運動鞋中哪些型別的適合平時上學上班出門玩或者走路穿

2021-03-09 11:02:23 字數 4693 閱讀 2924

1樓:匿名使用者

跑步鞋和板鞋/休閒鞋一樣,喜好問題,排第一

接著籃球鞋和網球鞋也沒什麼,運動的時候穿,不運動的時候穿也不礙事,排第二

穿鞋子取決自己,沒什麼最適合,最適合的,那就是普通休閒運動鞋

2樓:匿名使用者

按場合來定。單純的穿來走走路那種鞋都能滿足你,自己選雙合意的即可。

3樓:匿名使用者

以上你說的都可以,,關鍵是合腳,,,,

4樓:帥哥要低調

休閒類的跑步鞋和bai板鞋du/休閒鞋一樣,鞋zhi型看著不笨重,也好搭配,dao排第一

接著版籃球鞋和網

權球鞋也沒什麼,運動的時候穿,不運動的時候穿也不礙事,排第二,但需要提高個人審美,注意搭配;

不是運動的的時候,其實不管什麼鞋,建議都是偏休閒的設計會更好搭配;

5樓:caelyn惜

一般bai的就du可以zhi

了,dao休閒款

版式權的

日常穿什麼型別的運動鞋好,主要只是走路

6樓:卓興富

跑鞋。根據生物力學的需要,跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。

提供減震性的跑鞋,通常有較柔軟的夾層鞋底,輔助足部在運動時均勻受力,幫助足部減震。鞋體通常較輕,穩定性會相對較差。

提供穩定性的跑鞋,鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。

提供運動控制的跑鞋,通常比較堅硬,能減小或控制足部的過度內翻,防止腳踝受傷,這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。

選擇技巧:

一般人的腳型分標準型、扁平足、高弓足三類。據外國的統計,大約六**有腳型偏差的問題,亞洲人又以扁平足為主。

很多人不曉得自己屬於什麼足型,這裡有個簡單的測試方式:把腳底弄濕,印在薄紙上,就能一目了然。

扁平足者的腳底內側的足弓弧度小,站立時整個腳板幾乎貼著地面。

高弓足者則相反,足弓弧度太高,拱橋位難以貼近地面。

扁平足者跑步時足踝會向內傾,增加了足部的負擔。購買鞋子時,應選擇足弓承托效能好,鞋墊有拱墊、鞋跟較硬、鞋底切割線直的運動鞋,否則就容易患上足底筋膜炎。

高弓足者應選用有良好避震及承托效能的運動鞋,例如有氣墊的,即能減少**對腳部的傷害。

7樓:小白我們回家啦

應該穿慢跑鞋好,慢跑鞋前腳掌的傾斜部分更加適應與走路時腳步傾斜與地面的配合,使步行更加輕鬆。

8樓:匿名使用者

穿慢跑鞋,網球鞋主要增加與地面間的摩擦,腳掌與地面接觸面過大,而且慢跑鞋前腳掌的傾斜部分更加適應與走路時腳步傾斜與地面的配合,使步行更加輕鬆。

9樓:

跑步鞋,相比板鞋,籃球鞋,足球鞋,跑鞋是日常生活中步行的最舒服的鞋子

10樓:匿名使用者

透氣的,底軟一點的,走起來舒服點的吧~

平時走路鍛鍊身體應該穿什麼型別的運動鞋?

11樓:墮落之後的繁華

平時走路鍛鍊身體應該穿跑鞋。跑鞋輕便,且吸震力強,前腳掌位置要有彈性,以配合起跑的動作。

無論走路還是慢跑,選一雙合適的跑鞋非常關鍵,能有效避免膝蓋韌帶和半月板受傷。

跑鞋分為外底、中底、鞋面。外底是鞋子最下面和地面接觸的一層,耐磨、防滑是它的關鍵,材料一般是含碳的橡膠。中底是底和鞋面之間的部分,用來緩衝地面傳來的震動,從而保護雙腳。

中底材料主要是eva或pu等發泡橡膠。鞋面最重要的是透氣,最好選擇方便穿脫、美觀的產品。

注意事項:一雙跑步鞋,中等體重的人跑六七百公里後就需考慮更換。要想通過慢跑提高身體素質,盡可能降低受傷風險,除了要選擇合適的跑鞋,也要注意**。

鍛鍊時,盡量在軟一點的路面,不要單純慢跑,最好多做些交叉訓練,充分鍛鍊小肌群。

12樓:c晨昏線

不同運動對於運動鞋的避震、防滑、彎折效能都有不同的需求。具體如下:

1. 跑步。運動鞋要輕便,且吸震力強,前腳掌位置要有彈性,以配合起跑的動作。

2. 網球。這是有較多停、扭動作的運動,運動鞋的防滑效能要好。

3. 足球。踢足球時,要選擇能夠減輕震動,緩衝腳部受力程度的鞋, 比如鞋面是由純牛皮製成的。

4. 籃球。打籃球時撞擊與跳躍多,必須重視運動鞋的避震功能,穿較 高靴型的運動鞋,可給予關節更好的保護,減少扭傷腳踝的機會。

5. 羽毛球等室內運動。這類運動強調走動要靈活,故應選擇較輕和柔軟性高的運動鞋,較重的鞋子會加重腳步的疲勞。

有條件的人最好根據不同的運動專案盡可能多準備幾雙鞋,一般人最少也應準備兩雙鞋,一雙在打球、登山等劇烈運動時使用, 注重選擇防滑、保護踝關節、減震的鞋;另一雙在走路、散步時使用,注重的是輕便、減震、透氣的功能。選對鞋子不但能夠避免無謂的運動傷害,還可以把運動的效果發揮到最好。

