1樓：匿名使用者
做個難得糊塗的人未嘗不可，你愛鑽牛角尖，是因為你只會單一地用乙個眼光、也就是自己的角度來看待問題，不會多方面地設身處地分析。舉個例子給你吧，假如你和某人因為乙個話題看法不同而引起爭論，你鑽牛角尖去駁斥他的話的時候，仔細想想看他說的話是否完全的沒有道理，如果有點他說的那個意思，就順著他的思想探尋下去，你就會得到乙個新的結論，也就是你那位朋友所說的結論。這時候你就會用那位朋友的眼光來看待問題，自然不會因為這個話題而一直辯駁下去了。
回答： 是的，就是這個意思。至於怎麼學會變通，推薦兩種切實還比較可行的方法，一是要學會控制自己的情緒，二是要能忍耐。
和其他人較真的時候，要想想「其實我昨天也沒有到氣急敗壞的地步，只是語氣堅定地講我的道理。」你是這麼想的，可是後來你的爸媽，朋友都說你連這都不該，就應該像其他人那樣語氣中帶著『尊敬』，帶著『卑微』地和人家說話。雖然說委屈可能是有的，但社會就是社會，等級就是等級，每時每刻都不能變的，所以遇到什麼事想鑽牛角尖就先控制好自己的情緒。
回答： 說的不錯，成熟的人是不會鑽牛角尖抓著一件事不放的。但心理成熟度是誰也改變不了的問題，隨著年齡的增長對什麼事情都開始淡泊，這才是真正的成熟。
但誰年少沒有個血氣方剛斤斤計較的時候，其實我認為真正的成熟，是在人步入年老以後。到那時，一切隨遇而安，對於不必要的事情不掛念在心上，不去計較那麼多得失和看法，平淡安穩地走自己的路。但說的容易，真正做到不鑽牛角尖的人又有幾個呢，人還是有些東西始終會在意，像我也經常有鑽牛角尖的時候啊。
2樓：匿名使用者
問這個問題就是在鑽。索性順其自然。別老問這樣的問題.....下面是一點怎樣克服這個問題的方法..
1.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。
2.明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。
3.發光並非太陽的專利，你也可以發光。
4.獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。
5.你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
6.真正的愛，應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。
7.愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。
8.不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止.不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨。
9.抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
10.有理想在的地方，地獄就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成歡樂。
3樓：匿名使用者
有些事你不用太在意，鑽牛角尖這件事其實每個人都有，你也不用太擔心這件事，遇到任何事情都不要著急 調整呼吸先冷靜幾秒，然後先換位思考，站在對方的角度看事情，要理性思考，客**待問題，仔細想想他說的有沒有道理，喜歡鑽牛角尖有時也是好事，但這樣太累，學著放手可能會有所改善，否則的話是太累了有些事你不用太在意，鑽牛角尖這件事其實每個人都有，你也不用太擔心這件事，遇到任何事情都不要著急 調整呼吸先冷靜幾秒，然後先換位思考，站在對方的角度看事情，要理性思考，客**待問題，仔細想想他說的有沒有道理，喜歡鑽牛角尖有時也是好事，但這樣太累，學著放手可能會有所改善，否則的話是太累了
4樓：陌上月色清冷
人間的事往往如此，當時提起痛不欲生，幾年之後，也不過是一場回憶而已。
只有惜緣才能續緣。在人生的路上我們會遇到很多人，其實:有緣才能相聚，親人多半是前世的好友，好友多半是前世的親人，給你帶來煩惱的多半是你前世傷害過的。
所以，一定要善待身邊的親人，關心身邊的朋友，寬恕那些傷害你的人。
人之大節一虧，百事塗地。
生命中，相遇的人很多，相知的人並不多；生活裡，相識的人很多，相依的人並不多，大千世界，並不是缺少乙個說話的朋友，而是渴望乙個理解自己，讀懂自己的朋友，芸芸眾生，並不是沒有相識的朋友，而是渴求乙個適合自己，體會自己的朋友。假如，生命中，有這樣乙個人出現了，一定記住乙個詞：珍惜為生存、為愛情、為家庭、為子女，努力找工作並努力工作。
男女都一樣承受著現實社會、家庭生活的壓力。當真正想通了人生不該這麼辛苦時，人老了。即便有願望、有經濟實力、有時間、有心情周遊世界或享樂時，也力不從心。
人真的很累，因為人的慾望太多，人的需求太多，而現實又是那麼殘酷
5樓：百度使用者
你說你有抑鬱症和焦慮症，你首先的話，最重要的一點就是你要能學會自己能夠控制一下自己的情緒，要學會自我調節，又說當你想發火我的時候，你在心裡默數十秒鐘數十個數字，每次都這樣，每次都這樣，慢慢的慢慢的，女人就不會總是發火了，還有就是喜歡專牛角尖，這件事情都很正常，我說了什麼事情看開一點。
6樓：soul_染指
第一，其實很多心理問題都不是心理問題吧。很多心理問題都是因為身體引起的。而且我能推斷題主你也基本不會有什麼運動，就只會久坐學習那一類人吧。
我想說的是，缺少運動和休息，都是大概會引起其他常見的心理不良情緒。也是由於題主長期亞健康出來的病症吧。而且在古代中醫眼中你的不是什麼心理疾病，而是身體有問題。
心屬火，腎屬水。正常的人腎水足的人能壓制心火，所以天大的事壓下來也不會想什麼，倒頭就睡。而腎水不足壓制不住心火。
那麼就引起胡思亂想和無法集中精神等等。那就是你的生活習慣不好而形成的，這裡我想給出幾點建議吧，1.飲食均衡，不要暴飲暴食，也不要經常不食。
2.不要經常晚睡，晚睡就是個很不好的習慣。3.
