1樓：用太陽榨橙汁
因為社會競爭激烈，人與人之間傳播著一種不良的風氣。暗地裡放箭的人多了，人就學會了把自己藏在面具底下。每個人都是自私的，差別只在於程度的不一樣。
其實也不要顧忌那麼多啦！你要想想，你是為你自己而活著的。雖然這個世界裡有很多人，但是對於你而言，你才是你的世界裡面的唯一主角。
也可以設想為你在玩著乙個角色扮演的遊戲，你在演繹著屬於你自己的人生。
在這個生命遊戲裡，你可以選擇做乙個怎樣的人。要知道，快樂和痛苦都是你選擇的結果。若是你用感恩的心感受生活，用發現美的眼光看待周遭的一切，宇宙的正面能量就會被你所吸引。
你會感到很幸福的。
敞開胸懷做自己吧！只要你付出你的真誠，別人也會與你交換的，只要那個人是值得的。
2樓：匿名使用者
對你具體情況不了解，也不知道你痛苦的程度有多少。並不敢盲目的下結論。但是你有「社交恐懼」是可以肯定的，就是不知道程度多深。
你應該在過去，有什麼負性事件傷害過你，建議你找到這個事件，並對其進行詳細的回憶，寫出來或者說出來。之後再回憶這件事的時候如果不再影響情緒，那就證明在潛意識中已經處理好這件事了。接下來進行一些與陌生人接觸的訓練就會克服社交恐懼了。
如果產生壓抑的感覺，超過了兩個月，並且已經開始影響自己正常的工作和學習，就建議你找個心理諮詢師具體聊聊。希望能幫到你。
一直忘不了過去痛苦、壓抑的日子 自己是不是得了抑鬱症 莫名的生氣
3樓：神秘人回家
建議你趕快找男朋友嫁了吧，這個家已經不是帶給你幸福的家了，離開也許是最好的辦法了
4樓：暮脃姩澕
要不你去看看心裡醫生吧 並不能說你有心裡疾病 只能說你心裡有陰影 別的還真就幫不上什麼了
5樓：匿名使用者
哎，不能理解抑鬱的恐怖。
6樓：槍靈之魂
過去的都過去了，洗把臉向前看吧
分手後，男生的心理變化的有哪幾個階段？
7樓：水瓶女王
我覺得分手後，男生的心理變化的有以下四個階段：
第一階段 —— 感到自由
當男生成功離開之前讓自己不滿意的感情之後，他重新獲得了更多的可能機會，一片大好明天等著自己，面前的一大片森林等著自己去開採，這個時候的他多半是像乙隻終於衝破牢籠重獲自由的小鳥一樣，感到開心和輕鬆。所以，如果你這個時間嘗試去挽回他，你就會成為阻礙他通往新生活幸福大門的絆腳石和攔路虎，他不會因為你的痴情和感動，相反，他會討厭你和憎惡你。
第二階段 —— 尋找新歡
絕大多數男生在分手之後，當他們真正開始尋找新的合適的長期伴侶時，會發現兩個事實：1. 好像能讓自己喜歡的女生也很少，之前自己覺得不錯的，現在重新認真審視好像也問題不少。
2. 追求自己之前暗戀或者曖昧的女神時發現，並不順利，自己沒有自己之前想的那麼有魅力。
第三階段 —— 空虛寂寞
在解釋階段一的時候，我提到了需求金字塔，這裡具體解釋下。著名人本主義心理學派的代表 馬斯洛的 需求金字塔模型觀點，人的需求分為幾個層次，包括生理需求、包括安全需求、包括愛和歸屬的需求、包括更高階的尊重和自我實現的需求，對這些的需求都是人的天性，我們天生作為人類就需要滿足自己與生俱來的需要。
第四階段 —— 懷念前任
這個時候，在經歷了第三階段的空虛寂寞焦慮之後，對於他來說，其實想解除掉自己的不安和寂寞，最有利和簡單的方式就是和前任復合。
以上純屬個人觀點哦。
8樓：wang野許也許
分手後，男生一般都是這幾個心理階段
一開始最初幾天都會感覺一絲輕鬆，因為分手之前都有很大的壓力很多的爭吵然後慢慢的感覺失去了什麼，對生活提不起熱情，渾渾噩噩的生活接著可能會忍不住去挽回，一般都是被拒絕後對那個她對世界都會產生一些誤解
