1樓：民眾體檢專家
便秘的人平時要注意飲食結構的凋整，多食含高纖維素的蔬菜、豆類和薯類，多飲水，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、士多啤梨等均有通便的作用。此外患者應加強腹肌鍛鍊，以增加腹內壓有助排便。
2樓：匿名使用者
用中bai醫的角度應該是叫做裡急du後重
裡急後zhi重
腹痛窘dao迫，時時欲便，**重墜內，便出不爽稱為「容裡急後重」。通俗的理解就是下腹部不適很想排出大便，然而又無法一洩為快！它是痢疾的主要症狀之一。
證名。腹痛窘迫，時時欲瀉，**重墜，便出不爽之證。為痢疾主證之一。
出《難經·第五十七難》。《景岳全書·雜證謨》：「凡裡急後重者，病在廣腸最下之處，而其病本，則不在廣腸，而在脾腎。
凡熱痢、寒痢、虛痢皆有之，不得盡以為熱也。蓋中焦有熱，則熱邪下迫中焦；有寒，則寒邪下迫脾腎；氣虛則氣陷下迫。欲治此者，但當察其所因，以治脾腎之本。
」"裡急後重"也是醫學術語,形容拉肚子時的一種症狀,一般病人患細菌性痢疾時都有"裡急後重"的感覺."裡急"是指肚子裡面的內急,一陣一陣的腸痙攣既疼痛又想大便."後重"是指大便刺激**時產生的便意.
實際上根本沒有什麼大便了,因為基本上都拉完了.即使拉出來也只是水樣便或極少量的伴有膿血樣的大便.但是病人一直有"裡急後重"的感覺,老覺得想拉,就一直在廁所不敢出來
用中藥會好一點
不敢說吃什麼藥
去中醫院診斷吧~~~~
3樓：金2008牌
你是典型的便秘
如果你是35歲以下 沒什麼大礙
喝蜂蜜水是你聽別人說的吧內 效果不怎麼好
可以到容藥房中藥櫃檯買1塊錢的番茄葉（諧音）泡茶喝每天三杯（大約一杯一礦泉水瓶）要不了兩天就便痛快了 以後注意生活規律
你大概是不規律生活造成的
如果你35歲以後了除了用上述方法外還得注意以下幾點，避免以後形成頑固性便秘：
1：三餐八分飽 夜眠八小時 一日八杯水（日行八千步可參考）
2：多吃蔬菜 特別是粗纖維的蘿蔔白菜等
和粗糧3：午餐和晚餐之前最好先喝湯
再吃菜 再吃主食這樣順序
4：最好養成每天早上有沒有都主動大便一次的 習慣，但蹲不易過長時間，4分鐘之內好
5：注意情緒控制別老上火，多到室外走走（不知道你有沒有這樣生活環境和習慣）
女朋友說和我沒感覺了我該怎麼辦救命啊
太草率的戀愛了.但是主要看你自己喜歡就用真感情去挽回 感覺是需要慢慢培養的 不知你倆交往多久 但她說出這句話 肯定是她自己的問題 你倆或許該好好談談 不國記住別放棄！朋友,別放棄.我也曾有過你這樣痛苦的經歷,但幸運的是我堅持下來了,她對你說那樣的話,可能是真的在一起的時間太段了,她還沒有完全看到你的...
我的巴西龜快死了,救命啊，救命啊 我家的巴西龜有病了
要實話麼 巴西龜的脖子不能伸縮了 活不了了 真的 實話而已 如果覺得有救就選別人答案把 已經不可能活了 巴西龜脖子不會伸縮了.這些可都是別人的經驗，不怕抄 我的今天也是這樣，怎麼辦？是因為下雨著涼嗎？總是想往外爬 救命啊 我家的巴西龜有病了 會不會是吃壞東西了呢?現在天氣很冷,對小龜的生活也會有影響...
為什麼老是有想大便的感覺，為什麼總是有種想拉大便的感覺
這是腸功能紊亂 消化功能不良症狀表現，即中醫所說的脾胃虛弱，所以會出現飯後肚子不舒服想大便。你好 如果出現這情況久了,且服藥效果不佳,建議去醫院做個結腸鏡檢查,據情況再遵醫囑進一步 你好，這樣的情況是不正常的，建議你及時去醫院看看，做個盆腔的b超，看看是不是有盆腔積液或者 直腸周圍的疾病。總是想來大...