1樓：河北友愛心理科
不自信，然後沒有行動力。
最重要的是你要行動，做事情。
而不是只是想著自己是什麼問題。
如果你真的不能自己處理自己的問題的話，請你到醫院檢查下吧。
2樓：匿名使用者
心理問題和內向與外向沒有截然的關係。
凡事做最好的準備，最壞的打算。
謀事在人，成事在天。
建議你每天堅持半個小時以上的運動，慢慢調節就好了。
你對於什麼事情願意誇大化。
3樓：匿名使用者
你好朋友你現在的情況就屬於明顯的壓力過大導致的，應該注意放鬆點不要給自己太大壓力，有心事應該說出來，別憋在心理
4樓：匿名使用者
習得性無助 甚至害怕自己成功 經事太少不懂事呀
如何強迫自己不斷努力學習？
怎麼才能變得成熟呢？
5樓：禮玉枝德詞
因為愛過，所以不會成敵人；因為傷過，所以不會做朋友；只能是最熟悉的陌生人。愛過知情重，醉過知酒濃。關於愛的記憶，應該好好收藏，只是今後的幸福，要各自去尋找。
愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。
原來握在手裡的，不一定就是你們真正擁有的；你們所擁有的，也不一定就是你們真正銘刻在心的。
人生很多時候需要自覺的放棄，因為擁有的時候，你們也許正在失去，而放棄的時候，你們也許又在重新獲得。明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。
對不愛自己的人，最需要的是理解、放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。
既然你們已經經歷了，多年以後，偶爾想起，希望都是美好的回憶。活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂。珍惜你愛的人和愛你的人
6樓：線覺韋閔
我覺得成熟應該是隨著年齡不斷增長的，比如說-今年你22歲-你表現出的好行為會讓人覺得你這個人不錯，有人會說，這個小夥子很成熟。但是若干年後，比如說你60歲的時候，如果你的行為沒有的到更好的改善，你的言談舉止還是像現在這樣，那個時候就會顯得不夠成熟了，所以，成熟跟年齡是相稱的。
再講幾個我認為成熟的人應該表現出的品質：
1、乙個成熟的人，當問題和麻煩出現的時候，應該勇於面對承擔問題和責任，不逃避、不退縮。
2、乙個成熟的人，應該具有為他人著想的品質，事情決定之前，應該考慮顧及到他人的感受。
3、乙個成熟的人，特別是乙個成熟的男人，應該對「性」
行為負責。
只想到這麼多，是聽弟兄交流的時候獲得的，是神的教導，希望對你會有幫助。
7樓：匿名使用者
乙個人的樣子與外貌並不是被人看成不成熟的關鍵，最關鍵的，應該是這個人的人生閱歷以及這個人對社會的認識，以及她的智慧型與內涵。
說白了，就是這個人的語言表達能力是否看上去還很幼稚。
如果有人與你說話，他們會通過你說話時內容來證明你是否已經成熟。所以，如果你要成熟，那麼第一點應該是年齡上的原因，如果二十幾歲想表現得很世故很成熟如果沒有經歷大的人生事故是很難做到的，就是說年齡的增長會幫你成熟起來的。
但是，如果你想超越你的年齡提前成熟起來，你必須：
一、閱讀大量的書籍了解大量的新聞以及國際間的事務，乙個成熟者的首要是要懂得大量的知識，如果這些知識短時間內無法通過社會上獲得，那麼她只能通過書籍與電腦上了解並學到。
二、超越你的年齡做乙個有智慧型的人，乙個有智慧型的人考慮問題的時候並不會總是站在自己的利益去衡量事物，而且在幫助別人解決問題時總是站在對方的中間立場去公平解決。而且有智慧型的人所思考的問題都非常全面，不會丟三落四。
三、提高你的語言表達能力。短時間內做到很困難，但是，不妨在自己說一句話的時候控制一下自己的迅速，並且每一句話說出來之前最好通過大腦稍稍考慮一下再說出。這就是為什麼領導發表說話時都是說得慢吞吞得，這就是因為他們每說一句話都是通過大腦考慮後再說出的，他們說出來的不能收回所以不允許出錯，而我們也要學他們這樣做，時間久了，你會發現其中的好處。
四、不要裝著自己很成熟，這是裝不來的，即使裝了別人也很容易看出來，所以你必須慢慢來，不要急，你可以給自己兩年的時間去慢慢改變。
看一看卡耐基的《人性的優點》《人性的弱點》，你要認真看，你會從中學到好處的。
祝福你！
8樓：疏金生禮鸞
多看少說，先想後做。察言觀色，以靜制動。凡事不懂得不說，這樣不會被人笑，但同時要多觀察別人是怎樣處理相同的事物的記在心間。
該自己做的就先想好過程後果，才出手這樣才不會做事莽撞。處朋友也要察言觀色，不要被人家厭惡。凡事以靜制動就是說你不多說，不先動，對方摸不透你秉性，你就不會給人以頭腦簡單的印象。
