1樓：金俊馬
首先copy先讓咱們忘掉這一切bai吧，其實最核心還是你本身du的心態。人沒有zhi聰不聰明的，只有努不努力而已dao。人再怎麼不聰明都是不緊要的，最主要還是要看自己的有沒有那顆進取的新，說個勵志點的吧，貝多芬夠蠢夠慘了吧，甚至連耳朵都是聾的，但是他選擇不放棄，堅持他的初心，最後還是成就他的一生**夢了！
咱年輕人，還是要學會主動一點，積極一點，什麼都努力些。
不用介意別人的眼光，你只需要過好自己的生活就行，愛自己愛生活！
2樓：w一手貨源總部
我是個女的『情況和你一模一樣我也不知道該怎麼辦很煩惱
3樓：匿名使用者
一樣，也被同事排斥，覺得一點小事都做不好
我現在才發現自己很笨，記不住東西，遇事反應慢，注意力不集中，很遲鈍，總而言之很差勁，請問我該怎麼辦
老記不住東西，反應慢，注意力不太集中是怎麼回事
4樓：綸帝堯
集注意力基本要保證睡眠睡眠才能良精神狀態另外平習要給自規劃間每間段要做明確目標習才向、才能條紊做注意力集
另外專門練習通練習《精英特全腦速讀記憶軟體》：靜調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移等提高注意力克服走神練習屬於右腦發練習我注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都幫助我代自嘗試
課走神、能集注意力做：聽課想象臺講課視線聽覺都集身周圍環境努力忽略掉；另外種作協調起集注意力聽課邊聽邊做筆記手、眼、耳全部起易於抑制疲勞提高習效率增進記憶能力
5樓：花有花_落
請不太緊張,多運動,散散步,不要老想著記.這樣使大腦神經過於緊張.勞逸結合.
老記不住東西，反應慢，注意力不太集中是怎麼回事？
6樓：dawei博士
多注意身體 下邊是建議希望對你有用
記憶性差可以採取飲食進行調理多吃增強記憶的食物,一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿蔔、穀類等。
記憶力感覺越來越不好考慮是由於身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況的。現在的情況是建議在醫生的指導下使用維生素b1+穀維素+安神補腦液做調節**為宜。
同時注意不要情緒變化太大，注意適當的多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物為宜
7樓：聞診
其他方面還有沒有什麼症狀呢？
我今年36，經常精神恍惚，思想渙散，注意力不集中，老是記不住東西，經常出錯，是什麼病怎麼**？
8樓：九博健康網
當出現一些失眠，睡眠不足的情況下，可能會讓自己看起來精神萎縮，甚至也會影響自己的正常的工作和學習，還會給自己的健康帶來很大的影響到，那麼當出現這個失眠後除了多注意自己的生活方式以外，可以通過飲食的方法去改變。
1、酸棗仁
酸棗仁的營養價值也是非常高的，也可以達到鎮定催眠，而且在中藥的理論上被稱為這個**失眠的一種更好的藥物。
2、桂圓
桂圓的作用也是非常強大的，而且可能很多人都會出現一些熬夜加班用腦過度，導致自己會出現一些疲勞，所以，吃桂圓都是可以達到**頭痛頭暈，可以更好的去**一些長期失眠，也可以提高人的智力，可以改善健忘症。
3、牛奶
牛奶裡面的蛋白質也是非常高的，經常喝牛奶就可以達到鎮靜安神，喝牛奶以後也可以促進血液迴圈，讓自己的睡眠變得非常健康，所以當出現睡眠以後，在晚上睡覺之前喝一杯牛奶也是有催眠的作用。
4、百合
百合的味道也是有點髮甜，也是有著安神潤肺止咳的作用，有助於更好的去防止失眠多夢，也不會讓自己出現一些精神抑鬱等方面，主要是可以更好的去**一些陰虛失眠。
5、核桃
核桃裡面有很多的礦物質，可以更好的去**一些失眠健忘，多夢等症狀表現，有些人就是因為一些腎虛而引起的失眠，那麼經常吃一些核桃，真的是有很好的神奇的作用的。
6、小公尺
小公尺粥有特別的一些氨基酸，還有就是一些礦物質維生素，營養價值也是相當高的，那麼這個小公尺裡面的一些蛋白質含量也是非常高，經常吃可以讓大腦神經細胞保持非常健康的狀態，也是有著更好的一些催眠的效果。
希望我的建議會對你有所幫助，祝您生活愉快，望採納，謝謝！
注意力不集中感覺總走神記不住東西我該怎麼
9樓：不懂先生
集中注意力，最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。
在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時集中注意力的方法：①聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；②多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
③有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；④參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
我今年初三學生，很多東西記不住，理解能力也很差有時題目都看不懂，注意力都是集中了的也不行
10樓：手掌貓
你心中肯定仍有雜念，靜下心想一下到底是什麼擾亂了自己。還有初三需要有自己的節奏，時間的安排，至於理解知識的基礎很重要，剛學完乙個知識點，不要急著做題，特別是很難的題，要先把基礎知識牢記，理解，這樣做完題才會收穫更多，還有有人說題不在多，我不認可，我覺得題做多了，多到一定程度，就會發現很多題都是一種題型的，解題的方法也有一定的相似之處，所以題還是要盡可能多做。這是我初三時的一些總結，我數學當時不行，所以我就拼命做題，打好基礎，到第二學期，中等難度的數學試卷120分可以考到100多分。
