1樓：錢陳昊
從西醫的角度說也不禁忌什麼，只要是有營養的東西都可以吃，特別是富含鈣的食
內物如：黃豆燉排骨、或豬腿骨或雞容湯、油炸小魚蝦、魚湯。
補不補鈣劑都關係不大，至於其他活血化瘀、舒筋活絡的藥有條件吃也可以，但不是必需品，因為正常飲食的人每天食物中就可以了。藥還是少吃為好。
骨折後修復骨折斷端的成骨細胞在不手術時15-20天就開始修復了，也就是出現骨痂。如果要待骨痂完全包裹骨斷處那也得乙個月後。所以在這段時間不要運動患肢，免得引起錯位。
建議多在飲食上下點功夫，多變花樣、調節品種吃得開心就好。配合綯寶上外敷的「苗布衣膏」好得更快，祝你早日**！
2樓：匿名使用者
1.均衡飲食很重要，創傷後消耗多，需要營養支援，骨折的癒合和組織專修復需要均衡飲食；人體所屬需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入，要特別注意增加蛋白攝入量，富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折癒合有益。
2.補充鈣質和維生素d、賴氨酸：多吃含鈣的食品和促進鈣吸收的食品對骨折有益，如蝦公尺、芝麻醬、豆製品、奶製品等，
3.補充維生素c：維生素c是骨折癒合促進劑，多吃富含維生素c的食物有益骨折病人**，富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、士多啤梨、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等。
恢復期外用「苗布衣骨折膏」，可縮短骨折癒合時間，減輕患者痛苦！
3樓：匿名使用者
腳踝骨來折癒合的時間至少需要3個月，源因此正常的行走至少需要3個月才可以。完善腳踝部位的x線檢查，初步判斷骨折的部位以及移位程度，必要時還需要行ct和三維重建檢查，可以最準確的判斷骨折有無明顯的錯位。如果是沒有明顯移位的腳踝骨折，可以選擇石膏固定保守**，如果腳踝骨折明顯的錯位...
4樓：匿名使用者
踝關節骨折抄後的恢復襲是個比較麻
煩的事，但是不知你是內踝還是外踝骨折，踝關節骨頭的血供較少，且關節間軟骨及肌腱容易受傷害，這些恢復起來都很慢，而且又是承重的地方，所以恢復階段一定不要腳用力踩地，恢復期間可以用一些止痛消炎的外用藥和促進骨生長的內服藥。具體恢復時間就需要看你自己的身體素質和功能鍛鍊等等。不能心急啊！
5樓：hio百度
腳踝骨折一般都是外力造成的，恢復需要一定的時間，大概四個月左右，不過還是建議檢查一下看看，上海的話開元等都是骨科，這個不能心急的。
6樓：瀋陽明銳達公司
腳踝骨折bai一般恢復需du要三個月左右的，是跟個人的情況zhi，或者是骨折的恢dao
復快慢跟版骨折的部位來進行判斷權的。根據你描述的情況，建議到正規醫院成都顧連****中心，在**師的指導下進行**訓練，同時配合物理**。生活中注意調養。
還有就是現在還是要多注意休息的。以及要積極樂觀向上的
腳踝骨折後需要多久才能徹底恢復到和以前一樣
7樓：匿名使用者
5個月了，不用吃藥了，現在就是活動，活動開了就沒有事了，每天多用熱毛巾熱敷一下，消腫消得快一些……
8樓：匿名使用者
骨折是一種常見的外科疾病。在各個年齡段都會發生，只是老年人更為常見。這是因版為，在老年人權的骨頭裡，膠原含量少，韌性差；鈣又缺乏，強度也低。
而青少年的骨頭裡，膠原和鈣質都豐富，所以韌性和強度都好，不易骨折。
骨折以後，人往往會消瘦下來。這是由創傷的應.激.
