1樓：**系少女啊
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找乙個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的． 孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗． 我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每乙個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。
比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。 還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。 人生短暫，善待自己，明天很更好 !!!!
2樓：匿名使用者
首先自己要有堅強的信心，認為自己能做好任何事，別人怎樣看，那是別人的事，走自己的路，讓別人去說吧。不敢見人，不與人交往，只會滋生你自卑感，久而久之，人際關係慢慢淡薄，生活也覺得乏味，要改變現狀，必須面對現實，做乙個強大自信的自己，冷眼閒言莫理會，處世為人要坦然。
3樓：紙盒裡的夢想
關於不自信和解決辦法，我就不多說了，大家回答的比較多，可以多多參考。另外我想補充，太在意別人的想法，從另一角度說就是太注重自己在別人心中的形象，太把自己當回事！其實對其他人來說我們真的沒有那麼重要，大家都是各自努力，過好自己的生活就可以啦，你沒有你想象的那麼重要，很多人只是人生中的過客而已，擺正心態，提公升自己，別怕，其實他還沒有你膽大！
加油吧?
4樓：之音
這可能是一種自閉性心理疾患，要突破它確實不容易，那種自我害怕的心理，逃避外人的心理，怕見人的心理都是自己難以克服的大敵，可你又偏偏選了這樣乙個要時常和外人打交道的行業，對自己是很有挑戰性的，不過這也有助於改變自己的性格，有時需要自己逼自己一把，強迫出門去和人打交道，強迫自己去推銷產品，把自己拽出去，推出去，萬事開頭難，一旦你邁出了第一步，其它路也就好走了，你太在意別人的眼光是因為你怕他們議論你，那麼你就強迫自己去和你怕的人接觸，去讓他們議論，這是我的拙見，不知對你是否有幫助。
5樓：嘟嘟啦啦啦
太在意別的眼光，說明你一直把自己當成是中心，走到哪都覺得別人在看著你，別人笑一笑也可能覺得是因為你，有些時候，自信一些，隨意一些，做自己該做的，不要去在意別人，把周圍的事和物當空氣，我做的夠了，可以了。不要去想，我做某件事，別人會不會覺得這樣，那樣，盡自己努力做事情，就ok了
6樓：最愛
首先你要熱愛這個行業，你才會幹的長久。擺地攤怎麼了，又沒偷沒搶的。生活自由自在的。
也沒挨到任何人。自己喜歡就行，畢竟你是為自己而活。走自己的路，讓別人去說吧。
你要對自己有信心。無論做什麼工作，你一定要感興趣。
7樓：匿名使用者
我覺得你想太多了，幹任何工作都不丟人，只要你付出了辛苦，得到的都是你應得的，為什麼要在乎別人的眼光，日子是過給自己的，只要自己喜歡，自己開心就好了. 把心放開一點，你就會少很多煩惱。
8樓：楓落櫻凋
我建議你先去看一下心理醫生。你這應該是屬於輕微的自閉症。但是生活還是要繼續的。
如果你無法改變現在的環境，建議你先換乙個環境試一下，重新改變現在的生活，找乙份哪怕工資很低的工作。只要你有了正常的生活軌跡，自信心慢慢也會起來的。
9樓：匿名使用者
多鍛鍊鍛鍊，怕什麼就試著去做什麼，習慣了就好了，每個人過得都是自己，別人的眼光怎麼樣影響不了你任何東西，努力做自己想做的事，培養各方面的能力，相信你會成功的，加油
10樓：匿名使用者
首先你要相信自己。主要你還是不自信。不要在意別人說什麼，做什麼他們跟你沒有一毛錢的關係？
只要你做事，問心無愧就可以了。去書中多學只要你相信你能做到。做快樂的自己。
希望。你度過這個關卡。
11樓：匿名使用者
我覺得你首先還是拓展自己的交友圈子吧。
不說在現實認識朋友，也可以在網上認識啊。
當然就不要抱著要跟別人曖昧搞物件的認識。
就普通聊就行。
人如果有朋友的話，起碼話會變多一點，人也自信一點。
12樓：動物世界只觀摩
太在意別人的想法，從另一角度說就是太注重自己在別人心中的形象，太把自己當回事！其實對其他人來說我們真的沒有那麼重要，大家都是各自努力，過好自己的生活就可以啦，
13樓：天空無雲
你有自閉症，要看大夫啊。不在意別人的眼光最主要是要過你心裡那道坎。你可以試著每天對著鏡子裡的自己說:
你最漂亮，你最漂亮，你最漂亮。?在外面的時候對看到的每乙個人心裡說這是冬瓜，這是冬瓜，這是冬瓜。?對你的每乙個顧客心裡說這是金子，這是金子，這是金子??
