1樓：當個傻瓜
如果正如你所說，這種狀況持續了幾個月了，那麼就得多加注意了。單從你所說的那幾個現象是不能判定你有沒有患抑鬱症，或者說其他的精神疾病，。 假如你自我精神狀況感覺良好，那麼可以說你完全不用擔心；假如你感覺自己長期處於痛苦中，那麼還是需要**。
2樓：陸繁簡
你只是累了，歇幾個月就好像不要嚇唬自己，
我感覺自己得了抑鬱症是在今天，但是不高興的心情已經持續了兩個月之久，從11月份開始我就明顯感覺同事
3樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
各人的命運是不同的，有的人婚姻緣厚，有的婚姻緣薄，厚的人結婚較容易，薄的人結婚就難，沒有婚姻緣的人結不了婚。但也不是一定的。
個人的行為是會影響婚姻和緣分的，兩個人之所以能結婚在於福分是對等的，當然這個對等，不一定是完全對等絲毫不差，是在乙個範圍之內，有上下活動的空間，這就是為什麼有的人婚姻緣厚有的薄，厚的人這個允許的範圍相對較寬，薄的人允許的範圍相對較窄，在這個範圍內才能對得上緣分。任何一方做了有損自己福分的事都會影響到婚姻緣分，所以自己的行為很重要。婚姻生活本來就是一種福分，因為我們從中獲得了快樂，福分都是消耗品，就像壽命一樣，消耗完了就沒了，所以有的人會離婚，因為他們這方面的福分消耗完了。
正是這個原因，婚前任何傷害到婚姻福分的行為都會影響到姻緣，比如婚前性行為，在婚前性行為中感受到了快樂，就消耗了福分，婚前性行為越多，福分消耗的越多，同樣的，看低俗**光碟圖書，大街上偷看美女帥哥，穿著暴露**，粗言穢語，這些能讓人獲得快感的行為都會消耗婚姻方面的福分，當然各件事消耗的福分是不等的，另外看言情**愛情劇也會提前預支情感，消耗自己婚姻方面的福分，所以**看多了就不要怪另一半不浪漫，因為是自己把情感預支了，自己是空虛的。當自己的福分損的太多的話，超出了姻緣的那個對等範圍，本來有的緣分，也就不對等了，也就斷了。而在婚姻中的人就容易離婚。
婚前同居性行為是很損姻緣的，很多人以為沒事，是社會風氣，其實是有害的。很多人婚前同居性行為，然後同樣的兩個人也能結婚，那是因為他們本來有這個緣分，福分對等，婚前同居性行為降低的福分也是對等的，所以還是會結婚，但是兩個人的福分都是損的，如果他們婚姻緣薄的話，婚姻是很不容易保持的。但是假如婚前性行為的物件不是自己命中註定的那個人，這個損失就大了，因為自己的福分損了，而命中註定的那個人沒損，就不容易對等了，這個緣分就容易斷的，婚前性行為是最傷姻緣的，當然一些個人行為，比如**也是很傷姻緣的。
當然還要看兩個人婚姻緣的厚薄，兩個人婚姻緣真的厚，兩個人有幾世的姻緣，那也經得起消耗，但是是損的，就有的兩個人幾世的姻緣，由於婚前太過放縱，連婚都結不了就把福分消耗光了。所以婚前性行為，**，看低俗**光碟，傳播色情方面的東西，這些行為都是損福氣損姻緣的。
當然自己的緣分受損了，斷了，也是可以補救的，就是想辦法去修補這些損失的福分，首先就要在私生活方面管住自己這是根本，一定要從內心去懺悔自己曾經的過錯，假如內心沒有懺悔之意，補救的效果也是不大的，網上有很多懺悔方面的文章可以參考一下。同時多去勸別人遠離邪淫，多去傳播這方面的文章，幫到別人遠離邪淫自己會相應的增加福分，幫得越多增得越多，多去舉報色情**，提公升自己的思想境界，增加自己的福分，自己的福分越多，可能和您結合的另一半福分就越高，當然私生活方面管住自己是根本，沒有這一點，其他的很難起作用。感覺自己緣分斷了或者要求姻緣，可以拜觀世音菩薩，觀世音菩薩是可以安排姻緣的，因為這個世界上和我們福分對等的人其實是很多的，只是很多沒有這個緣分去碰到，多拜多念觀世音菩薩，菩薩會安排這樣的緣分，平時沒事了，就多念觀世音菩薩，一定要多念，念到心裡去，那樣菩薩才能感應到。