反.應所..致。
創傷後在短期內，體內的分解代謝明顯增強，熱能代謝水平明顯公升高。加上創傷後的制動**，被迫活動減少，食慾下降。消耗增大，胃口變小，怎能不消瘦呢。
所以骨折以後，要選用高能量、高蛋白膳食，盡可能多吃些成骨要素型食物，為膠原形成和鈣沉積提供原材料，以利於骨折的修復和傷口的癒合。但要注意，制動期間不可攝入過高的鈣質，防止屬泌尿系統結石。外敷 苗布衣膏，可以縮短癒合時間，減輕痛苦！
9樓：帥的想毀容
通過手術內bai固定，是完全可du以恢復骨折的zhi解剖關係的。當然dao還需要術後的積極對症**。回功能恢復正答常往往需要3~6個月。
擴充套件資料
長期、反覆、輕微的直接或間接外力集中作用在骨骼的某一點上，受到反覆力的刺激可出現腳踝骨折，又稱疲勞骨折。腳踝骨折經常是在長距離行軍或長跑運動後發生，部位多是在承受身體重量和一些經常受肌肉力量反覆作用於其上的骨骼，例如：第2蹠骨及腓骨下1/3處，另外，腰椎、肋骨。
腳踝骨折的原因
1. 直接暴力：如汽車撞擊小腿導致脛排骨骨折；
2. 間接暴力：如突然跪倒時，股四頭肌猛烈收縮導致髕骨骨折；
3. 積累性勞損：如遠距離行軍易致第
二、三蹠骨骨折。
4.病理因素：老年人骨折疏鬆是導致腳踝骨折錯位的直接因素之一。
10樓：匿名使用者
只要斷骨對bai位良好，沒有移位du錯位，直接上夾板zhi外固定就可以，dao不必手術開
版刀固定，如權果斷骨有錯位，而且手法無法復位的情況下，只能手術開刀固定了。不管是夾板外固定還是手術內固定，起到的作用只是讓斷開的骨頭對位在一起，對骨頭的生長沒有促進作用（有些人手術固定半年、一年斷骨都未能癒合，尤其是上了年紀的老人骨折，光固定就更難癒合），要想斷骨更快生長癒合，光固定是遠遠不夠的，在斷骨固定好後，仍需積極的**，用苗布衣骨折膏來促進骨痂生長癒合才是最重要的。
此外，在腳踝骨折後也要定時做**訓練，去除外固定後，加強踝關節伸曲，內外翻活動度，進行蹬空曾力，床緣屈膝等活動，每日2次，每次15分鐘。其次，患者可以扶拐不負重行走2-4週後輕負重練步適應後改全足著地，平地負重行走，直到棄拐，每日2次，每次15分鐘。患者大約從發病8-12周的時間就可以站立屈膝背伸，扶欄下蹲，斜坡練習走步，上下樓等活動了，每日2次，每次15分鐘。
另外，患者在腳踝骨折後也可以配合中藥薰洗和借助器械進行訓練，對於不穩定的踝部骨折，如後踝骨折，三踝骨折最好推遲一周再鍛鍊。
骨折需要多久可以恢復，腳踝骨折多久可以恢復？
傷筋動骨一百天，也就是骨折 怎麼也要三個月左右 手的話一般個把月就差不多了！動骨傷筋100天，骨折完全恢復需要出年。老話講傷筋動骨一百天。骨折恢復慢不要著急等接上的骨頭生長起來才能癒合。聽醫生的吧。最低的三個月，分骨折的部位的，傷筋動骨一百天 中醫骨傷科有一句話，傷筋動骨100天，這是有道理的，因為...
腳踝骨折內固定以後,踝骨骨折內固定後的問題
你好來,你這是雙踝骨折,都自是剛開始下地的時候可能不習慣,因為乙個月沒有走路了,並且剛開始還會腫脹,那都是正常的,因為血液迴圈不好造成的,慢慢練習一段時間腫脹自然會消退,但是還有可能在腫,不要擔心,正常都是這樣,剛開始受傷時腫,腫幾天後消腫,現在是到了下地時血液迴圈不好腫,腫了消,消了腫,反覆幾次,...
治腳踝骨折動手術好還是打石膏好,腳踝骨折打的石膏
根據bai你的簡單提問解釋如下 這個du要根據腳踝骨折 zhi的dao程度決定,如果腳踝骨折是輕微的骨內折一般通過打石膏容固定就可達到 作用,如果腳踝骨折程度較重 骨折出現錯位,或粉碎骨折 就必須通過手術復位和鋼丁固定。建議你及時去正規的骨科醫院由骨科專家醫生診治和決定 方案。腳踝骨折 打的石膏 傷...