1樓：匿名使用者
首先最重要的是，夫妻感情要深厚，感情牢固，如果沒有感情組建的家庭，夫妻生活會向完成任務，索然無味。
保證雙方是自願的，不要一方逼迫另一方，兩個人是平等的個體，沒有誰遷就另一方，如果有一方不情願，那麼還是算了吧。不要為了抓住對方，而刻意為之。
擁有健康的身體，才能精力充沛，也要做好安全衛生工作，保證床上用品的整潔乾淨。多進行體育鍛煉，增強身體的素質，有利於身體的健康。搞好個人衛生，做好防患工作。
夫妻要努力配合另一方，不要為了挽留對方而刻意迎合，這樣會失去的更多。兩個人在一起必須是真誠的交往，是雙方感情的自然流露，如果一方太過主動，而另一方太過默然，肯定是沒有那麼多的感情。
環境也能起到很好的作用，可以來點浪漫的**，來個燭光晚餐，選擇幽靜的環境，更有情趣。晚上來點舒緩的浪漫的**，有情調的燈光，**的睡衣，都能激起男性的慾望，女人不一定要表達的多明白，環境會說話。
注意頻度，次數過多會造成身體虛榮，以身體是否精力充沛為依據。次數沒有固定的限制，每週3-5次都算正常的，具體的要根據個人需要和精神體力來看，如果對方沒有出現精神乏力，體力不支的限制即為正常。
要和對方有交流，沒有語言交流的，可以加強身體的接觸，擁抱、親吻，都更能增進雙方的感情。每天上班前的乙個吻，下班後給對方乙個擁抱，都能感到對方濃濃的愛意，增進雙方的感情。
要善於讀懂雙方身體的資訊，要明白對方需要的是什麼，不懂的話可進行語言交流。讀懂夫妻雙方的語言訊號，能起到很大的作用，夫妻雙方是存在默契的，從小動作中看出對方的意圖，能夠更加好的溝通。
2樓：搖一搖
相敬如賓，有激情，有動力，
和諧的性生活需要具備哪幾個條件？
3樓：漫閱科技
要獲得和諧的性生活，必須具備下列四個基本條件：一是有良好的心理狀態；二是夫妻恩愛的感情；三是強健的體魄；四是科學的性知識。只有這樣，才能在性生活中共享和諧的樂趣，使愛情昇華，生理、心理得到滿足。
事實上，男女兩性的整個性生活反應週期都是相同的。但是，就這個反應週期的整個發展過程來看，男女兩性達到***期的時間卻相差很大。男子的性慾一經引起，如不加控制，往往在幾分鐘，甚至在更短的時間裡就可能達到高潮，而且達到高潮後性慾即很快消退。
而女子的性衝動則較男子發展得慢，一般需幾分鐘、十幾分鐘、甚至幾十分鐘才能達到高潮。而且，維持高潮的時間比男子長，消退的時間也比男性慢。還有，男性的性慾主要集中於性器官，性慾比較強烈、旺盛。
女性的性慾則比較複雜，一般是內涵、被動和緩慢的，而且還容易受一些心理因素和外界環境的影響。
總之，從男女兩性在性生活上的這些不同的特點來看，夫婦之間若想要達到性生活的和諧，關鍵就是要善於駕馭在性功能方面那個「男快女慢」、「男強女弱」的矛盾。只有處理好了這個予盾夫妻間的「性和諧」才能得以實現。
和諧美滿的性生活心理標準是什麼呢?
4樓：廣西師範大學出版社
和諧的性生活
性生活是人最基本的生理需要,但性的需要必須與異性之間的熱情?依戀?體貼?
情愛等心理活動交織在一起,才能既滿足雙方的生理需要,又滿足雙方的心理需求,使性生活達到美滿和諧的程度,對於生育來說,只有這樣才能達到優生?
和諧美滿的性生活心理標準是什麼呢?心理學家把性生活劃分為三種性行為過程:一是邊緣性行為,可概括為甜言蜜語的"悄悄話";二是過程性性行為,即試探性的愛撫動作,包括撫摸與接吻;三是實際性性行為過程,即**過程?
邊緣性行為?過程性性行為雙方都得到了滿足,才可能進行實際性性行為?只有經過這樣乙個完整的過程,雙方心理上的需要達到平衡,而不是服從?
