1樓：偶去粉刺
鞋子要肥點，多少帶點坡跟，鞋底軟厚一點的 過後揉一下腿。
在酒店做迎賓，站了3個小時還不能休息，領班還告訴繼續站。我的腿啊，怎麼辦？
2樓：薇薰若紫
這點苦要吃的，3個小時還算少的，練練就出來了，還可以順便**，這個時候要有點啊q精神，撐下去，沒有哪乙份工作是好做得。加油
3樓：匿名使用者
不想站就換個工作唄 、
4樓：80逅小新
和領班說說，讓你稍微休息一會
5樓：
你變成領班就不用站了啊
6樓：幸運嘚卻卟是硪
這是你的工作嘛，你應該可以上廁所的時候休息嘛
7樓：兔子姬乃驕傲了
站著站著就習慣了,每天下班之後用熱水泡泡腳吧,再捏捏腿部的肌肉 不然腿上全是肌肉就不好看了
酒店一天都要求禮儀部迎賓，那麼每個人一天得站多久呢，為什麼有的迎賓可以穿平底鞋，剛來的必須穿高跟鞋
8樓：卉拉
回家就覺得酸了，而且會水腫，小腿會粗的哦。建議坡跟鞋（就是那種根底與鞋底連著，中間鏤空那種）
9樓：匿名使用者
3cm的鞋子，酒店已經可以接受了，這個高度的鞋子穿起來，既有高跟鞋體現的美感，又不容易感覺太累。
我們開會的時候，穿高跟鞋，至少要站2-3個小時，3cm的鞋子證明可以輕鬆下來的。
至於站的時候麼，眼觀鼻子，寧神定氣，或者自己發呆，時間很容易打發的。
10樓：冬冬
一天上班時間是8個小時，但是中間有休息的時間。穿高跟鞋顯氣質。
11樓：百度使用者
一般乙個小時以上就會酸，迎賓是應該穿高跟鞋的，如果換班，比如一小時或半小時一換就可以避免這個問題了。
12樓：歌唄的小粉絲
可能是因為有人長的高一點不用穿高跟鞋
親們，，，穿高跟鞋當迎賓站八小時，，，，，腿會怎麼樣？？？
13樓：貴陽脈通血管病醫院
長期站立還穿高跟鞋易導致下肢血液回流不暢，血液瘀滯在下肢，形成靜脈曲張，建議做好防護，可以在站立的時候穿上醫用彈力襪控制。
14樓：匿名使用者
如果以前長時間穿高跟鞋，也就會感覺腳痠，如果以前不怎麼穿，會腳痠，腿腫，腳感覺不會走路
15樓：婁菖仿跔諏皣
還好吧，你可以選擇低跟的或者說連跟的，減少壓力，
16樓：
長時間站立由於重力的原因會影響下肢靜脈血的回流，導致肌肉腫脹，痠痛。況且還穿高跟鞋，使得本不該承重的前腳掌負擔增大。一兩次沒事，如果長年累月就有很大的壞處。
會導致靜脈曲張，拇趾變形。教師與儀賓是好發人群。建議穿較緊的打**會幫助血液迴圈。
17樓：永恆的賢哲
腿當然會軟了，但是主要是腳丫受不了的
18樓：匿名使用者
時間太長了，腿會受不了
19樓：匿名使用者
發麻，腿會受不了，關節處受不了壓迫
20樓：匿名使用者
以後可能會得靜脈曲張
21樓：百度使用者
站久拉是不好的！以後會使各個關節痛！
22樓：盼兮兒
會磨泡，在鞋裡墊上一層紙就好多了
酒店迎賓員一天最多連續站幾個小時。
23樓：風之龍心
你所謂的酒店是酒樓還是星級酒店？酒樓一般是中午開餐到結束，晚上開餐到結束，全天大約8小時，如遇特殊情況那就是上午上班站到晚上下班；酒店不同餐廳（中餐，西餐，扒房，日餐等）的工作時間及班次不同，站的時間也不同，一天工作8~9個小時站立時間大約在6~8小時，特殊情況時間會延長，但算你加班，會給你補休或給加班費，酒樓沒有這個吧....