最後就是已經接受這個事實，後悔，無奈，那不得不接受，不敢再相信愛情
9樓：擎天大菊
分手初期男人會有種恢復自由的感覺，沒有了束縛，自己想怎麼樣就能怎麼樣沒有人在自己耳邊嘮叨了，玩遊戲也能通宵了，看到漂亮的美女還能去搭訕一下，整個人都暢快起來了，這個時候你選擇回頭，他才不肯，他正在享受單身的快樂，不想再和你有糾纏，所以分手初期，即使你想挽回，也最好不要急著去挽回，而是和對方保持斷聯，並且充分利用這段時間來提公升自我。
這個時期一般是在男人瘋玩之後，開始懷念起戀愛時期的甜蜜，沒有人在家等他了，也沒有人打**催他回家了，會感到自己很孤單寂寞，心理產生很強的落差感，情感需求也會達到爆棚時期，如果選擇在這個時期挽回，那麼成功率就會很高，而且這個時期最需提到曾經你們美好的過往，勾起你們共同美好的回憶，產生感情的共鳴，他一定會撐不住主動挽回你。
如果第二個階段沒有把握住的話，男人就已經慢慢適應了自己單身的生活，心態已經調整好了，開始了新生活，他會開始尋找新的伴侶，讓自己不再去思念你，從此和你相忘於江湖。如果他的異性緣不錯，再加上他確實挺優秀有魅力的話，那麼很有可能已經找到了新的物件，他正處於熱戀期，你在這個時候挽回，跟他提你們曾經的美好，他都會比較排斥，所以這一階段挽回無疑也是最困難的。
10樓：驀然回首共此時
分手後，男生的心理會有很大的落差。但是男人畢竟是理智的動物，她會很快的從陰霾中走出來，投入到工作或者是新的戀情
11樓：飛燕
分手後，如果是女生提出分手的，男生如果還會留戀的話，可能它會有以下幾個表現。先表現為難捨難分非常痛苦。然後慢慢的就會淡忘了。接著從新去追求自己喜歡的女生。
12樓：匿名使用者
男人分手後的心理變化，之前有乙個笑話，「剛分手的時候，白天還好說，一到晚上躲在被窩裡，竟忍不住笑出聲。」當然這是對於分手的調侃。
但是一方面也說明了男生剛分手時可能會有一種前所未有的放鬆，無論做什麼事都感到輕鬆，但是時間久了，沒有女朋友的弊端就顯出來了，男生就開始懷念前女友，那麼男生分手的心理變化有哪些呢？
擔心男女比例問題導致找不到
中國從古到今乙個重男輕女的思想影響頗大，不說遠的，就拿現在的男女比例來說吧，比例已經嚴重失衡，幾個男人要搶奪乙個女人，男人總會擔心分手之後他還能否找到乙個女朋友，他能不害怕嗎?
重新建立一段感情需耗費大量時間
人最害怕的就是一種習慣，當你做一件事情已經成為一種習慣了，那麼某天不再做這件事情的時候，你總會覺得缺了點什麼，心理七上八下的。
戀愛也是一種習慣，你已經習慣了有她在身邊的日子，她的一舉一動一顰一笑都已經耳熟能詳，她身上的氣味也能讓你輕易把她辨別出來。一旦分手後她離去了，你會感覺世界好像坍塌了一樣。
在分手以後，男生會感到十分興奮，認為可以恢復自由之身，可以與其它女性約會了。但經過一段時間以後，他們會意識到要花一段很長的時間才能像前女友一起的感覺那樣自然。
這一段時間是多長，沒有人有個準確數字。而且，一旦前女友成為了一種習慣，那麼男人心中便會一直有著前女友的影子，會拿當前女友和前女友比較，從而導致兩人之間的矛盾公升級。
身邊異性朋友少之又少
戀愛的時候，人們都有強烈的占有慾望，因此對對方身邊的異性朋友都有一種敵視的心理。這就造成了男人身邊的異性朋友是少之又少，而哥們兄弟倒是一籮筐。
分手後，要快速找到乙個替代的，只能從身邊熟悉的開始找，畢竟依靠重新認識一些新朋友再發展的話不知道要等到何年何月。
13樓：沐浴知識的春風
男生分手後。第一階段男生會感覺特別輕鬆。無收無管。好不自在！
第二階段。有些失落。 覺得缺失了點什麼！