就像我們在外地的人念自己的母親一樣，念得誠了多了母親也可以感覺到的，念菩薩也一樣的道理。只要您誠心去念去拜去求，結合著規範自己的行為，積德行善，就可以求到。恭敬誠心是最重要的，不在於錢多少，燒香多少，而恭敬誠心在**體現呢，當然拜菩薩的時候一定要恭敬要真信有這個力量。
還有就是體現在自己的行為上，真正棄惡向善了，這叫真的恭敬誠心。現在很多人不懂這個道理。只是一味的拜菩薩，燒香捐錢，卻不規範自己的行為，做不到真正的恭敬，所以就不怎麼靈了。
有的覺得靈了，也很多是自己命運中本來有的，而不是求到的。
當然在婚姻裡的人也一定要珍惜這些福分，不要太過放縱，沉迷，因為都是在消耗福分的，越放縱消耗的越多，福分少的就容易離婚，就像國外提倡性開放，而他們的婚姻是一塌糊塗的，而現在我們國家很多夫婦到了40幾歲就相互討厭了，也大體和改革開放以來，性觀念開放有關。而相敬如賓的婚姻是最容易長久的。
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。《了凡四訓》，種德立命、修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。
命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇集版都有,網上皆可搜到
只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，惡減少，善即使暫時吃虧，整個命運的福氣是增加的，而且增加的多很多，惡正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以驚天地泣鬼神了，當然這是需要慢慢練的。所謂修心改命就是修這個，人越善運氣會越好,極善之人命運束縛不住。
4樓：
你要有自信 相信自己就算是真的自己乙個人也可以過的很好 可以出去走走 旅遊什麼的 想到不開心的事情的時候就找點事給自己去做 讓自己忙碌起來 同事的疏離是有原因的 讓自己看起來柔和一點 不要那麼尖銳 主動和他們友好的交談
疑似抑鬱症，但自己覺得沒有抑鬱症，但自己和以前確實有點判若兩人？
5樓：回憶里路
每個人都會有抑鬱趨勢，但是這也只是一念之差，有時候會覺得自己什麼事都不想做，外界的影響，讓你覺得格格不入，讓你很想找個無人的地方，有安全感的地方待著，只想總有自己一片地，不被人渲染過的地方，留給自己一片空地，思考人生。厭學肯定有你討厭的某個點，孩子，你現在懂得很多東西，想要思考的東西太多了，所以悶悶不樂。人生總會有很多坎坷，遇到的人和事，如果太糾結了，反而讓自己陷入困境，要多想想自己以後的生活該怎樣選擇，還是要好好學習打基礎，沒有點基礎，怎麼讓自己更能理解自己為什麼會如此這般。
開心點，不讓別人影響了自己。和以前不同了，你已經在慢慢長大了，有很多煩惱的事情，還是要好好解決的，加油＾0＾~！
6樓：星辰雪月
現在的自己和以前的自己判若兩人這是很正常的，畢竟現在的自己經歷了很多、也成長了很多，要是還跟以前一樣的話，那才真的是怪事呢。至於抑鬱症這個就不好說了。想要確定是抑鬱症的話是需要經過很多專業而又繁瑣的過程，由專業的醫生或者心理諮詢師來判斷。
一般來說被負面情緒長期困擾至少三個月，通常是六個月以上醫生才會考慮你是不是真的患了抑鬱症。如果你還沒有達到這個程度的話，那麼你最多也就是有個抑鬱情緒而已，距離抑鬱症還差很遠呢。平常的時候多笑笑，多跟親朋好友交流交流，多運動，這樣可以緩解一下你的抑鬱情緒，防止你真的轉變成抑鬱症。
7樓：泥泥嘟囔君
正常，情緒不穩定的現象，人人都會的，特別女子，來例假前幾天都會情緒不穩定。