24樓：匿名使用者
不建議做這個，關鍵是學不到東西，如果說吃青春飯那待遇也太低了！
25樓：匿名使用者
如果說是迎賓的，上班時間也就是八小時左右吧，勞動法有規定的。
26樓：百度使用者
乙個人一天要站9到10小時
飯店迎賓員 一般一次 站多久後讓休息啊！！！
27樓：匿名使用者
除了中午或傍晚吃飯時間有半到一小時，應該沒有什麼時間休息的，但如果飯店比較少人光顧，自己也可以偷偷休息一下
28樓：匿名使用者
你所謂的酒店是酒樓還是星級酒店？酒樓一般是中午開餐到結束，晚上開餐到結束，全天大約8小時，如遇特殊情況那就是上午上班站到晚上下班；酒店不同餐廳（中餐，西餐，扒房，日餐等）的工作時間及班次不同，站的時間也不同，一天工作8~9個小時站立時間大約在6~8小時，特殊情況時間會延長，但算你加班，會給你補休或給加班費，酒樓沒有這個吧....`
29樓：品味清清茶香
正常情況下，在崗上班八個小時都不會有坐下的機會。一部分時間是站著迎接客人，站的時候餐廳會培訓你儀容儀表和禮貌禮節，一般迎賓都是丁字步，累了就換腳，不要s站著，這樣腿受不了，前面乙個月如果太累了跟主管經理申請一會休息時間，他們應該都會允許的，如果他們不肯找個藉口上個wc小歇一會，但次數不能過多。另一部分時間是帶領客人到預訂的位置或包廂，乙個包廂來來回回的要好幾趟。
做好腳痛，腿痠，腳根起泡的準備，最好腳根後面帖個創可帖或一些軟的物體，這樣不會被鞋根磨得太厲害。
30樓：
一般的店迎賓員一天的工作都在8小時左右，但是都會分開，上午4小時，下午4小時
31樓：平常心
半個小時 換崗 最人情化
為什麼應聘迎賓還問我身高多少，我說165他說可以，當酒店迎賓是不是工作需要必須穿高跟鞋？酒店前台怎
32樓：匿名使用者
迎賓嘛！形象是關鍵了，還有就是禮儀，嗯！你一天都得站在大門口來人了就說歡迎光臨，走了就說歡迎下次光臨
33樓：匿名使用者
迎賓是要穿高跟鞋，前台也要穿，不過前台得工作比較複雜，還涉及錢，和電腦操作，迎賓相對工作輕鬆，但工資卻沒有前台高，還有前台要上夜班，迎賓不用， 我做過迎賓，也做過前台，前台確實要操心多也累
34樓：我是帥筆蹦擦擦
女生個子高腿長有形象，這樣迎賓才會有人。。
35樓：鄀汐芸
當酒店迎賓是要穿高跟鞋的
穿高跟鞋怎麼才能讓腳不疼
36樓：管司銘
1、試穿高跟鞋時建議多走幾步
很多女性看到自己喜歡的鞋子時，稍微試下是否合腳便買下了，這樣很容易因為外表好看，而忽視了鞋子與腳的匹配度，常會因鞋子不合腳而導致換鞋或者棄鞋不穿的情況，鞋子最重要的功能是用來穿的，建議在試鞋時，一定要站起來多走幾步，看看腳後跟是否與鞋子完美磨合。
2、走路的姿勢也是非常重要的
穿高跟鞋腳痛還有乙個原因就是走路姿勢不對，即使買到了適合自己的鞋子，不改正錯誤的走路姿勢，最終也還是會因為腳痛而放棄不穿。
正確的走路姿勢注意兩個要點：
1、走路步幅要小
穿著高跟鞋走路的基本是「步幅要小」，以不彎曲膝蓋的幅度為好。這是因為當步幅太大時，膝蓋會自然彎曲，身體整體就會向前傾斜，不但走路姿勢不好看，還會讓腳步承受較大的壓力，從而導致腳疼。
2、走路時別甩手
穿高跟鞋時如果甩手走路，不僅看起來沒有美感，還容易讓身體左右搖晃，重心不穩，甚至會導致骨骼的歪斜。建議穿高跟鞋走路時，最好感覺自己的頭，像被天花板釣住一樣，抬頭挺胸著走路，這樣走路看起來就會挺拔而有美感。
37樓：匿名使用者
tips 1 確定你穿了正確的鞋號
購買高跟鞋之前，一定要先試穿！雖然網上購物現在愈來愈發達，但沒有試穿就直接買高跟鞋，雙腳受難的風險高達99%！
此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也會隨著時間改變。女生的腳容易水腫，想要穿得舒服，一定要抓準時間，在你的雙腳最腫時試穿，才不會早上穿出門還挺舒服的，下午一過就痛不欲生。
