1樓：匿名使用者
當我們失戀了，或者抽身一段沒有結果的感情中，如何迅速忘記乙個人，恢復自己的情緒，確實個艱難痛苦的過程：
這個人如同一杯毒酒一樣，從一開始就知道喝不得，但還是麻醉其中無法自拔；
這個人如同影子一樣時時刻刻的出現在我們的腦海中，怎麼也抹不去；
這個人如同空氣一樣，控制著我們的呼吸，離開了彷彿就要窒息；
一時做到忘記乙個人，是很艱難的， 我們常說時間是最好的療癒良方，除此之外，以下幾個方法會幫助我們加快忘卻的步伐：
冥想兩耳靜聽自己的呼吸聲，放空自己的大腦，排除雜念，此刻不去想他，
如觀者一樣，去觀察，體會自己的呼吸，傾聽自己的內心，感受與自我的獨處，
用自己的心去**、體察、分析自己的思緒雜念，任雜念思緒流淌，不加干涉，久則自歸定靜。
認為冥想的目的是叫我們意識不到自己的存在，或終止痛苦的存在，這實質是很難的，事實上是不可能的。任何企圖毀滅思戀的做法，實際上只是無望地掙扎和浪費時間，根本無法解決痛苦。解決痛苦的辦法不是試圖終止或忘掉自我的存在，而是讓我們正面他， 意識到自我存在更有意義，讓自己充滿力量和智慧型。
情緒宣洩
電影《花樣年華》最後乙個鏡頭梁朝偉對著乙個樹洞說了一段話，電影結束，王家衛的解釋是吳哥窟可以埋葬乙個人的秘密，當有些痛處我們無處訴說的時候，我們可以選擇這樣乙個」樹洞「，盡情宣洩，不管是嘶吼還是大哭一次，放縱下，讓自己的情緒有個出口。
脫敏 醫學上的脫敏**就是用循序漸進逐步增加的方式讓人體接觸過敏源,最終使人體適應過敏源,從而不那麼容易過敏.
在這裡，我們可以將忘不了的人當做過敏源，不要害怕去面對，放任自己腦中一遍遍的去想他，他的好，他的壞，他所有的一切，就像看電影一樣，讓他在你的記憶中上映，就這樣一次次的腦中想象他，直到有天我們再想他時，可以心平氣和，風平浪靜，沒有太大的情緒起伏時，那麼基本上我們對他脫敏了。
替代 如果他已經佔據了你的整個內心，不妨將他稍微挪動下，找個自己平時最喜歡的事和物，讓它們填滿這個空缺。
縱橫對比
既然已經失去了他或者得不到，那麼不妨試想下，和他乙個條件水平的，或者比他條件更好的男人，開闊下自己的眼界，對比下，你會發現原來比他優秀的男人太多了，而我們不能因一時的一棵大樹而放棄了整個森林。
時間週期
據研究表明，無論我們多愛乙個人，都會有個週期的，即到了某個時間段，之前所有的迷戀都會逐步消退，這時候我們再回頭看看自己的初心，是否還愛他，想起他時內心是否還有波瀾？
其實說白了就是，你反覆的思戀乙個人，得不到的這種感覺在心中，久而久之，最最失望後，至少是會清醒的。時間久了，總有一天它會腐爛，在心中變成一抔土壤，滋潤出下乙個春天。
2樓：快樂美食啊杜
忘記以前！過自己的生活！是處戀誰都忘不了可不能一輩子活在回憶錄裡啊！從新振作氣來！從新的一天開始吧！
3樓：
每個人心裡都有初戀的位置，但是我們需要將他藏到心裡的乙個角落，不要讓他站住你整顆心。你現在需要調整好自己的狀態，迎接下個他。
4樓：音悅鋪子
試著放下吧，時間長了就習慣了，不要太執著過去了，抓住眼前的幸福。
5樓：你好那小子
因為你覺得初戀比後面的任何乙個都好，但是自己又不可能再去愛初戀了，想開始新的戀情又覺得後面的戀情都是些普通的戀情，沒把握
6樓：守株待兔的兔寶
你也說了你會拿她們和你初戀比較，那就證明她們沒你初戀好，遇到比你初戀好的就好了
7樓：付旋
過乙個人的生活，等到自己喜歡的人出現然後談戀愛！不要為了談戀愛而去談戀愛！
8樓：陸王
聽起來只是你喜歡這種像悲劇主角一樣的感覺罷了
分手後，忘不了他的好該怎麼辦，分手後都忘不了對方 該怎麼辦
分手又忘不了，這個方法可以幫你挽回。學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才...
我忘不了我的爺爺作文左右我忘不了我的爺爺作文400字左右
一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星。每當聽到這首童謠，我就想起了我的爺爺。在我小的時候，爺爺總是在晚上帶我出去看星星，滿天星斗，美麗極了。我天真的拉著爺爺的手臂，問 爺爺，爺爺，天上為什麼有那麼多星星啊？爺爺疼愛的揉揉我的頭髮，說 因為所有去世的人啊，都變成了星星，越善良的人呢，變成的星星就越亮，他們照...
我忘不了我以前的男朋友，我忘不了他，我很想他，我該怎麼辦
其實 說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，能真正做到忘記的又有幾人，那也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在心裡直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便...