勉強和被動,才能充分地分享性生活的愉快歡欣,使心理上的滿足超過生理的需要?這種良好的心理狀態下產生的性生活,可使夫妻感情逐漸昇華,互敬互愛,成為如膠似漆的親密伴侶?相反,有的人婚後性慾不斷"降溫",性生活越來越不和諧,原因當然是多方面的,但在諸多因素中,雙方心理需要的滿足感最容易被忽視?
驗證夫妻性生活是否美滿,應以雙方心理上的滿足感為主要"標尺"?只為滿足生理上的需要,簡單?粗暴的**,沒有情感的交流,只能是性慾的發洩,當然無法獲得和諧美滿的性生活?
和諧的性生活是每對已婚夫婦的共同願望,更是優生的前提條件?因此,夫妻要相親相愛,爭取性和諧,爭取做到優生?
滿足的性生活
夫婦性生活獲得滿足,不但能加深夫妻間的情感,使生活更加和諧,而且對優生也是十分有利的?
要想獲得性滿足,得到***,夫妻雙方必須付出相當努力?夫妻雙方都得到起碼的性滿足,方可稱為完全的性行為,只有一方得到滿足就不叫完全?必須雙方都獲得性滿足,使身心都獲得滿足,才可能對優生有很大的幫助?
如果丈夫有**(或陽痿)的現象,當丈夫得到滿足時,妻子卻還處在逐漸提公升當中,就無法達到高潮?
其方法就是當男**到有性慾,即使已經勃起了,也不要馬上進行**,要花10分鐘來**撫工作,刺激妻子的性慾?
刺激女性**帶,使之興奮感提高後,再進入**的程式,女性也可以得到***?
夫妻倆的快感應一致,兩人能同時達到高潮是最為理想的,是最符合優生標準的性生活?當然,夫妻雙方必須很好地配合進行,才能達到性生活的協調與統一,才有利於優生?
適度的性生活
在進行性生活時,從雙方性興奮開始到**結束,一般正常情況,持續時間大約以5~15分鐘為宜?當然,同一對夫妻每次過性生活的具體情況和環境條件不一樣,性生活的持續時間就不一樣?到底多長才合適呢?
很難定出乙個標準,這是根據夫妻雙方的實際情況決定的?
有人認為,過性生活的持續時間越長,越能獲得性滿足?這種看法是不科學的?
過性生活時,不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程,例如,全身肌肉緊張度明顯地增強,心跳加快,心肌收縮加強,血壓公升高,呼吸加深加快,全身**血管擴張,排汗增加,因而機體的能量消耗明顯增加,代謝增強?如果過性生活的時間拖得很長?男女雙方出現精神倦怠?
肌肉痠痛?腰背發酸?全身乏力等不適?
這樣勢必影響第二天的工作和勞動?
過性生活時,男女雙方的性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動,如果時間過長,容易引發各種疾病?性生活持續時間過長,女性比較容易引起泌尿感染?月經紊亂等,男性比較容易引發前列腺炎等症?
從這些不利因素看來,一般性生活的時間持續過長,無論是對男方還是對女方的身體健康都會造成影響,輕則使人身體不適,重則使人罹患疾病?必須掌握好適度的分寸?
特別是性慾旺盛的男青年,總想在一次性生活中,獲得極大性滿足,因此有意識地控制**時間,企圖使妻子出現第二次***,這是很不合適的?當然,女性的性反應過程比男性遲緩,如果從性興奮到**結束的時間過短,夫妻間相互調動性慾的階段急促,性生活持續不到一兩分鐘就**,女方尚未達到高潮期,男方就已**結束?這樣短促的性生活,通常會引起女方的不滿足感,進而影響夫妻間的性和諧?
因此,性生活持續時間也不能太短?
總之,為了夫妻雙方的身體健康和性生活和諧,每次性生活的持續時間,應以雙方感到已獲得性快感為止,不可過長,也不可過短?把握好適度的性生活,對於優生也是很重要的?
