1樓：就十分
我是重慶體育生 剛剛畢業 高三才開始訓練 然後3月考完 100 12.2 立定跳2.82 800 2.
18 三向折返7.12 實心球11.1 這是下雨失誤的資料 最後86分 我只有1米69 如果認真訓練，800下2.
10 沒有問題，然後滿分我不能保證，因為不知道你什麼時候開始練的，練得越久，提升空間越小 100的方法，1.76步子大，你主要加快腳步頻率 這樣就要加快擺臂 跑的時候什麼都別想，一直衝過終點，不要提前減速前面10米左右身體是斜著出去的，然後慢慢直起來 不要一衝出去就把身體立起來
2樓：工程裝載
100屬於無恙運動，能影響到100成績的因素有很多，跑100米首先爆發力要好，協調性要好，技術動作很關鍵，要知道如何擺臂，擺腿，多做力量，做一些跳躍類連習對提高爆發力有好處，
3樓：沒人扣的仔丶
有條件麼、現在可以加強一下身 體素 質的訓練。比如：力量、耐力，能力。
有條件 可以多加強點力量、例如：引 體 向上、臥 推，深蹲或半蹲和側 蹲。能力訓練：
跑點200或150米、間歇不要長，一個接一個的。耐力容易、訓練完多跑幾圈、訓練前準備運動前也多跑點。早上6點去跑的話對於耐力的提升很有幫助。
沒了、就這樣了。、
4樓：阿文要振作
其實百米主要是150 與力量 還有起跑 但是對於像我們這樣的非專業 高中體育特長生只要力量上去了都可以破12秒 達到11秒多 冬訓力量上好了 沒天早上堅持一個150 就好了 下午多練練技術 而且要拉好韌帶 可以有0.3的提升
5樓：匿名使用者
剛剛去的時候百米成績是12.7，**跳是7.4，鉛球是6米，八百是2分43秒百米到12.2左右，基本上就能上了啊。1.3.5力量，2.4耐力，6耐力、速度
6樓：匿名使用者
八百2.14秒已經能算得上世界記錄了，不用擔心了。
我是2023年的高考體育生，現在成績100米12.7秒，原地鉛球8.7米，立定**跳8米，800米2分20秒，考試能... 30
7樓：匿名使用者
你的體育分已經可以達330左右，保持體育成績，提高文化分值即可保證升入理想體院。
8樓：小小孩子
大概70分左右，現在春訓期間，成績應該還能再長一些的，不要過於擔心！
9樓：匿名使用者
這成績不是很好，屬於中下水來，按100分來算，65-70分。
10樓：匿名使用者
男子100米
分值 成績 分值 成績 分值 成績
25 11.3 16.34 12.6 7.71 13.9
24.34 11.4 15.66 12.7 7.05 14
23.66 11.5 15 12.8 6.39 14.1
23 11.6 14.34 12.9 5.74 14.2
22.34 11.7 13.66 13 5.06 14.3
21.66 11.8 13.01 13.1 4.41 14.4
20.99 11.9 12.35 13.2 3.75 14.5
20.31 12 11.69 13.3 3.1 14.6
19.65 12.1 11.01 13.4 2.44 14.7
18.99 12.2 10.3 13.5 1.79 14.8
18.34 12.3 9.7 13.6 1.11 14.9
17.66 12.4 9.04 13.7 0.46 15
17 12.5 8.36 13.8
男子立定**跳(7m)
分值 成績 分值 成績 分值 成績
25 9.2 18.2 8.25 11.38 7.3
24.64 9.15 17.85 8.2 11.1 7.25
24.29 9.1 17.5 8.15 10.74 7.2
23.91 9.05 17.14 8.1 10.39 7.15
23.56 9 16.79 8.05 10.04 7.1
23.21 8.95 16.41 8 9.66 7.05
22.85 8.9 16.06 7.95 9.31 7
22.5 8.85 15.71 7.9 8.96 6.95
22.14 8.8 15.35 7.85 8.61 6.9
21.79 8.75 15 7.8 8.25 6.85
21.41 8.7 14.65 7.75 7.9 6.8
21.06 8.65 14.29 7.7 7.55 6.75
20.7 8.6 13.94 7.65 7.2 6.7
20.35 8.55 13.59 7.6 6.85 6.65
19.99 8.5 13.21 7.55 6.49 6.6
19.64 8.45 12.86 7.5 6.13 6.55
19.29 8.4 12.51 7.45 5.79 6.5
18.91 8.35 12.15 7.4 5.44 6.45
18.56 8.3 11.8 7.35 5.09 6.4
男子鉛球（5kg）
分值 成績 分值 成績 分值 成績
25 12 19.24 10.1 13.5 8.2
24.7 11.9 18.94 10 13.19 8.1
24.39 11.8 18.64 9.9 12.89 8
24.09 11.7 18.31 9.8 12.59 7.9
23.79 11.6 18.01 9.7 12.29 7.8
23.49 11.5 17.71 9.6 11.99 7.7
23.19 11.4 17.41 9.5 11.69 7.6
22.86 11.3 17.11 9.4 11.39 7.5
22.56 11.2 16.81 9.3 11.09 7.4
22.26 11.1 16.51 9.2 10.79 7.3
