1樓：灰青澀空氣
自己知道自己的缺點，看來已經慢慢成長。
我個人覺得多看看書，有時候我乙個人靜靜想想，做事講話前三思而行，可以站在對方立場想一想。
2樓：一路快樂相隨
人生所有的
問題， 都靠成功來解決。人生所有的成功，都靠成長來解決。人生所有的成長，都靠學習來解決。
人生所有的學習，都靠自己來解決。在這變化速猛的時代，唯有不斷的學習才能成長到成才直至成功。花開不是為了花落，是為了綻放，生命不是為了活著，是為了活得精彩。
3樓：我若離去
這種情況最好多看看一些正能量的書，電影等，然後給自己立個目標去奮鬥，慢慢的會好起來的
心胸狹窄，想事情太偏激，容不下事，容易生氣，煩惱，容不得別人比我好，看見她們就難受，惱火， 痛苦
4樓：匿名使用者
那你這個心態就不對啊，難道你自己過的不幸福也不允許別人幸福了麼？再說誰還沒遇到點事情啊，誰的人生是一帆風順的啊，你要調整好自己的心態了
5樓：匿名使用者
你這個問題是可以改變的:不過我想很難！必須有乙個強有力的實力派大人物親自耐心引導你才能行。我想也不太可能:除非你爸爸是個能白手起家的哲學著，也許會願意培養你。呵呵！
也許我體會不到你的痛苦說說
6樓：公主的寶石
那就設身處地換位思考。勸慰一下～
家人朋友總希望你好的。
人與人之間交流很重要。
別把什麼都藏在心裡自己承受～學會傾訴傾聽～心情不好的時候，找人傾訴一下才好。
展示你的好，用真誠的心去打動對方～
7樓：匿名使用者
第1個安慰最重要的是今天的心
我心胸極度狹隘 不自信 自我 很虛榮 敏感多疑 自尊心強 很浮躁 該看什麼書對我有
8樓：輕輕的我將進去
看了你的這個，我覺得你一直這麼下去，會出事情，因為你心浮氣躁，這樣的人可能活不久，不是說我故意對你說什麼不好的話，而是真的話，乙個人心靜不好，就會代表你的壽命有多少。
目前我可以給你介紹一本，有星雲大師的書，書名（捨得）我看過很多他的書，以前我的心
態也不是很好，有些事情想不好，但是自從看了他的書，我就感覺，我的心不會像以前哪樣的。
9樓：匿名使用者
其實心理醫生也許對你有更大的幫助，世界很美好，放開心胸去看世界，多交朋友，看別人怎麼為人處事的，你既然想到問別人怎麼解決，證明你也意識到問題的嚴重性，還有就是想改的決心，祝你成功
10樓：高談謬論
（乙個演員的自我修養）
11樓：紅色磐石心
看書沒用，找個人影響你，受點挫折你就好了
12樓：大少奶金算盤
自尊心強是優點不是缺點，你可能太在意別人眼中的那個自己了！或者遇到了一些能力素質偏低的人！要記住啊！
對就是對！該堅持自己就要堅持！要分清善意的批評和惡意的指點！
凡事說話做事先考慮場合啊考慮清楚後果！不要衝動啊就不會吃虧?要自信啊加油?