14樓：六小麥
這個外界沒有什麼辦法來解決，只有從自己的心態方面調整。為什麼會太過在意別人的眼光呢?找出原因再去改變。
一般都是自己沒有自信的表現，平時多愛自己一些，多想自己的優點，不要太與別人進行比較。
15樓：匿名使用者
你這是屬於嚴重自信心不足
先從第一步開始吧，1:每天必須出去一次，不得少於2個小時，上人多熱鬧的地方，比如大型商場。
2, 出去後，給自己定個小目標。必須何至少乙個人（陌生人）交談，可以問**，也可以問路，什麼都可以
3,買根魚竿，學著釣魚，即使掉不上來，也要壓制自己，最少呆夠3 個小時（可以鍛鍊耐性）
4要堅持住
不到半年應該就可以了
16樓：an_陸安年
可以自信一些，不去理會別人對你的看法，努力做好自己，相信你，加油！
17樓：魏錢帛
我覺得吧，先去菜市場賣菜賣幾個月。跟大爺大媽嗎吵架吵多了也就不畏生了。
18樓：匿名使用者
不自信的表現。沒有人不受外界影響。弄清自已那方面最在意別人眼光，很怕別人批評和看不起。
如果不努力，又怕被人看不起，就沉下來好好做事，會得到回報。做好事，虛心接受意見，提公升自已內在，自信起來。
19樓：到飯時了
多喝水，保持營養，勞逸結合，心態平靜。大家都是人類，都是同類，共同在一起生活、一起生存、一起發展。如果您經歷過**、海嘯，眼睜睜看著自然災害奪去同類的生命的時候，您就會珍惜安靜的美好，生命的珍貴。
當您通過勞動創造出有價值的東西的時候，就會感覺人類是多麼的偉大！或許會轉變您的感受，走在街上，即使您保持安靜，內心卻充滿了對人們親暱的感覺……
20樓：匿名使用者
要明確自己的人生目標！不斷努力～披星戴月～～別人說就讓別人說去吧～活人是活給自己的～
21樓：匿名使用者
那就不要在意。佛系心態對待一些事情，會有幫助的
總是很在意別人的眼光，怎麼辦？
22樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
23樓：匿名使用者
雖然在文字的表述上是「太過在意別人的看法」，其實這本質上指的是「過度的自我關注」。也就是說問題的實質根本不在於別人怎麼看你，而是你自己將別人對你的看法看的太重要，將別人對你的看法所導致的後果看的太重要。
實際上你必須清楚地意識到這一點：並沒有多少人在關注你，也並沒有多少人對你有什麼「看法」。你想一想，你對別人又有多少的看法呢？
即便是你對某個人有些看法，但這個看法又能持續多久？那麼你的看法又會對別人造成什麼影響？
你對別人的看法根本就沒有什麼實質性的影響，假如說產生了什麼影響，那根本的原因也是因為那個人「在意」你的想法，所以他才會有所應對。反過來在你身上也是同理，別人對你的看法這本身就是一種「非實質性」的影響。
所以你看：你因為害怕別人別人對你的看法所造成的影響——所以你才會在意別人對你的看法。而如果你不在意別人對你的看法——那麼別人對你的看法就不會對你造成什麼影響。
24樓：法藏
修行就是生活，生活就是修行,,,修學佛法並且在生活中實踐，修學的次第,基礎是：孝親尊師，善心善行，作為在家學佛的居士，首先要照顧好家庭，促進家庭的和諧，在工作單位團結同事，認真工作！，無論是在生活中，還是生活中，我們的一言一行，都是菩薩行，都是在修行啦！
，學佛修行的目的是什麼？，是求究竟的圓滿的解脫成佛！，建議常念南無阿彌陀佛，，因為念佛是因，成佛是果！
25樓：匿名使用者
