1樓：
壓：兩手掐腰，大毋指向後，分別按在腰眼處，用力擠壓並旋轉進行按揉。
推：兩手掌對搓熱，重疊放於腰椎正中，上下推搓至區域性發熱感 。
按：取坐位，兩手中指分別點按兩腿膝關節後，感到酸、麻、脹為止。
2樓：匿名使用者
珍御坊麒麟血竭管用，了解下，希望能幫到你。
蹲著幹活一周後開始腰痛 以前沒腰痛過 醫生檢查說是腰肌勞損現在請假在家。如果臥床休息對病情有好處嗎,
3樓：匿名使用者
光臥床休息辦法不好。需要貼膏藥**才行
4樓：中藥離子透入
臥床休息只是減輕腰部肌肉的承重以來緩解腰部的痛疼，但腰部肌肉的炎性病變是沒消除的，也就是說你的問題的根源沒解決，所以僅僅休息只是權宜之計。要想從根本上解決問題，消除腰肌勞損的症狀，就得採取相應的**措施。如果肌肉的炎性病變沒發展到一定的程度，是不會以疼痛表現出來的，既然感覺到了疼痛，那就說明你的腰肌勞損的問題已經到了嚴重的程度。
以前沒通過，那是還沒積累到一定的程度，或者你以前沒像這次做出能讓腰肌勞損問題呈現出來的身體動作，一直沒有爆發出來而已。
談到對諸如腰肌勞損、頸椎病、腰椎病、風濕、關節炎、肩周炎等這類慢性積累性疾病的**，我們就必須得遵循一些**的基本原則，這些原則之所以重要，是因為這些原則可以幫我們匯出一套正確的**思路，有了這些思路，我們才可以做出正確的選擇，採用這些正確的選擇進行施治，才能得到正確的結果。所以說「選擇大於結果」就是這個道理。好的選擇就會帶來好的結果。
那這些原則是指的哪些呢，這些原則也是樂美康的中藥離子透入**所一貫強調的，包括1正確的**，這是先決條件，2正確的藥物，這是基礎，3正確的用藥方法，這是保證，4持續的**，這是關鍵，5避免禁忌防止**。只有按照這些正確的思路來，才能使得這個**快速高效的解除這類慢性疾病的困擾，恢復健康。
怎麼說服老爸讓我請假，肚子有點不舒服又沒睡好腰痛下午也沒什麼課
5樓：匿名使用者
請問我工作間領導讓幫忙洗滅火器導致腰痛班讓我請假月說沒工資髮要扣錢說要辭職扣錢
請問我工作間領導讓幫忙洗滅火器導致腰痛班讓我請假月說沒工資髮要扣錢說要辭職扣錢
兩天前，腰就開始痛，坐下或者蹲著會好一些，走動起來就會好痛 10
6樓：沙礫洲
是閃腰了吧？少運動，看減輕不，不減輕的話及早醫院就醫
7樓：戀亮亮
拿塊木板平的放在腰的位置睡幾天就好
醫生你們好！我今年20歲，我最近腰有點疼 ，是幹活幹的，比較重的活，我只要蹲著一分鐘，我的腰開始就
8樓：liang醫生
哪怕是神仙也答不了你，就乙個腰痛症狀
9樓：冰凌
你的腰椎有問題，去醫院做個ct看看
10樓：馬士民
腰椎間盤突出，你要臥床休息。不能乾重活。
腰痛幾個月，剛開始說是腰肌勞損，看了好多醫生都不見起效，後來有的說不是腰肌勞損，但也是治不好。
11樓：匿名使用者
不知道你多大了.從你的自述我的看法是:1.
腰椎存在不同程度的骨質增生(俗話說的骨刺),這種病痛屬於退行性病變,由於個體狀況不同,所表現的症狀也不一樣,主要是區域性痠痛,有時痛疼劇烈,行動受限,有時會被誤疹為腰椎間盤突出症.2.腎臟疾病,3.
腎虛,由肝腎不濟而致.
上面所述供你參考,
12樓：匿名使用者
1、輕微的腰椎突出看得不太清，推薦可以作一下核磁，確診是否骨刺或者腰椎變形，
腰椎區域性彭起，刺激神經，影響非常大
（核磁的切片只能在切片處檢視問題，錯過切的位置看不出）
2、從抬重物後出現問題，最大可能--------腰椎受損，可能出現一按**特別疼得現象，特別是年輕人幹活不注意
3、骨刺一般容易出現在腰部受傷後，骨質保護性應激反映（比較難處理）
4、可以先多手段介入：1、睡硬板床，作輕度牽引（起碼沒***）
5、可以暫時採用手扶椅子背，站直了，腳丫子向後輕微抬起，大概要200次，左右腳反覆，累了可以休息，可以緩解，如果有了緩解，大概一周後一些症狀後明顯減輕
兩邊都疼其他問題可能性不大，此外由於腰部長時間存在問題，腰部肌肉鬆弛更容易造成問題擴大，可以搞乙個腰帶輔助腰部肌肉，當然不能長期用，否則就依賴上了
13樓：匿名使用者
不要彎腰駝背坐立時間太長，不要打麻將玩電腦時間太長，坐的時候要挺胸抬頭，早晚在床上要做「小燕飛」的動作，每次5秒，每天40次，腰背部注意保溫，可以熱敷理療 ，口服「芬必得」一類的藥物
一周連續通宵對身體危害怎樣,連續一周熬夜後,該怎樣恢復身體
黯淡,心臟負擔加重,眼睛疲勞,內分泌失調.乙份工作一周至少有兩天要通宵的對身體有傷害嗎?通宵熬夜的危bai害 1.精力 一通宵du 醒著的精力損失大zhi概相當dao 於連續登山一上午。由 版此帶來的權外症有 頭暈眼花,耳鳴,四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。2.女同志需特別注意。一般來說,油性 ...
我幹活不知道怎麼回事，總是丟三落四的。一周前割草，回家鐮刀忘在了山上，然後就丟了前天買把新的
這個，不可得長點心啊，丟一次可以理解，丟幾個理解不了 可能休息不好，神經衰弱，記憶力減退，腦供血不足，看醫生吧，別托，也許平時比較忙，沒在意太多，下次記好了就行了 幹完活想一想什麼沒拿 有錢難買回頭看，出 門想想帶什麼，回家想想帶什麼 精神心理科是什麼？你好 精神心理科的意思，主要考慮的是兩個因素。...
紋眉一周結痂掉色後顏色很淡怎麼辦
現在的紋眉都會經過反色的,如果不上色,乙個月後可以 予韓美妝補色一次,紋眉內 期間避容免過早沾水,平時按時塗修復劑,做好護理。痂皮脫落時,千萬不要用手摳,要順其自然掉落,不然會連色料一起摳掉,就不上色了。祝天天快樂。紋眉一周後顏色變淡怎麼辦 紋眉一周bai後顏色變淡屬於正常現象 du,返色zhi期間...