第三階段。後悔了。終於想起女朋友的好了。覺得沒有女朋友日子了無生趣。
14樓：高興一點好嗎
好幾個階段啊！第乙個階段是痛苦難過，第二個階段是怨恨，怨恨，第三個階段是心情平靜，
第四個階段是開始懷念
其實這是我們大家都會有的乙個感情經歷。慢慢接受就好了。
15樓：匿名使用者
分手後感到了自由，沒人再管他了，結交新的異性朋友，開始尋找新的伴侶，乙個人是孤單寂寞時會相到前女友，想到她的好。
16樓：匿名使用者
第一。分手後男人首先感到的是擁有自由的快樂。做事情再也不用考慮對方的想法。
想做什麼就做什麼？所以男人分手最初是對恢復單身有著強烈的喜愛和滿足。身邊再也沒有阻止和監督他的人。
更不會覺得生活中帶著束縛。這時候男人覺得自由比什麼都重要。
第二。分手一段時間後，男人會慢慢感覺到孤獨和空虛。每天上班下班。
吃飯睡覺都是乙個人，沒有人在她身邊噓寒問暖。加上男人始終找不到新歡代替。心理上自然非常頹廢，覺得分手也沒有那麼好。
自己男人分手後，最明顯的心理變化。
第三。男人再甩了你以後。經歷了快樂和孤獨。
接下來就是後悔。他發現你已經成為生活中重要的一部分。你的存在就是他的習慣。
漸漸的男人心裡後悔的感覺就出來了。他後悔跟你分手,後悔把你推出去。所以男人到了這個階段心裡會很難受。
第四。男人分手後肯定有個階段想跟你復合。因為你已經在他的心裡。
對他的生活產生了影響。何況他始終找不到比你好的人。心裡唯一的想法就是跟你復合。
有句話說的好。等失去了後才懂得珍惜。這應該就是男人分手後的心理寫照。
人感覺累了怎麼辦？
17樓：尾潔猶嫻
感覺累了就好好休息，不管是心靈上還是身體上都要好好休息
有一句話『知足常樂『知道嗎？，呵呵，有些人有些事，我們是沒必要一直想的，如果不想，我們誰都會過得好好的，呵呵，加油哈！
18樓：止恆鈕羅
這樣的感覺,我也曾經有過；我當時都不知道自己為什麼會有的，就是覺得好累、好累、對什麼都不感興趣了，失去信心了；但是後來，我自己的心靜下來，慢慢回顧..才知道自己是因為別人的一言一語擾亂著自己的思緒。後來，細想凡事不要想太複雜了，把事情想簡單，人就不會那麼累的。
很多時候，乙個人感覺到累，都不是身體上的累，而是心上的累，這樣子的累很多時候都是自己造成的。一部分是外部的環境因素形成都是有可能的。
不管怎樣，凡事想簡單點，這樣就活得自在點了。
其實生活就是如此簡單的！心寬了！天也高了！人也輕鬆愉快起來了！
19樓：萌萌萌大公尺
可以停下來，放空也好，想想自己累的真實原因，是身體還是心理造成的，會覺得累也是正常的，學會接納自己。可以吃喜歡的美食，找個地方短暫的旅遊，看看別人的生活。或者跟關係好的朋友家人聊聊天，釋放壓力，請放寬心，順其自然，沒有啥是過不去的，讓自己快樂才是最重要的。
20樓：別義譚癸
我不知道導致你累的因素是什麼?是個人因素還是他人因素?
如果是他人導致的，就小小的想開一下:不要那別人的錯誤來懲罰自己!我一定要努力活的比她好!
每個人對生活都有不同的見解，各自過好各自的就很好了，不要在意別人怎麼想怎麼做。因為，那個別人不會一直打擾你的生活，你們的交集可能就那麼一點~
如果是個人原因~我想你應該趁放年假期間去南方溫暖的小鎮旅遊，哪怕是乙個人去(因為你剛才說你的他很忙，但是如果能兩人一起去自然再好不過)，因為你很有可能是對現在的生活有點"審美疲勞"。昆明，大理，福建都是不錯的地方。你可以考慮一下。
祝你好運!
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