總是把事情想的太極端，這樣的心情怎麼處理好呢
13樓：百度使用者
想事情把事情想的極端，一般是不好的方向的極端，這是一種悲觀的思想在作祟，或者在極度憤怒的情況才會有極端的想法。再出現這種情況的時候，最先要做的是使自己冷靜下來。我的乙個信條就是：
永遠不要失了你的冷靜和氣度。 出現這種情況時，閉上眼深呼吸五次，然後進行思考，當然，是換個方向思考，你甚至可以向另乙個極端思考，最後再回到問題上來。在這個過程中，一定要先明確問題是什麼，這很重要，因為這是根源。
試試看。
怎樣抑制浮躁心，因為我覺得近幾年來我是乙個相當浮躁的人，由於心態的不穩定讓我即使在日常生活中，也容
如何調整自己的心態
14樓：曉龍修理
寫作思路：要找到自己不足的地方，哪一方面不足就這方面下苦功夫，要有目標的制定一套適合自己的學習計畫，完成一步可適當的給自己放鬆一下，比如出去遛個彎，回來之後完成下乙個計畫。
正文：
首先要確定成績目標，不少學生心中都會有一兩所理想大學，但是，常常擔心達不到目標，心理總忐忑，目標沒給他帶來活力，卻帶來了焦慮。
這裡所說的是成績目標，即你預備考幾分，然後具體到每個學科考幾分，細化到每個題目得幾分。
當你明白了自己缺什麼，你就應該知道「讀」什麼。在省質檢前，是乙個最佳的「補缺」階段，這個「補缺」不是一般意義上的彌補「短腿」學科，「短腿」學科的補救，應是更早就開始的。這個階段主要補的是學科中還有得分空間的知識的「缺」，答題方法的「缺」。
學生對於失分多的題，要分清是知識的缺漏，還是答題方法的問題。比如名著題，不少學生已做了第一輪的分析，已掌握了些基本內容，但必然還有些遺漏，比如「上方谷司馬懿受困，幾被燒死，後脫險。
脫險的原因是什麼」，這是乙個重點，選項中寫成「司馬懿父子從火海中突出重圍」顯然是錯的，但還有些學生沒有判斷出這個錯誤。這就表明這個知識你是有缺漏的。
信心、恆心不可少，拿破崙·希爾說，信心是想象和相信慾望絕對能實現。信心可以使思想充滿力量。人可以在強有力的自信心的驅使下，把自己提高到無限的高峰。
信心來自於了解和信任，要了解和信任自己——積極、愉快、充滿信心地去不斷暗示自己一定能做得更好。
15樓：匿名使用者
1、遇事拿得起放得下：很多情況下，我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因為心裡放不下，終於鬱鬱寡歡，精神恍惚做事不積極，影響工作、學習。其實想一想，遇到再大的困難，也還是要往前看的。
2、找朋友傾訴：大多數我們遇到困難，總是窩在自己心裡，尤其是男士，有木有。總是自己糾結自己煩惱，其實很多事情說出來也就放下了。
3、給自己放假：若是因為生活、工作壓力大，而心煩意亂，可以丟掉一切包袱給自己放個假期。
4、不要盲目的跟別人攀比：有的人心態不好，屬於自找的。總是盲目的跟別人攀比，嫉妒別人，總覺得自己沒有別人幸運、沒別人機遇好、沒別人掙得多、沒別人條件好等等，這是羨慕嫉妒最終生衍為恨，甚至一看到這個人就浮躁不安。
5、 壓抑久了要釋放：如果壓抑很久，一定要釋放出來，可以大聲唱歌、跑步或者大哭一場。有些感情一定要宣洩出來，才能得到安慰。
心態對於乙個人來說是很重要的，所以人們總說，心態要好。乙個人如果樂觀積極向上，無論他做什麼都會感到內心充裕。反之，低落消極可能會造成一些悲劇和失敗。
16樓：操愛景高釵
調整心態也就是調整自己的思
保持平和的心態。
端正自己的態度。
學會用積極的眼光看問題。.慾望少點。
.攀比少點。
心態平衡點,。.知足常樂多點
,。.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.。.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情，對自己多一點信心
17樓：繩恭富詩
現在人們生活的節奏不斷加快，可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，所以覺得身心疲憊，令人喘不過氣來。你該如何緩解和消除精神壓力呢？
你應當適當調整工作、學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
心情壓抑的發洩方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；在坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，增強自信心，振作精神，心情舒暢，就能以好的心態使工作順利，祝你快快樂樂每一天！
18樓：匿名使用者
可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了,產生自己不如人等體驗，而自我安慰是保持心理平衡的有效手段,能使人保持一種健康、平和、輕鬆的心態；此外，科學研究表明,人在發笑的時候,大腦通過改變化學物質刺激,不良的情緒會得以緩解,幸福感增強,免疫功能提高，除了逗笑,其他還有:幽默、聽**、做操、打拳、散步、交遊、垂釣、爬山等都是十分有效的辦法。