tips 2 研究自己的腳型
東方人腳背較厚、腳板較寬，和西方人的腳型有很大的不同，因此買西方品牌的高跟鞋時，一定要去專櫃試穿後再作決定。除此之外，試穿高跟鞋時一定要特別注意腳的折彎點，通常腳掌與鞋身最寬的部位相符時，穿起來才會相對舒服。
tips 3 善用工具軟化粗硬的鞋後跟
假如鞋後跟和鞋緣特別容易磨腳，可以利用吹風機的溫度來軟化皮質。或者將鞋跟鋪在毛巾上，以槌子敲打鞋後跟拼接處的皮革，也可以減低皮革與**摩擦的機率。
tips 4 在鞋緣、縫線處用蠟燭薄薄塗抹
除了新鞋太硬會磨腳之外，縫線也常是磨腳的原因，只要用白色的蠟燭來回塗抹在會磨腳的地方，如鞋後跟與鞋頭兩側，就能改善因為縫線、鞋緣粗硬而造成摩擦的問題。
tips 5 放進防滑、吸汗鞋墊
高跟鞋因為有坡度，所以當走了一陣子腳底出汗之後，特別容易因為腳掌向前滑而產生擠壓的狀況，進而會長時間的摩擦腳趾，造成破皮、水泡等情況。放進一塊防滑鞋墊，不只在行走中更舒服，也能避免腳掌滑動造成的疼痛。
tips 6 鞋面覆蓋越多的鞋款越好穿
雖然魚嘴高跟鞋有著自己獨特的美，但覆蓋面積較大，或是有鞋帶的鞋款其實更舒適。實際體驗看看，高跟踝靴跟高跟涼鞋，穿起來的舒適度真的會差很多。
tips 7 越粗的鞋跟越穩定
雖然纖細的鞋跟看起來非常迷人，但它的支撐力依然遠遠不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿細跟高跟鞋，其實更容易產生小腿肌肉，出現雙腿痠痛等情形。
tips 8 厚底比薄底款式更好穿
鞋底過薄、過硬，都會讓你的腳非常不舒服！稍微厚一點的底（如防水臺）或是增加防震鞋墊的設計，都能在走動時為你吸收、減輕足部的壓力與傷害。
tips 9 脫下高跟鞋後別忘了做腳部伸展
穿了一整天的高跟鞋，你的雙腳不僅承受著體重的壓力，還有鞋子本身的擠壓。所以，回家脫掉高跟鞋之後別忘了伸展你的雙腳，從指尖到腳踝，張開、縮起，再輕輕旋轉，搭配溫熱水泡腳、按摩以及抬腿，雙足才能適度放鬆。
tips 10 鞋跟變形一定要修理或丟掉
鞋跟在高跟鞋的幾何結構設計中占有極高的重要性，當鞋跟出現裂痕、損壞或是變形的情況時，一定要拿去修理。如果鞋子本身不貴，送修太不划算的話，那就丟掉它，別再勉強自己的腳了，不然會出現足部健康問題呢。
38樓：匿名使用者
首先要買適合自己的尺碼，然後條皮革軟點的。
我想問下上班要求穿高跟鞋，站著的，一天下來好累，站了三天腳好痛，怎麼辦
我以前每天上班也是要穿高跟鞋，起初幾天每天腿跟費廢了一樣，久而久之習慣了就好了 只能慢慢習慣了，我也每天都穿高跟鞋工作。我穿高跟鞋好累腳，而且前腳掌特別疼，怎麼辦 太簡單了，你這就屬於初學者的正常現象！你身體的重心完全落在了前腳掌，走起路來就相當於每一步都有一柄大錘在敲擊你的腳掌，不疼才怪了。正確穿...
去酒店當開業禮儀小姐，就是迎賓禮儀小姐，一天200，行嗎，哎我九七黨現在好缺錢吖
可以，但很累，須有體力 兩百不少，可以去兼職 嫌錢少就進工廠吧，那裡，錢 更少 酒店迎賓禮儀小姐要做些什麼？領客人進他要去的區域 迎賓是酒店的重要崗位 如果你幹得好記住重要客人並給他滿意的服務 你會得到很多好處的 當迎賓小姐，一天要工作幾個小時啊 要站佷久耶 吥要啦 佷辛苦鎝 希望採納 不能招童工！...
女生穿高跟鞋站一天是什麼體驗，穿上高跟鞋,每天站上八個小時,真的能瘦腿嗎
我覺得是非常酸爽bai的體驗，du因為穿高跟鞋走zhi路本來就 dao是乙個很累的事情，如果長版時間站立也是很傷權腿的，因為高跟鞋對腳有乙個壓力，站的時間久了會覺得腳和腿都非常的痠痛。還有就是站一天我覺得腿真的可以痛到走不成路，而且第二天也會覺得腿特別痠疼，所以總體來說是非常累而且非常酸爽的體驗。雖...