1樓：吧吧吧啦吧吧哦
鍋裡放點鹽,小火bai慢慢炒。du核桃就熟了。
生核桃的營zhi養dao價值
1.核桃內含豐內
富的蛋白質，能增強免疫容力，對肌肉的長成也有很好的幫助；
2.含礦物質像鈣、鉀等等，但所含鋅、錳較多，有利於我們強壯骨骼，防止骨質疏鬆，還能預防老年痴呆；
3.含亞油酸、甘油酯，對預防心腦血管疾病很有好處。同時，亞油酸對補腦養腦有好處。
而有的人會覺得，核桃裡這麼多油，冠心病或血脂較高的朋友們是不是就不能吃了呢？針這對這個問題，張曄老師給出了否定的答覆。她提到，反而這些朋友是一定要吃核桃的。
因為很多時候，亞油酸和甘油酯很多時候能保護我們的血管，而且還能對抗不好的脂肪；
4.核桃裡含有類似於深海魚所含有的dha和epa的成分，可以代替深海魚起到保護心腦血管作用，每天2-3顆核桃就能起到保健作用。
2樓：朝花夕拾
置一鐵鍋，抄鍋內方適襲量的粗沙或小石子，放入生核桃bai，同炒du，先用大火在改小火zhi
，在炒製dao的過程中要不斷得用手鏟翻動，待鍋內的蒸汽逐漸變少至消失時，將核桃倒出晾涼即可。
其實核桃生吃為好.因為生吃可避免營養素的損失,特別是核桃中的多不飽和脂肪酸及磷脂類在加熱後會受到一定的破壞,而這正是核桃的有益成分.這些營養成分對腦發育,增加腦細胞的活力及益智等方面具有很重要的作用.
如果孩子還小,可適當食用(主要是孩子的消化吸收功能還很弱,不宜多吃).注意不要買已破殼的桃仁(買帶殼的),因為核桃仁暴露在空氣中容易發生氧化,使所含的脂肪酸氧化變質,這樣會危害健康
3樓：聞xiang識女人
核桃成熟後摘下來就可以吃呀，為什麼要弄熟呢？或者曬乾後放在家裡，專沒有必要弄熟的，屬因為它直接可以吃。我家也是農村的，院子裡就有一棵核桃樹。
核桃營養價值很高 ，特別對一歲一下嬰幼兒，補大腦，將來可以聰明哈。。
4樓：匿名使用者
和炒板栗一樣炒呀。
不建議把核桃弄熟，生著吃更有營養哦。
5樓：匿名使用者
1弄開煮粥喝
2弄開在鐵鍋油炸
6樓：創鑫之族
用沙子在鍋裡炒。不停翻動，不要炒燒了喔
7樓：賓利
把外殼去掉，直接放飯裡和飯一起就可以煮熟
8樓：桀驁鷹隼
核桃不都是生吃的啊？還有要弄熟？
芝麻核桃薏仁公尺粉都是生的怎麼弄熟
可以煮熟或直接沖泡食用 1.薏仁茶 早晚兩次，每次5克左右熟薏仁粉，用溫開水沖服。飯後服用。2.綠豆薏仁粥 將15克大公尺，15克綠豆，15克薏仁粉，加水熬粥。3.百合薏公尺粥 將薏仁粉50克 百合15克洗淨，放入鍋中，加水適量，煮熟，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。薏仁粉是我國古老食藥皆佳的糧種之一。民間...
我家是農村的，我家是土炕，沒有床頭櫃，在臥室風水學上怎麼解釋
風水學沒有規定臥室一定要床頭櫃！農村有農村的生活方式，和家庭配置，與城市是不一樣的。而古今的生活方式和家私的搭配是不相同的。論風水好壞單拿床頭櫃論之是無意義的。接地氣。冬暖夏涼，四季如春。床頭櫃擺放什麼風水好 臥室可以只放乙個床頭櫃嗎？對風水有影響嗎？根據需要放。床頭櫃不影響風水 床頭櫃的數量不會影...
我家是農村的 湖南 ,想裝部電腦,但不知怎樣聯網,希望哪位達人能教教我
3500都能買一臺品牌機了，推薦聯想的，或是神舟的，3500配置不錯了，售後服務好。買了電腦就裝 拉寬頻 adsl 就ok了，寬頻有多種 詳細可以上電信或是網通的營業廳諮詢。 給你講也不會很明白！首先買電腦，你就到電腦商場去通過貨比3家方法，說出你的要求，用處，同樣東西那家便宜那家好就出來了。同時你...