不要手yin，沒有就最好。有就趕快戒掉。（詳情可以看彭鑫的《傷身，傷德，傷根本》）4.
運動造出多巴胺。記住你的腦袋是長在你的身體上的，你的身體不好，出來的點子，想法，思維都不會好，所以記得身體是第一步。
第二，當你想你的人和事，你就要拿出的懷疑精神。因為想象不是真實，你思考也是屬於假的範疇，所以你轉牛角尖可以，但你要再想想，是不是你認為的就是一定是真的？
第三，當你思想無法聽下來時，當你無法控制你的思想時，你其實已經累了。胡思亂想正是大腦能量下降的徵兆。所以這時候最好離開一下，去聽聽歌，看看別的風景，不要一味轉進去，解決不了問題不說，還更加你的痛苦，而增加你的痛苦，那就減少你熱愛學習的激情。
7樓：匿名使用者
根據你對自己現狀的描述 我覺得你在放大自己的問題方面 其實也在鑽牛角尖 你自己發現沒？
你提到的失眠 焦慮等狀態 現代大多數年輕人都有 可能你確實稍微嚴重一點 但是遠不能用症或者病來形容它們 最多可以描述為 精神亞健康吧
你要知道你的問題很多都是普遍存在的 你看到別人笑口常開地過日子 就覺得自己的生活很灰暗 可是你知道嗎 大多數抑鬱症都特別善於偽裝自己 你看到的可能是真相 也可能不是 沒必要把你看到的都轉化成對自己的壓力和不滿
做感興趣的事 一件就好 你會看到生活的很多面
8樓：匿名使用者
我以前是個開朗的人，經過一件本不該發生的事，撤底改變了我，和你一樣，愛鑽牛角尖，有點不如實的事，很愛哭，越哭越想哭，哭的心痛，哭的止不住，感覺自己就好像失去了一切，那麼讓人窒息，那麼心疼，那麼的心痛。我知道一直這樣下去情況會很糟糕，可是我管不住自己，我該怎麼辦？
9樓：般若世間生活禪
樓主貌似有點強迫症的症狀，另外就是對自己有點沒自信，這個主要是心理的問題，可能你做事太認真了，總想把一件事做到最完美，有點太苛求自己了，平常自己做事的時候放鬆心情，做完一件事就不要想了，你可以去做別的事情來吸引你的注意力，慢慢就好了，平常做事要盡量為自己多樹立自信心，其實很多人或多或少都會有一點心理問題，一般也不需要看心理醫生，自己既然已經注意到了，那麼平常自己就對自己認為的這些不正常行為多做一點克制就好了，沒事
10樓：匿名使用者
鑽牛角尖這件事其實每個人都有，你也不用太擔心這件事，調整呼吸先冷靜幾秒，然後先換位思考，站在對方的角度看事情，要理性思考，客**待問題，仔細想想他說的有沒有道理
11樓：匿名使用者
這主要是你心裡上的問題，可能你做事太認真了，總想把事情做到最完美，有點太苛求自己。另外就是對自己缺乏自信。其實，有很多事情，只要換乙個角度，或換位思考，就豁然開朗。
凡事都要想開點，退一步海闊天空。不管遇到什麼事，只要有勇氣面對，都會迎刃而解。
12樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
意見建議：若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
根據你提供的個人情況來看，可能是由於你本身的個性比較敏感脆弱，在人際關係方面有不適應感，易形成心理壓力，易多思多慮，有心理行為方面的障礙，有一定焦慮症表現，會對你之前的學習及目前的生活造成一定的影響。
心理指導：建議你應重視心理致**素的重要性，及時到就近正規心理**機構，進行檢查和測量，確診目前心理致**素的性質及嚴重程度，並通過定期的心理**，提高對目前現實問題的應對能力，提高個人調節能力，緩解心理壓力，提高睡眠質量，結合運動放鬆，增強體質，修復大腦及身心正常功能，正常的應對生活工作及人際關係。
總愛鑽牛角尖怎麼辦？
13樓：釗奕琛印寅
呵呵,跟我一樣!