猶如累了，就該睡了一樣，你該是精神壓力太大了，人是有情感的，只要不是自私自利沒心沒肺的人，情感被外界干擾是正常現象。
那就乙個人靜靜，沒啥問題。
8樓：匿名使用者
你這個應該是有抑鬱症的前兆，不過你自己都比較清楚自己的精神狀態，說明並不嚴重，只是輕微的。從你能分析出自己的心態，說明你還是有自控能力的。你完全可以自己吧自己**。
抑鬱症本來就是由心理原因引起的，你能保持樂觀的心態，健康的心理，理性的思維。克制不良情緒，堅信自己，多交朋友，敞開心扉，友好誠懇的對待朋友，你的問題自然解決。
9樓：張
你的症狀的確像是抑鬱症，應該是你最近壓力太大，導致的結果，放寬心，不要想太多，給自己找點快樂。
10樓：匿名使用者
人的情緒會根據環境，還有你的精神壓力，發生許多變化，一旦
精神壓力大了，你就會變得特別焦躁不安，所以這也是一種一次一抑鬱症的表現，但是自己如果說感覺自己的精神狀態，一天不如一天，和抑鬱症有一些相似的話，要到正規的心理醫院，心裡可以預見進行檢查，判斷是否得了抑鬱症，不能比自己的判斷標準來判斷自己是否得病，得了抑鬱症，要配合醫生進行積極的**，不能耽誤**，從現代醫學的角度來說，抑鬱症也是一種非常嚴重的積精神疾病。
11樓：匿名使用者
其實生活中好多人都跟你的狀況是一樣，或多或少都有一些抑鬱的時候，這種情況下就要靠我們自己努力慢慢的走出來，為了父母和家人，也是為了自己加油！
12樓：匿名使用者
這種情況往往自己不知道或不願面對，只要自己積極**，保持積極樂觀的態度，相信你會好起來的。
13樓：匿名使用者
應該是有輕微的，你可以跟家人和朋友多聊聊天，聊聊開心的事情，讓自己不要那麼沉悶，也可以把你的情況跟家人朋友聊，他們總能幫到你的，如果實在不想學習就先不學，不想做的事也先擱置，不要強迫自己，可以多到外面走走吹吹風，透透氣，如果情況還是沒有改變可以去諮詢一下醫生，不然如果演變成嚴重的，那後果就不同了
14樓：匿名使用者
你心挺低落已經持續了好幾個月的時間應該是抑鬱症的症狀，不過症狀比較輕微，可以去精神衛生中心做檢查。
15樓：匿名使用者
知道自己和以前判若兩人，這是好的一面，說明你抑鬱症還不算太很，現在努力的改變自己還不算晚，讓自己還像以前那樣恢復正常
16樓：匿名使用者
我覺得你這樣的情況，應該多與父母溝通，讓他們帶你到正規的醫院去做乙個心理評估，不要等到病情嚴重了才後悔。
有沒有人能幫幫我，幫幫我可以嗎，有沒有人能幫幫我，幫幫我可以嗎？
同病相憐，恰好偶也是胃疼患者！幫忙倒不看說，只是交流一下 的體會吧！第一，建議去正規醫院就診，如果病情嚴重醫生會建議做兩項檢查，乙個是胃鏡，另乙個是c14幽門螺桿菌檢測。因為 胃病的藥，如奧美拉唑，必須在排除胃癌的前提下服用，而且最有效，而幽門螺桿菌又是引起胃炎等症的誘因，不做清菌處理，胃病等於徒勞...
有沒有人能幫幫我，有沒有人幫幫我，幫幫我可以嗎？
你把自信丟了。想辦法找回來吧。不要這樣惡性迴圈下去了。做兩件挑戰自己的事好嗎?1.微笑著對待每個人 不要逃避人們的目光 你要看著大家融入大家 2.每天跟同桌或者附近的同學說一次話,至少維持五分鐘,哪怕是討論一題你已經會的習題.學著跟大家分享你的心情,哪怕是一節課下了後,你對這節課的看法和感覺 學著留...
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堅持下去，腹肌會顯示出來。時間不夠，況且有肉好看一點 用手按摩，掐 捏。漸漸的消耗掉這些脂肪 我練腹肌1個月了，能感覺得到腹肌練出來了，但是肚子上肥肉還是有一點，腹肌就不明顯了。如果有較多脂肪，主要練有氧減脂肪。不減脂肪練不出肌肉。先熱身10 15分鐘，做無氧徒手和器械20 40分鐘，最後慢跑或快走...