1樓：百度使用者
···自卑 - 源自完美主義 自卑，是對個人能力的過低評價。每個人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我們發現，這些缺點或者是不足，並不是自卑的起因，最根本的是思想認識的錯誤 - 完美主義在作怪！
古代有奴隸，他們是被主人帶上了鐵鍊的人；我說社會發達的今天，也有奴隸的存在，不同的是，他們是自己給自己強加上精神的鎖鏈 - 自卑。 自卑追蹤根源，可以說是源自完美主義。說到這裡，乙個學員給我留下的印象至今也很深刻。
他是乙個初三的男生，16周歲。第一次見他，是和他的母親來到中心的。長長的頭髮遮住了眼睛，低著頭垂著腰走進辦公室。
他的精神和姿態，當時給我的印象象是個20歲左右的人，感覺要比實際年齡大些。通過交談了解到，他的學習一直很很努力，但是成績不好，很自卑！現在更有種不想學下去的想法。
相信很多朋友會想，成績不好？是倒數第幾？但是答案讓我吃了一驚，他的學習成績全校第六名！
他很是用功，已經得了幾次全校第一，後來兩次考試得了第二名和第三名。這次是全校第六，相比以前的第一，內心很是失落，以至於有種放棄學習的衝動。說到這裡，他自卑的原因也不難看出了，每次都是同樣的努力，當然每次都應該是第一名！
金無足赤，人無完人，世界上沒有100%的事情。每次都是第一，又有誰能夠做到？再有名的歌星也有唱錯歌詞的時候，常勝將軍拿破倫最後也兵敗滑鐵瀘。
更何況我們乙個普普通通的人，有什麼理由這樣要求自己呢？過分的要求，脫離了實體，必將另人失望。我們放眼其他一些自卑的原因，如個人能力、生活環境、人生遭遇等，也不是一樣嗎？
有些朋友是因為自己某些能力不出眾，看到別人在此領域比自己強，心理自卑；有些朋友是因家裡比較貧窮，生活條件差而抬不起頭來；有些人是因為自己的相貌不漂亮自卑等。 這個初三的學生通過幾次心理課的輔導，放棄追求完美的心理，心情慢慢舒了，逐漸也露出了久違的微笑。當然這些還是不夠的，也只是開始。
有些自卑的朋友反映，自己也看過一些勵志書籍，看的時候心情澎湃，過不了多長時間就一如即往了。是的，要想改變自卑，單是端正態度明白道理還是不夠的，必定思想的定勢至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到卻不容易。
那麼以後幾天的行為訓練課程也正對這一弊端 - 追求完美主義，過分要求自己，自尊心強，太在乎自己的情面等。通過掌握調節情緒、樹立自信的方法，在生活中進行大量的實踐訓練，讓其在現實中找回自信。從內在心理、外在行為上，達到根本解決問題的目的。
期間，這個初三的學生活潑開朗了，走路挺直著腰，在訓練之餘的一些互動節目裡，也勇於表現，大膽唱歌做遊戲、活動等。敞開心扉，釋放天性，在娛樂中成長、提高。臨畢業時，他還把頭髮給理了，整個人恢復了青春的面貌，蕩漾著陽光的微笑.....
文章摘自： 開潛自信口才訓練中心 - http://****
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2樓：神佑
抑鬱症測試 這個自我診斷錶可幫助你快速診斷出自己是否有抑鬱症.請在符合你情緒的項上打分(沒有0,輕度1,中度2,嚴重3). 1.
悲傷: 你是否一直感到傷心或悲哀? 2.
洩氣: 你是否感到前景渺茫? 3.
缺乏自尊: 你是否覺的自己沒有價值或自以為是乙個失敗者? 4.
自卑: 你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人? 5.
內疚: 你是否對任何事都自責? 6.
猶豫: 你是否在做決定時猶豫不決? 7.
焦躁不安: 這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態? 8.
對生活喪失興趣: 你對事業,家庭,愛好和朋友是否喪失了興趣? 9.
喪失動機: 你是否感到一蹶不振做事毫無動力? 10.
自我印象可憐: 你是否以為自己已衰老或失去魅力? 11.
食慾變化: 你是否感到食慾不振或情不自禁的暴飲暴食? 12.
睡眠變化: 你是否患有失眠症或整天感到體力不支昏昏欲睡? 13.