可是我不認為鑽牛角尖是件壞事啊!
仁者見仁，智者見智，智慧型是無窮的,道理都是鑽出來的.
如果你對鑽牛角尖感到很困擾的話,說明心理上處於廣泛性焦慮之中.建議你可以參加多種社交和體育、興趣活動，以此分散過分集中某一方面的注意力。
14樓：蕢悅媛別宕
寵辱不驚
坐看花開花落
去留無意
仰望雲卷雲舒
當你想到人生短暫
人生如夢
對於這個蒼茫宇宙
人的一生不過是微塵
很多放不開的
退一步或者跳出來
或者想象一下若干年後的自己回想這些問題
就會覺得沒有太多的意義了
15樓：郁惠君祝笛
要解決這個問題的話，你就要告訴自己，從今以後，你看到任何事情或者問題的時候，就要全面的去分析，不要老是看同樣乙個角度，多看看別的角度。
例如：你老遠看見乙個你認識的人走下山坡，你馬上向他揮揮手，可是他卻沒有對你作出任何回應，也沒有向你招手，當著你是透明的走了，你心裡就覺得這個人看不起你，這個人很驕傲，這個人沒有禮貌，等等。然後，你就會鑽牛角尖，你會去想很多人討厭你，很多人看不起你，很多人不喜歡跟你做朋友，等等，你這種想法很正常，很多人遇到這種情況都會這樣想，都會用自己的角度去看問題，去分析那個情況。
試下用另外乙個角度去想這個問題，用你的朋友的角度去想，你就不會鑽牛角尖了，你可能會發現原來你的朋友走下山坡的時候，太陽正照著他的臉，他感覺到很刺眼，根本沒有看到你，你背向著太陽，他看見的只是你的影子，你就好像一團黑色的影子站在他的面前，所以他就當著你是透明的走掉了，另外乙個可能就是他很煩惱，很苦惱，有一些他解決不了的問題，他的滿腦子就是想著問題，想著他的煩惱，什麼事情都好像看不到似的，失了魂。還有乙個可能就是你站的地方充滿著人，人山人海，他看不見你一點也不出奇。
如果你能夠用很多不同的角度去分析乙個問題或者事情，你就不會鑽牛角尖的了。
總是鑽牛角尖。怎麼辦，總愛鑽牛角尖怎麼辦？
其實在職場中愛鑽牛角尖的人，會給自己帶來無盡的麻煩，自己也會惹得一身壞心情。自己還認為做得很好，我是完美主義者，要求高一些罷了。愛鑽牛角尖不一定是個壞習慣，在學習上，我認為鑽牛角尖比較有利於發展。比如 一道數學題，不要牽涉到其他無關緊要而且能力無法涉及的地方。鑽牛角尖的人，如何做，才能改變這種不利的...
喜歡鑽牛角尖，應該怎麼辦，我很愛鑽牛角尖,怎麼辦？
回答第一，冷靜。鑽牛角尖的時候往往意味著我們鑽錯了方向，這也很容易導致我們情緒變得十分焦慮，那麼在這種情況下，我們需要及時的冷靜下來，冷靜下來再進行思考，而不是一味的去浪費時間，千萬不要陷入這種負面情緒裡面，否則很難走出來。第二，換乙個角度。當我們鑽牛角尖的時候，及時的換乙個角度是思考問題，這有助於...
為什麼我老愛鑽牛角尖，怎麼辦，我很愛鑽牛角尖,怎麼辦？
性格決定的，多培養各種興趣愛好 給自己找點事幹 會慢慢好起來的 付費內容限時免費檢視 回答喜歡鑽牛角尖的人的心理 陷入生活的單一性，缺乏變通的思維 生活其實有多面性 多選擇性 過於看重成敗，缺乏成長型思維 被固定型思維所限制。1 陷入生活的單一性，缺乏變通的思維 生活其實有多面性 多選擇性。其實生活...