是自己的問題嗎
是，這是你的心態問題。不要活在別人的眼中啊 是不自信的表現，做好自己不必在意別人的目光 太敏感了，自信一點，其實你沒什麼不好的，畢竟人無完人，嘗試著一點一點放開自己，外向起來，慢慢嘗試就好，不要操之過急 我不知道我為什麼那麼自卑覺得自己老是比不過別人我覺得好煩啊什麼都不想做我該怎麼辦 20 是因為羨...