修學的次第就是楞嚴經說的，從聞思修，入三摩地。聞思修就是次第。先要系統的聽聞佛法，然後再再思維而生起定解，最後你緣這個定解去修，就叫做修行。
對大多數人來說，並不是像六祖大師那樣，一聽就開悟的；所以必須要先系統的，廣大的去聽聞，這一步必不可少。否則很多人聽了一兩句就覺得會修行了，也說「修行就是生活，生活就是修行」，但你真正去修的時候呢？邪見一大堆，都是自己的分別念。
這樣的狀態不是真正的修行，就算有的人強行去打坐，你觀的是什麼內容呢？觀的方法傳承自**？什麼都不知道，是盲修瞎練，很容易出問題的，這樣就是在浪費時間。
所以對於很多人來說，聞思是第一步。這個到位了，正確的見解有了，才談得上修行。當然還沒有聞思到位的時候，也不是什麼都不做，比如一些簡單的法，打坐修四種加行，以及平時的念佛持咒，這些也是需要的。
總的來說，就是積累福慧二種資糧，念佛持咒等等是福德方面的，聞思就是智慧型方面的。兩個都是需要的
26樓：瘋瘋痴痴
選乙個適合自己的法門，或念佛、或參禪、或修密，行起解絕，一門深入，發恆久心，鍥而不捨...如此才有定力來不受外界的影響，亦可開啟自己智慧型，來明了自己。至於次第，誠無定式，隨自己合適而定，若非要有個開始，那就應該首先學習正知見。
說什麼修行是生活，生活是修行，這些都是無關痛癢的話，不一定有用。
27樓：aaa**王
我執嚴重就是這樣 可以修行無我入手 假我只是暫時存在 暫時使用而已 不用在乎這個 如果你不存在了 誰對你的看法 說詞 完全不存在了
每天念誦** 佛力加持 逐漸改變不難
心經 普門品
回向文是：願以此功德回向給（名字）的歷代宗親，六親眷屬,歷劫、冤、親、債、主，錯殺，誤殺，故殺的一切生靈，人，非人等，願你們早日離苦得樂，脫離六道輪迴，往生極樂世界。往夕所造諸 惡 業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。三遍。
28樓：在
青春期裡很多人都會感覺別人的眼光在看自己，事實證明最終都是妄想症。
因為你自己一直看別人，會給自己暗示，別人也一定是這樣看我的。其實沒有的，有些人懶得看你，你臉上長花嗎？幹嘛要看你！
你只要記住一句話：沒有那麼多的人看你的
太在意別人的眼光和看法了，怎麼辦
記住你為你自己而活，有自尊心是好事，但是不能太在意別人的看法，你應該把精力放在工作和學習上，不去想這些沒有意義的事情，這樣你為自己努力所帶來的心裡充實感會讓你變得有成就感，從而你不需要在意別人的看法，不需要一定要去的到別人的認可，因為你很清楚自己每天做了什麼，得到了什麼，你就不需要去在乎一些額外的沒...
人是否要太在意別人的眼光，做事情總是在意別人對你的看法。我總
不用，這樣的話事情做不好，效率低，過得也沒有色彩 我總是非常在意別人對自己的看法怎麼辦？5 太在意別人的看法怎麼辦？年輕時期的高度敏感期。心智遠遠沒完全成熟啊。內心不夠強大。活在別人的眼光中。被別人控制。要在意別人對自己的看法，這樣會促使我們前進，調整矯正我們的行為，跟社會合拍。但也不要太在意。把自...
我這個人很內向的,太在意別人的看法,特別在意
你屬bai於太自我了 放不開 du越這樣膽子越小 zhi 你想想別人說你咋了dao 說能你能缺塊肉啊 說你回能少什麼。覺得面子很答重要嗎?還能當飯吃嗎?你就是經歷太少 我以前跟你一樣 現在我變了 我改變的方法就是 那裡人多去 只要是公共場合就去 還有一種法 你經常去買菜,就是集市啊 地攤啊 出不了一...