經驗之談，希望你能找到最適合自己的學習方法，最後祝你中考能考出理想的成績。學長給你打氣！
11樓：夏韻辭
可能是學習方法不對，記憶理解的方法很關鍵，人的注意力一般都只有十幾分鐘，也就是十幾分鐘就會從原來的注意點轉移到其他地方，所以記憶也都是片段的。根據你自己的情況分析，上課時候多做筆記，跟著老師的節奏，下課了之後整理筆記，複習上課內容，改變原來的學習習慣，堅持這樣做，你的學習能力就會提高。
12樓：匿名使用者
首先你得弄清楚你學習問了什麼，態度決定一切，細節決定成敗
13樓：要玩快樂
看書，當**看，困了換科，再睏做運動，之後再看書。
對初中理化英語管用
數學就只有刷題了，聽講都沒刷題管用
語文...我也不知道
頭悶悶的，記不住東西，注意力不集中
14樓：手機使用者
只會睡覺不動腦，越來越笨
15樓：流淚的小豬
有啊，覺不能睡太多，睡太多就睡傻了，早點起來做點運動
16樓：匿名使用者
病情分析：
意見建議：
胸悶的原因很多的，心肺的疾病都可以導致的，應該積極檢查來確定原因,然後針對**採取相對的**措施！
17樓：匿名使用者
我覺得你睡眠時間不夠，早上起得太早，十點半睡，六點半起才合適，你們這個年紀睡眠時間應該比**稍長的，但是不能太長，白天多運動運動，勞逸結合
18樓：匿名使用者
建議你到導兒**去看看吧，也許你存在一些你不知道的問題呢？？
老是感覺記不住東西，腦子很混亂，注意力不集中，剛看過的東西，都不太記得住怎麼辦？
19樓：匿名使用者
請不太緊張,多運動,散散步,不要老想著記.這樣使大腦神經過於緊張.勞逸結合.
20樓：匿名使用者
吃補腦食品試試：
1、大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預防心血管病。
2、芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣、強筋、健腦功效。
3、龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽鹼，有助於神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃，理氣解鬱，對防治神經衰弱有明顯療效。
4、金針菜（黃花菜）。對於神經過度疲勞的人來說，應大量食用，以防治神經衰弱和失眠。
5、各種腦髓食物。各種動物的腦子都含大量腦磷脂和卵磷脂，是人腦的滋補佳品。
記憶倍增訓練將助你提高記憶力:
一、滿懷激情
相信你有能力理解並記住所學知識。堅定的自信心能使大腦神經活動充滿活力，激發大腦潛能，使大腦活動朝向你的目標努力。學習和記憶時最重要的就是滿懷記憶的信心和決心。
若沒有這種自信，腦細胞活動就會受到抑制，記憶力便會遲鈍，記憶效果大大降低。堅定自己大腦的智慧型潛能有能力理解並記住所學內容，滿懷信心地學習，效果定會好。
二、渴望記住它，決心記就能記住
渴望學習，願望強烈，如飢似渴，能啟用大腦的相關部位進行記憶，大大增強記憶效果。只要你下定決心記，就能牢牢記住任何事情，關鍵在於你有沒有決心記，有沒有這種渴求。渴望記的內容就能記住。
有個記憶小竅門，人必須注意某件事至少 8 秒以上，才能記住那件事物。決心加上小竅門記得更牢。
三、使之形象化能幫助記憶
在頭腦裡將要記憶的內容以清晰的形象呈現出來，再念
一、二遍。如此能啟用整個大腦的活性，使意識和潛意識都對記憶內容有所察覺，把記憶材料直接安排到適宜的大腦部位，從而增強記憶效果。形象生活的內容也易於提取應用。
如果能多所學知識概念理解準確，並使之建構成知識點按層次排列，有內在聯絡的整體知識網路結構，經常進行整體知識結構形象浮現，那將取得非常好的學習效果。
四、有意識地命令自己記住它們
學習時命令自己「我要牢牢記住它們！」「我要長期記住它們！」反覆對自己說幾遍，使資訊在潛意識裡留下特殊而深刻的印象，學習記憶效果好。
五、及時而經常複習，或稱為迴圈記憶法，遺忘前複習法
僅有信心和決心而不去努力學習，那也是空的，無法把知識學好。在學習時還要講究方法，好的方法能大大提高學習效果。好的方法有許多，及時經常複習就是其中之一。
學習後盡快複述一次，當天晚上睡覺前再複習一遍並能回憶出來，第二天早上再複習回憶一下。所謂經常複習是指，過一周、乙個月、二個月、一學期各複習和回憶一遍。如此能將所學內容牢固而持久地儲存在大腦裡。
有人說，這一連串的複習，可以使記憶力增強四倍以上。
我很笨，怎樣才能讓自己變聰明，別人都說我很笨，怎麼樣可以讓自己變聰明點a
叫媽媽多買點核桃給你吃，可以提高智力。但是真正的想成績好，就要提高學習的興趣。平時主動做題目，下課後自己在黑板上做難題，和成績好的同學多討論，就能提高學習興趣。我有個好辦法你可以每天做些有意義的事。不管自己喜歡不喜歡比如學學畫畫學學書法 多吃補腦的食物。要想讓腦子變得聰明，首先食療是不能忽略的，我們...
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腦子笨都是小事，如果在上學就好好學習，用心，讓自己靜下來，如果外貌很優秀，也不要走歪路，記住，你走的越遠遇到優秀的人越多，笨？比你笨的人多了，社會靠的是經歷，主要得多經歷一些，人就一輩子，別留下遺憾，有條件就出去旅遊吧！很有感觸的。不是腦子笨 而且沒經驗 多察言觀色 幾個月就能變聰明了 笨沒關係，只...