21.96 11 16.2 9.1 10.49 7.2
21.65 10.9 15.9 9 10.19 7.1
21.35 10.8 15.6 8.9 9.89 7
21.05 10.7 15.3 8.8 9.59 6.9
20.75 10.6 15 8.7 9.29 6.8
20.45 10.5 14.7 8.6 8.99 6.7
20.14 10.4 14.4 8.5 8.69 6.6
19.84 10.3 14.1 8.4 8.39 6.5
19.54 10.2 13.8 8.3 8.09 6.4
男子800米跑
分值 成績 分值 成績 分值 成績
25 2.03 20.25 2.16.27 15.5 2.29.59
24.75 2.03.7 20 2.16.97 15.25 2.30.3
24.5 2.04.39 19.75 2.17.67 15 2.31
24.25 2.05.09 19.5 2.18.37 14.75 2.31.7
24 2.05.79 19.25 2.19.07 14.5 2.32.41
23.75 2.06.49 19 2.19.77 14.25 2.33.11
23.5 2.07.19 18.75 2.20.47 14 2.33.81
23.25 2.07.88 18.5 2.21.17 13.75 2.34.52
23 2.08.58 18.25 2.21.88 13.5 2.35.22
22.75 2.09.28 18 2.22.58 13.25 2.35.92
22.5 2.09.98 17.75 2.23.28 13 2.36.63
22.25 2.10.68 17.5 2.23.98 12.75 2.37.33
22 2.11.38 17.25 2.24.68 12.5 2.38.04
21.75 2.12.08 17 2.25.38 12.25 2.38.74
21.5 2.12.77 16.75 2.26.08 12 2.39.44
21.25 2.13.47 16.5 2.26.79 11.75 2.40.15
21 2.14.17 16.25 2.27.49 11.5 2.40.85
20.75 2.14.87 16 2.28.19 11.25 2.41.56
20.5 2.15.57 15.75 2.28.89 11 2.42.25自己對照一下吧
11樓：匿名使用者
專項呢，800米還可以
但我感覺專項1500嗎， 能跑多少， 我記得好像是4.15滿分吧
我是一名高三體育生 安徽人 體育成績也不怎麼樣 100米12秒70左右 鉛球9米5
12樓：匿名使用者
**跳是立定**跳吧，看成績你的800差了點，我是2023年參加的體育高考，四項和你的一模一樣，100米12秒6，立定**跳7米93，鉛球8米7，800米2分23，體育成績60分達本科線，我總分65多點，按照政策，高考文化課加20分，如果體育考70分以上，文化課可以加50分，後來參加高考，考了330，二本要求370，我沒達線，走了個三本，09年畢業參加教師招聘，現在是體育老師，已經上班7年，希望我的經歷對你有幫助
13樓：安徽新東方烹飪學院
學廚師挺不錯的，門檻低，零基礎都能學會，而且還是高薪職業。學廚師沒得啥子年齡限制，學起來比較簡單，只要肯學，用心學，
還是比較容易學會，先把基本功打好，跟到老師的方法走就能做很多菜。每年畢業很多初中生、高中生都選擇學廚師
14樓：fly我查查
我也是體育生 比你高一屆 你這估計跪了
我是體育生，還有一學期就要考試了，我的體育成績分別是100米跑12.5秒，立定**跳7.2米，鉛球
15樓：天域
堅持就是成功你要想這麼多年就這樣放棄了，如果走體育生堅持最擅長的總有一個成功
16樓：厙曼容
當然是繼續！不能半途而廢！你以上各項的滿分是多少？
17樓：來自神農谷寬巨集大量的曹彰
努力 努力 努力 努力 努力 努力 努力
18樓：因為菜阿
繼續，放棄了就前功盡棄了
19樓：戀戀
加油不要放棄，要不以後會後悔的
20樓：
既然選擇了就要走下去
我是四川省的高三體育生，體考剛剛結束，成績是78分，文化大概380左右吧，問下可以報什麼好點的學
奧斯卡單身獎 專業看自己了吧 體育院校裡面專業很多，田徑，籃球，足球，乒乓球，羽毛球，網球，排球，健美操，武術，跆拳道，體育舞蹈等等。看你自己的興趣以及這個專案的在未來的發展情況。不一定感興趣就選擇這個專項，也不一定不感興趣就不選這個專項。體育成績78，文化380左右，宜賓，內江，西昌比較好選擇。你...
我是一名高三復課生
不要有太大的壓力了，你可知道，壓力太大時你的智力會越來越低？你的成績下降多半都是因為你的心態不好，浮躁，靜不下心來，而不是你對知識掌握得不夠好 你的壓力很大，確實，第一年沒有考好，會選擇第二年復讀你對自己的要求很高 我妹妹也是去年高考，你們那屆的教材也變了，你是很有勇氣和決心去復讀 你對這次高考寄予...
我是一名現在高三在讀學生，有澳門非永久性居民身份證，我想要報考澳門大學
你想考澳門大學的話應該可以,但是考內地高校的話沒回鄉證就絕對不能,澳門的高中由於面向高校的不同教材都會有不同的,主攻聯考的就會用內地出的教材為主,其他以香港教材為主的,如果你要去澳大的話,英文要求相對會較高,你可以留意一下高等教育輔助辦公室或者你想去的大學的招生資訊吧 max軒 1 有身份證就能報考...