此外,還要根據自己的腳形選擇運動鞋。一般人的腳形分標準型、 扁平足、髙弓足三類。扁平足者跑步時足踝會向內傾,增加了足部的負擔。

購買鞋子時,應選擇足弓承托效能好、鞋墊有拱墊、鞋跟較硬、鞋 底切割線直的運動鞋,否則就容易患上足底筋膜炎。高弓足者應選用有 良好避震及承托效能的運動鞋,例如,有氣墊的,以減少**對腳部的傷害。

13樓:匿名使用者

好多型別的運動鞋都可以穿的啊

什麼樣的鞋子適合上班穿?要經常爬樓梯,走來走去的腳疼

14樓:歐陽龍熙

女孩,松高鞋,漂亮穿衣搭配方便。走路方便

15樓:求**率

運動鞋,像耐克那種輕便些,

16樓:漫歩驚心

平跟軟底鞋。舒適輕便。

17樓:最灬怕☆鼡腦

大姐多鍛鍊吧!不然就250斤了。

18樓:手機使用者

帶坡度的、也叫坡跟鞋

我想買一雙好一點的鞋子,平時上班走路穿,喜歡運動風格,最好是好看點,適合跑步的,主要是舒服*** 20

19樓:匿名使用者

新百倫的鞋型,質量都不錯,亞瑟士的運動鞋樣式很運動,偏功能性的運動鞋。

平時走路用,穿跑鞋還是運動鞋

20樓:吹盡狂沙

這裡有很多回答。我認為(我也是這樣做的),買兩雙,對比試用!哪個在走路散專步鍛鍊時穿著最舒服,就屬是它了!

而且還要看你是快走**鍛鍊,還是中慢速散步鍛鍊,還是去旅遊(就是走的路比較多、會有許多台階,但不考慮土路和泥濘路及跑步。因為現在很多旅遊景點都充分考慮到遊人尤其是中老年人的體力情況,在旅遊途中都修建了平坦的道路甚至是木質棧道,不需要什麼登山鞋等等)。最經典的話是『鞋合適不合適,只有腳知道』去問你的腳吧,還要看你的口袋。

腳,一天馱著我們一百多斤到處走,要善待它,如果經濟受限,衣服,遮體保暖稍加好看就可以了,買300以下的夾克衫、褲子足矣。而鞋,買500以上的!!我絕不是做廣告,當你穿過耐克和斯凱奇跑步鞋後,你就會十分反感厭倦那些國產的什麼駱駝、無恥地仿冒搶註品牌『紐巴倫』等等、等等鞋子,它們與人家500元的鞋子比,只值50到100元!!

21樓:葉一波

首先bai,你要明白,跑鞋是屬於運du動鞋的一種。運zhi動鞋有。籃球

dao鞋,足球鞋,網球鞋,跑內鞋,瑜伽鞋容

22樓:飛揚小胖子

跑鞋 運動鞋因為會考慮到運動損傷因素,所以會涉及很多方法來包裹腳,希望降低受傷機率。跑鞋的話一般比較輕便,適合平時使用。

23樓:匿名使用者

汗 走路就普通的鞋可以了。。。

運動鞋和徒步鞋哪個走路更舒適

24樓:匿名使用者

看你是用來做什bai麼了,如果只du

是平時穿的

zhi話那可以說沒有區別,只要是dao合腳,鞋底有一定厚度回

25樓:匿名使用者

運動鞋一般是在比較平整的地面進行常規的體育運動,因此以輕便、舒適為主徒步鞋一般回是在山澗答小路,機耕路等不規則的路面使用。面對使用環境比較複雜,連續使用時間長,通常要考慮到防水、透氣等。

至於穿什麼鞋走路更加舒適。是先看看您要走什麼樣的路?如果在家或者小區散步,我會穿拖鞋。

如果是平時上班或者在市區逛街我會穿運動鞋或者皮鞋,如果是普通登山我會穿一雙中邦的登山鞋···

26樓:匿名使用者

沒多大區別啊~

兩種看上去不同用途的鞋子~

其實都有跨界的特徵~

關鍵還是看自己腳板穿著舒適啵~

27樓:心隨庚動

徒步鞋是為戶外

來運動中的徒步旅行自者準備bai的,跟運動鞋的功能差du不多,但是zhi更科學些,能夠dao能夠的防滑防震保護腳步,運動鞋也是會分很多種類的啊,跑步鞋,籃球鞋,網球鞋,這也是乙個概念啊,就是為了徒步旅行準備的徒步鞋。更適合長時間的走路步行。其實都差不多

28樓:泉水

你說的是兩回事。在城市是運動鞋。在戶外是徒步鞋。

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