1樓:安非果子皮
根據bmi指數計算bai
方法,參考中國標準du體重範圍
zhi,身高1公尺74,標準身dao
材的體重範版圍在56-72.7公斤。權
bmi指數是用體重千克數除以身高公尺數的平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的乙個標準,中國bmi值得參考標準是18.5-24。
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如何保持標準體重:
1、保持正常體重是健康的基礎,要平衡「吃」和「動」的關係,在滿足營養需求的基礎上適當運動,增強身體功能,保持健康的生活方式,就可以為健康助力。
2、在家裡準備一台電子秤,養成定期稱重的習慣。
3、時常核查自己的bmi指數,以了解自己的體重在什麼範圍
4、按照平衡膳食的模式準備自己和家人的食物,做到科學飲食。注意膳食能量,食不過量。
5、養成堅持運動的好習慣,在循序漸進中改善你的健康。
6、保持良好的作息和生活方式。
7、多和你的家人及朋友分享你的健康心得,培養良好的心態,積極投入到生活和工作中。
2樓:匿名使用者
國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)標準體版重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女權)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標準體重+-(多少)10%.
超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.重度肥胖:大於標準體重50%以上
3樓:匿名使用者
一般來講,標準
copy體重計算公bai式有下面兩種:du成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體zhi重dao(kg) (66.6kg)
或者是:
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg) (69kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)(74kg)供參考。
4樓:打不死小神牛
65公斤以上70公斤以下吧!
我的身高1 68公尺應該體重是多少才算標準
120。身高 stature 從頭頂點 v 至地面的垂距 一般以厘公尺 cm 作單位,也較經常用 公尺 m 2 身高是對人體縱向部分的長度,源於人體的縱向生長,受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早,在12 13歲為快速增長時期,到19 23歲開始停止增長,而男孩身高發育的晚,在15 16歲為...
身高1公尺73的標準體重是多少,1 7公尺身高 標準體重是多少
身高 以 baicm計算 100cmx0.9 標準體重 dukg 女性身zhi高 dao以cm計算 105cmx0.9 標準體重kg 男性上下5公斤都是回差不多答標準的現在的人都要求很瘦 但是不是很健康呵呵 僅供參考謝謝參考 標準體重應結bai 合性別du和身高進行判定,zhi才比較科學。嚴格地講,...
女生1米55的標準體重是多少,1 7米身高 標準體重是多少
稽代柔召昊 國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算 比較適合東方人 標準體重 女 身高cm 100 x0.9 kg 2.5 kg 正常體重 標準體重 多少 10 超重 大於標準體重10 小於標準體重20 輕度肥胖 大於標準體重20 小於標準體重30 中度肥胖 大於標準體重30 小於標準體重5...