喪失性慾: 你是否喪失了對性的興趣? 14.
臆想症: 你是否經常擔心自己的健康? 15.
自殺衝動: 你是否認為生活沒有價值,或生不如死? 測試結果評判標準:
0--4分, 沒有抑鬱症 5--10分, 偶爾有抑鬱情緒 11--20分, 有輕度抑鬱症 21--30分, 有中度抑鬱症 31--45分, 有嚴重抑鬱症 試試它！不適不知道！一試嚇一跳！
3樓：小白大人
覺得人家討厭他的人，他本人也一定很討厭別人 他的內心也沒有真正的看的起別人 高傲 不用去開導是個好人自己就會站起來 開導和他自己理解錯誤的區別真的很的啊
4樓：百度使用者
你告訴他說：每個人都有不好的地方！只要你善於就發現和尋找自己的長處和自己的可愛之處！！！做人沒有什麼好自卑的！只要堅強不息，不管別人怎麼說你！你只要敢去做就行了！！
5樓：百度使用者
其實自卑基本上每個人都有的，只是度不同而已，你可以多想想你的長處，自卑是你拿自己和別人做比較的結果，你是為自己而活，人為自己而精彩。只要你生活中做事尊重自己尊重別人，應該是不太會招人反感的，所以別人是不會看不起你的
6樓：匿名使用者
人都會有討厭的、煩惱的、在意的事，不要去想它們。這種事只要一思考，就會變得更嚴重。如果只是放在心上，就不會那麼沉重，用腦袋去想的話就完了。
心若改變，你的態度跟著改變;態度改變，你的習慣跟著改變;習慣改變，你的性格跟著改變;性格改變，你的人生跟著改變。心境決定生活質量，心態決定人生一切，是整個人生走向的轉變!
7樓：安卓
如果乙個人自卑，那麼他肯定有乙個自己不滿意的方面（身體上、心理上、或者其他地方），只要把不滿意的方面改善了，自卑自然而然就好了。找有經驗的心理**師，給他看看吧。
8樓：百度使用者
先改變他的自卑,讓他多做些他能較輕鬆的事情來恢復自信.最後一定記住誇獎他.
9樓：無節操nn的
把自己的想法和家裡人說 或者是找心裡醫生 家人要叫他覺得，他在我們生活中是很重要的。沒有看不起，有的只是愛護，關懷，還有溺愛。承認自己在某些方面並沒有顧及到他的感受。
我乙個朋友很自卑，老是認為別人看不起他，該怎麼開導能讓他走出來
10樓：唉bd也不知道
如果你不是專業的開導，最好是帶他去看心理醫生。
為什麼所有人都討厭我，都看不起我呢，我很自卑。 10
11樓：mmm1可
其實你覺得別人討厭你都是你自己感覺的，根據心理學分析，乙個人越是怎麼想，他在生活中得到的資訊也就越偏向於他所想像的。所以別人的一些行為並不是針對你，而你卻由於自己的想法認定他是針對你。越是這樣，你就越發自閉。
所以，不要往這方面想了。你嘗試著不帶有主觀自閉心理與人交流吧，你會發現是你想多了。希望我的回答對你有幫助。
我和你一樣總是被人看不起，但是這種痛苦並沒有把我打垮，我相信：天生我才必有用。
12樓：匿名使用者
我跟你一樣，外表堅強，內心則軟，但是，你可以試驗一下，對別人笑笑，有時你會找到自己，就像現在的我這樣。你也可以對別人的鄙視置之不理，但不要孤芳自賞，去找找，有沒有自己沒有發現的朋友，漸漸的，你就會被別人接受的。哦！
反震我是這樣做的，多更別人接觸接觸嘛！嘻嘻!