要獲得和諧的性生活需具備哪些條件？
5樓：北京理工大學出版社
要獲得和諧的性生活，必須具備下列四個基本條件：一是有良好的心理狀態；二是夫妻恩愛的感情；三是強健的體魄；四是科學的性知識。只有這樣，才能在性生活中共享和諧的樂趣，使愛情昇華，生理、心理得到滿足。
6樓：匿名使用者
首先要在兩個人都心情好的狀態下，然後就是雙方撫摸做好前戲，中途不要被外界因素打擾，不要說一些打擊對方的話
【哪些因素會影響性生活和諧】
7樓：中地數媒
影響夫妻之間性生活和諧的因素有很多，只有正確認識到這些因素對性生活的影響，才能有針對性地促進夫妻間性生活的和諧，使夫妻生活更加美滿。
影響性生活和諧的因素主要有以下幾方面：
1.夫妻間的感情基礎
和諧的性生活是以夫妻雙方深厚、真摯的感情為基礎的，沒有感情的性生活永遠不能給雙方以精神上的滿足。如果夫妻間有良好的感情，那麼性生活和諧的機率就比較大，否則，很難達到性生活的和諧。
2.夫妻間的默契程度
性生活是夫妻之間的事，需要雙方的默契配合才能完成並達到和諧的效果。夫妻雙方默契配合的前提是要有深厚的感情，要能夠為對方著想，相互理解和體貼，這樣才能達到身心的完全融合，保證性生活的和諧。
3.夫妻間的性溝通
夫妻之間要保持著良好、真誠的溝通，只有通過溝通才能讓對方知道自己的喜好，知道自己喜歡被怎樣愛撫、哪個部位更敏感，並且溝通還能讓雙方更直接地表達自己的感受和看法，跟對方分享自己的感覺，這樣也有助於夫妻性生活的和諧。
4.夫妻間性經驗的積累
性生活的和諧離不開性生活中的一些技巧，而這些技巧很多都是靠夫妻雙方在一次次的性生活中總結、積累而來的，並且性生活的次數越多，經驗就會越豐富，對彼此的身體特點以及喜好等就會更加了解和熟悉，彼此之間交流得也會更自然，性生活和諧的機率也會越大。
5.夫妻間的信任和鼓勵
夫妻之間只有充分地彼此信任對方，才能全身心地融合在一起，達到身體與精神的完全契合，從而有利於性生活的和諧。夫妻之間的相互鼓勵也很重要。在性生活中，難免會出現一些問題，如果彼此相互抱怨或過分自責就會不利於性生活的正常、和諧進行，如果彼此鼓勵、互相安慰，就會有利於問題的解決，從而使性生活恢復和諧。
6.雙方是否是科學的性觀念
科學的性觀念會促進夫妻間性生活的和諧。科學的性觀念包括很多內容，比如雙方在性地位上的平等性、雙方要互相尊重等。
7.雙方的身心狀態
雙方的生理條件和精神條件對於性生活的和諧有很大的影響。生理條件是性生活的基礎。如果擁有良好的生理條件就會為和諧的性生活打下好的基礎。
沒有好的生理基礎，夫妻之間的性生活就很難達到和諧，比如性無能或有性疾病等；而精神狀態也會影響性生活的和諧度，良好的情緒也是進行性生活的基礎和前提。
8.性生活中的技巧
促進性生活的和諧還要掌握一些方法和技巧，可以通過學習獲得，也可以在性生活中逐漸積累。這些對於夫妻間性生活的和諧程度也有一定的影響。
性生活和諧，對婚姻有多重要，性生活和諧對婚姻重要嗎
很重要，它會影響到家庭的和睦，工作的激情等等方面的問題 不是一般的重要，沒有性生活婚姻容易出軌 重要的沒辦法說，自己領悟 對於婚姻而言 第一是物質基礎 第二就是x生活 這方面提高可以看看，性能力的自我修養。謝謝 性生活和諧對婚姻重要嗎 性生活在婚姻中屬於非常重要的成分，無論次數多還是少，關鍵要達到一...
性生活不和諧會導致什麼疾病
會導致失眠，心情煩躁，影響夫妻感情。當乙個人正處於性慾旺盛時期而又長時間得不到生理的發洩之時，神經系統便處於高度的亢奮狀態，焦慮不安 煩躁，於是失眠便接踵而來。和諧的性生活是指夫婦雙方都能得到滿足的性活動。性生活不和諧主要與性功能障礙 夫婦雙方缺乏性生活知識和 技巧有關。而性功能障礙表現為 性慾異常...
如何讓夫妻性生活更加和諧， 怎樣讓夫妻性生活更加和諧
夫妻生活 不和諧，也許是因為你沒有這樣做 怎樣讓夫妻性生活更加和諧 夫妻生活 不和諧，也許是因為你沒有這樣做 夫妻生活怎樣才能和諧 和諧的關鍵在於彼此的寬容對待 互敬互愛，尊重對方，也尊重自己，多關心愛護對方，就可以收到相同的回報，在生活中多體諒自己的愛人，生活會更美好，做事之前要相互溝通好，這樣會...