19樓：house鴻雁南飛
首先你要清醒些，找到問題的癥結在**，解決它，下次遇到同樣的情況就不會這麼糾結了，生活也是因為總結經驗而變得越來越順暢的，希望對你有所幫助，祝你生活愉快。
20樓：邗興韓雪
讓自己忙碌起來。知道自己在做什麼，目標明確、2、保持平和心態。
3、積極看待事情。
4、和積極快樂人在一起。
和你接觸最密切的5個人的平均收入，便是你的收入。同樣情緒也是如此，你周圍快樂的朋友多，你的快樂便多！知道這點的人，寧願孤獨一人呆著，也不隨便交友
21樓：柯秀榮張申
調整好自己的心態,自己是自己最好的心理醫生,心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多慾望，都希望自己錢掙得多一點，
事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。。。。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。
心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好要學會調整心態,
有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己
.6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚麼？
人生是乙個過程，不是乙個點。
人生在於過程！生命在於每一天，
而這每一天都是唯一的，不可能再重複，
所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。
22樓：寧松蘭麼戊
女人總是認為~自己會是不一樣的~我與別的女人不同~我可以把握好他可是~男人以為女人是一直這樣不會改變才會和她繼續下去的你卻以為~自己對著電腦就可以敲打出去感情~太過愚昧方正心態~活在現實吖~沒事去外面看看~多交寫朋友~這樣~你就會發現.網路的愛情。只是一時空虛時候的替代。
而並非現實來的那麼真實而心動。
去多接觸朋友。或者應該找個合適的物件
幾個鍵盤敲打不出愛情~幾個字型編織不出美夢~這麼現實的社會`自己活的現實一點比較好
網路。只是個虛幻。腦子裡虛擬出來的東西`
或許`你可以在網路裡填補空虛。但是關了電腦。那就應該知道。你是你。他是他。大家互不相干
23樓：軍芳潔邶俏
承認現實，堅持事在人為，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲觀，把前途看的一團漆黑。不要把自己看得太高，否則會受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否則會失去生活的信心。
每個人的能力水平都差不多，關鍵在於怎樣發揮出來。
可以接受他人的幫助，但不要指望別人的幫助，一切要靠自己。不要追求他人的讚揚，也不屈服於他人的指責，不取悅於他人，也不企求別人的同情。
一旦作出決定，敢於承擔後果，不優柔寡斷，怨天尤人，推卸責任。要精明，但不要圓滑。
相信是別人的權利，議論還是別人的權利。
不斷培養自己的興趣，永不滿足，永遠充實。對一切都保持好奇心，多一點童稚的天真，少一些不需要的老成。
學會宣洩，把苦悶向知心朋友或者..談一談，排遣掉，使心情變得輕鬆，愉快。
什麼叫做心胸寬闊，什麼叫做心胸狹窄
狹隘是指心胸狹窄 氣量狹小的人格表現缺陷。狹隘常常表現為不能容忍不利於自己的議論和批評，更不能受到絲毫的委屈和無意的傷害，否則就會斤斤計較 耿耿於懷 狹隘也常常表現為吝嗇小氣，吃不得虧，否則心理就不平衡，就會想方設法彌補 受損 的利益。狹隘通常在牽涉到自尊心和利益得失的人際交往中明顯地表現出來 或者...
心胸狹窄，小心眼怎麼辦，小心眼心胸狹窄的男人怎麼對付
世界上本沒有無限 心胸寬廣 的人，承受力畢竟有個極限，所以感到 心胸狹隘 了說明承受力已經到了上限。弱者的心胸狹窄，說明其承受力本來不高。記得自己二十幾歲的時候，玩麻將輸了三四百元 摺合的 就覺得世界末日到了，因為老婆孩子的必須的油米柴鹽沒了保障。之後有一次輸了三四千，反而平靜了。說明承受力有彈性，...
心胸狹窄是什麼意思
心胸狹窄就是心內不能容物,極端的自我與自私,心中只有自己,而不能出現別人。心胸狹回 窄還有心答量小,愛記仇,不願意輕易原諒別人的意思。改善方法 1 多疑心理產生的原因,往往和消極的暗示有關。2 認識危害,加強修養。要認識到無端猜疑的危害及不良後果。英國哲學家培根說過 猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黑暗中...