1樓：你的熊家婆
,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
2樓：匿名使用者
呵呵幾，別怕，這個叫夢魘。就是你的大腦醒來一部分了，但沒有完全醒，還不能完全控制自己的身體，一般幾分鐘就會恢復了。
這個不是有害的症狀，大多數人都有過這樣的經歷。規律睡眠會減少這樣的情況發生
3樓：
估計你最近心情不好，壓力很大，朋友也不多
4樓：匿名使用者
這是魘 住了。 就是動也動不了、像被隔離在現實 和夢境之間。 想乙個旁觀者。 平時多注意休息、。 這也是 身體 某一部分 不健康的訊號。注意身體。
5樓：_c俺素無好學生
我也試過這種感覺， 可以說明你是缺乏安全感的人。
老夢見自己拼命想叫出來確怎麼也發不出聲音，感覺很真實
6樓：清醒夢仙
這種狀態你處於半清醒。語言中樞在做夢說話，管聽覺的耳朵醒了沒有聽到自己說話的聲音，所以如此。相反的情況，掌管語言活動的腦細胞如果先醒，那你夢中的話會說出口，就是說夢話。
以後再遇到這種情況，你可以斷定自己身處夢中，然後可以玩一些夢中可玩的事。比如在夢中成為大神，心想事成無所不能。
7樓：安mouse跡
1白天太累
2鬼壓身
3看了恐怖片
昨晚做夢，夢到自己在很想說話表達自己的語言時就是歇斯底里的喊不出來 15
8樓：匿名使用者
夢就是夢，現實中該怎麼生活和工作，堅持做好，注意做好細節，以防小人。——抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
9樓：妖嬈只為你一人
你應該是痍到了,睡覺的時候不要吹風,我原來也做過幾次這樣的夢,沒關係的,就是做夢而已,就是怪嚇人的,以後注意點就好了。
10樓：逗比
我做夢夢到自己也是不能說話 要是自己在夢裡說話現實也會說話然後就醒了 他們就說我說夢話了
11樓：匿名使用者
夢只是一種幻覺，當然跟現實不一樣，俗話說：夢和現實是反的。
12樓：匿名使用者
大腦缺氧，可能是白天想太多，晚上你就好好放鬆吧
為什麼中午睡覺的時候老做夢，夢見自己老想起床卻起不來，醒後好累好累····
13樓：匿名使用者
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
14樓：匿名使用者
我跟你一樣啊 不是起不了床 是夢見自己在夢裡睡覺就是起不來
15樓：匿名使用者
這是傳說中的打迷乎，我也遇到過，明明想睜開眼，卻總也睜不起
16樓：匿名使用者
偶爾的夢見別的女子不能說明什麼，那是很正常的，如果是經常性的夢到，而且還是同乙個女子，那就有問題了
昨晚夢見自己跟自己見面，夢裡非常的害怕，但是想喊就是說不出聲音。誰能幫忙解解啊~~~謝啦
17樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
解答團隊： 夢墜千年城！
18樓：王凱亮
夢見用鏡子照自己的頭，這是祥瑞，要被擢公升。
夢見自己喘不過氣、想叫也叫不出聲是什麼意思啊？
19樓：匿名使用者
有的人睡覺會發生所謂「鬼壓床」的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。
這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響我前陣子也偶爾那樣，當時特難受，不過過後感覺還有點刺激呢，呵呵，別擔心了，沒事的。
20樓：匿名使用者
代表現實生活中有一些你應該做的事情沒去做所留下的潛意識在夢境中表現。
有時候，就是想大哭一場，因為心裡憋屈。有時候，就是想瘋癲一下，因為情緒低落。有時候，就是想
生活在這個競爭的時代，每個人的壓力都不小，生活需要張弛有度，我們的心也需要張弛有度，繃得太緊，也會出問題，你看來已經能夠找到宣洩的方法，對，非常好，既然都知道自己累，那就無妨放鬆一下身心，也許工作忙的無始無終，也許生活家庭忙的身心俱疲，但是想起來，這就是生活呀，這就是五彩紛呈的生活，無論你喜歡與否，...
為什麼我有時候做夢知道自己在做夢，然後那種夢會很清楚，我有時
地藏本願經 講凡事夢裡出現的人和鬼都是你的冤親債主，只要念佛回向才能化結。為什麼我會非常清楚的知道自己在做夢？夢的情景比較恐怖 當我拼命想醒來的時候卻跳到下乙個夢裡去了 我也有過。你睡覺姿勢是不是不對，或者夢見的和你最近發生的事，看過的電視 有關係嗎？我也有過這樣的經歷，其實這些都是幻想，只要你意志...
晚上睡覺總在做夢，這是怎麼了有時候早晨就是在夢中醒來，為什麼有什麼好辦法
晚上少吃或不吃，血液就不會集中於腸內，緩解了其他腑髒，就會少夢。老是做夢，證bai明是淺表層的睡意，du要是深層，入睡就記不住zhi夢的什麼dao 悶是很廢人的很累，睡眠不 內好容才容易做夢，還有就是，神經衰弱者，容易做夢，讓老中醫給你調理調理會好點的，因為我就是這樣的，有時候整夜睡不著，一迷糊就，...