1樓：匿名使用者
這是經期女人的正常現象，你要在來月經是盡量控制自己的情緒。多交流
2樓：匿名使用者
這是乙個人的生理週期，狀態也是因人而異，月經提前和退後幾天都是正常的，首先這個你版不要權擔心，至於經期的情緒問題我覺得也不是由你左右的，只能是煩躁的時候轉移一下自己的注意力，盡量調節就好，有些狀況也是與生俱來，要想完全消除不大可能，但是適當避免是能做到的。
3樓：匿名使用者
很多人都會這樣子的！！！只能是自己慢慢的調節！！！
4樓：匿名使用者
從中醫角度來看，要調節女性經前期及更年期的不良情緒，多從疏肝健脾理氣入手
版。在此推薦幾種家常權食物： 蓮藕：
藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。 蘿蔔：
長於順氣健胃，清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等燉蘿蔔湯吃。 山楂：
擅長順氣活血、化食消積，還可**消脂。無論生吃、熟吃、泡水，各種食用方法皆有效。但食用要適量，胃酸過多的女性慎用。
玫瑰花：玫瑰花有疏肝理氣，寧心安神的功效，沏茶時放幾瓣玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目。 茴香：
茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。籽和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜食用，都可起到順氣健胃止痛的療效。 柑橘：
柑橘不但味道甜美，還有行氣寬胸之功。除果肉外，橘絡也有一定的藥用價值，橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。女性朋友可根據自己的實際情況來選擇食用。
5樓：海之聲大廠店
最好是要學會控制情緒吧！
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