13樓：享受不悔人生
每個人都有自己的人生，請您不要在意別人的看法與說法。人死是不能復生的，好死不如賴活著，怎麼死都不會快樂的。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
14樓：胡勇
對於人際關係的處理我有以下意見和建議：
1、十之**你贏不了爭論。
2、不要把意見硬塞給別人。
3、與人為善快樂自己。
4、「旁敲側擊」更使人信服。
5、巧用「高帽子」
6、爭取讓對方說「是」
7、從雙方都同意的事說起。
8、保持中庸之道，不要出風頭，淡定。
9、巧避「潛規則」
10、廣交益友，爭取大多數人的友誼和支援。
關於提高處理人際關係能力以下具體辦法：1、儀表是你的門面，講究整潔大方，注重內在氣質的培養，好的儀表讓人有想和你接近的願望。2、練就一流口才，通俗的說就是能說會道。
3、與人交談一般要用「讚譽」開頭，說人之前要先說自己，批評勿忘多鼓勵。4、與人交往，吃虧是福，最好不要觸動他們的利益，更不能與大多數人為敵。5、保持樂觀心態，積極向上，乙個陽光充滿活力的人是很多人喜歡的物件，是有很多人願意與這樣的人交朋友的。
6、要知恩圖報，感恩的人很少為事情犯愁，別人與你交往往往對這樣的人一般沒有多少戒心。7、不要與人爭鋒，能力是通過長時間的綜合表現才得以全面體現，往往與人爭鋒，會迅速與人為敵。8、一般情況下，要尊重領導，如無原則問題，要注意他的感受，因為他是你事業的直接評價者和支持者。
15樓：涵涵涵涵羞草
只做最真實的自己 不要太在意別人的眼光 相信自己 你可以的
16樓：雪兒♀飄飄
嗯？我也會的...後來覺得，如果總是為別人活就會越來越不痛快的。
在察覺到的時候去大大方方的問吧。問問別人你做錯什麼了，如果不是你的錯，那麼，沒什麼好自卑的。是你的錯，我相信你有決心改吧。。。
17樓：匿名使用者
你肯定是心理敏感，覺得別人討厭你，實際上放寬心，沒什麼大不了，別為別人活著。
18樓：匿名使用者
你首先的改變你自己的想法，要知道世界上的每別人乙個人都是獨一無二的，你也不例外，你要用你的實際行動向他們證明，其實你也不錯！加油，我支援你！
19樓：匿名使用者
笑一笑沒什麼大不了 上帝造你必有用 輕生你....= = 你沒有錯不可能 全是你裡錯你喝醉來吧 嗨皮嗨皮最重要 寶貝其實有人愛你裡
20樓：呆呆代代代
沒事啊，你不要自卑，每個人做錯事的時候，不用害怕，相信自己，不用怕他們，做你自己好了。把自己的事情做好就行，盡量開朗些，就會有人和你交朋友了。還有人死不能復生，也會有人傷心，還不如珍惜自己的生命!
當然也要想想自己有沒有做錯什麼，去改變啦。
21樓：羨楊
我曾經和你一樣。但是我現在已經不再在乎別人怎麼看了。只要不犯法兼自己活得開心就好。
有個人我很討厭他，他卻感覺不出我討厭他，還是老纏著我，怎麼辦？我男的
這個呀，朋友抄不行了，可以隱晦的寫個紙條呀什麼的，弄個不小心讓對方看見，這也是乙個小辦法呀朋友。朋友，以上的內容希望對您有所幫助，如果您認可了我的回答，請您採納為滿意答案，如有疑問，請追問或者補充。羊年要到了。祝您生活喜樂羊羊 不知纏著你的那個人是男是女，如果討厭他就理他遠點，漸漸的他應該也會知道你...
如果你明明喜歡人，卻又裝做很討厭他，這樣對嗎
為什麼呢?喜歡她就應該向她表達你的心意 雖然說現在不適合談戀愛 但不說出來不覺得很難受嗎?說出來讓她知道你的心意 說不定她也喜歡你呢 對呀 在喜歡乙個人又不肯定那個人是否喜歡你的情況下,就只有裝著討厭他 明明很喜歡乙個人，卻要裝作不在乎他，是為什麼？我建議你別這樣 因為你這樣，會讓別人真的以為你很討...
如果人很討厭，你該保持風度對他微笑少接觸，還是該以牙還牙痛擊他
保持風度 笑看人生 心態最重要 當你看到你很痛恨的人時，還能笑得無比燦爛，並親切的交談。說明你很成熟了。不要太過於情緒化，以牙還牙又能怎麼樣，不過是給你的人生加了一堵牆。望給採納 依我的性格就是不喜歡的人保持距離，少接觸就行了，沒必要還擊，因為我覺得他不值得花一點心思和精力 成熟的人會保持風度一笑而...