9樓：芮菊過書
1、成熟是內在的，注意個人修養，遇事多思後行，培養穩健的性格和處世態度；2、成熟也是外在的，著裝要得體，符合自身特點，大方，不要奇裝異服；3、成熟是責任和義務。凡事要有責任心，履行作為乙個人應盡的義務。要學會包容和理解,多去聽聽他(她)的意見,要給他乙個空間，多去關心他(她)讓他覺得你對各方面很專注,重要的是理解。
成熟應該是可以換位思考吧,我還是很年輕,不過在我開始替別人著想的時候,總有人說我成熟了好多,但最重要的是沒有違背自己的意願,要不就是作做了.我覺得傳奇神話說的很好，成熟應該建立在經歷之上；還有懂得對立思考。
怎麼能讓自己的性格變得外向 20
10樓：匿名使用者
1、積極參加活動
內向的人在人群中會覺得有些不自在，那麼就應該鍛鍊自己，多將自己放在人多的環境中去，消除緊張感和焦慮感，有什麼活動先參加，無論自己的表現怎麼樣，慢慢的肯定會有所進步的。
2、學習說話技巧
不愛說話是內向的人很大的乙個特點，要改變自己，讓自己變得會說話，可是雖然有勇氣說話了，也要鍛鍊自己的說話技巧，可以學習那些外向的會說話的人，多結交朋友，慢慢改變自己的說話方式。
3、提高自身能力
有時候內向的人也不是不想說話，只是別人說話的時候好像自己不太感興趣，有些不了解，說話沒有把握，這就要提高自身的能力和學識了，在和別人說話的時候有更多自己的見解，自己也會變得有話可說了。
4、多練習朗讀
內向的人經常不開口說話，發出聲音來自己都覺得陌生了。要想變得外向，需要經常練習發音，在家沒事就大聲朗讀，鍛鍊發音，大聲說話，習慣開口。
5、多發表觀點
11樓：沒心沒費莪汰渡
主要得看自己願不願意去改變，不要逃避，試著面對，內向者也不一定要走向外面，不內向了不一定就得外向，也可以是在兩者的中間點，許多內向者不內向了，語言舉止也挺端莊的，
還有男生也不一定就喜歡外向的女生啊，也不用刻意去學外向女生的行為，
12樓：邱秋芹聶戌
至於怎麼去改變自己，突破自己,就要靠你自己了。
為什麼要說靠自己呢，就是要把自己的心理感受和內心所想說出來，不要害怕！
不會表達自己還有乙個總要性的問題，那就是你沒有自信，沒膽量。
每乙個開朗的人就不會有這樣的問題出現，當你開心的時候就會與別人分享自己的喜悅。
記住，要做乙個開朗的人就必須要什麼事情都當作是喜劇一樣的去看待！
最後就要再告訴你一下，什麼叫做表達？知道這個意思的話你就會明白了。
所謂的表達就是要你去把自己的想法和情感說出來！不說的話，那就不要表達了。
不會表達也有乙個原因，就是你沒有語言組織能力！多說話就會讓你表現的相當出色！
至於不善於溝通，問題所在就是自己知道的太少。
在你不善於言語的時候就要多聽聽別人是怎麼去聊天的，在別人聊天的同時多少也會知道一些以前不知道的
事情，那麼你的閱歷也就會多一點，這樣以來時間一長~~你就會知道的越來越多，知道的多之後就要多去
把自己知道的事情說出來，和朋友一起聊天的時候，要知道他的性格脾氣，愛好，他的喜性~~
多聊聊自己不知道，而聊天的物件知道的多一些的話題！這樣別人也會有話題說了~~
多聊，多學，時間長了，自己的口才也會鍛鍊出來了！
我相信你一定行的，加油噢~~我支援你！o(∩_∩
13樓：庫春柔樸軒
我以前很內向，走路也很快，後來覺得自己這樣，自己也不快樂，在現在的環境也吃不開。然後給自己勇氣，主動與別人搭訕，在別人討論聊天時插進去，或是主動請教別人問題。很少有人會拒絕的。
既然與別人溝通，總要先肯定尊重別人。之後一點點積攢其勇氣，逐漸和大家打成一片，也開始發表自己的看法。人要幽默些，現在已經是走到哪，聊到哪的焦點了、。
14樓：泅藍青春
怎麼也能讓自己的性格變得外向人的性格一般是很難改掉的？但是為了適應這個社會，我們無論是外向的和內向的，都應該是性格，要適應社會如果你的，性格很內向，不願意和別人溝通，不願接近別人，這樣你的性格就不適合於社會，你要向別人多學習，多溝通，互相交流經驗，無論以後做什麼工作？性格改變了，你的工作也會順手，你和別人交際，和別人談生意，那都會公道自然成所所以說性格，那人要多學習，和別人溝通，這樣久而久之，使自己的性格就改變了，就會外向的性格了
15樓：匿名使用者
我是男生，我曾經也好內向，但是內向並非不是一件好事，起碼可以不停的給自己充電，雖然有一點孤獨，但是很充實！變外向很簡單，如果你是學生，你可以多參加社團，特別是學生會，校團委，或者以演講有關的。。班級業餘活動積極參加，嘗試隨心所欲跟同學說話。。
如果你是打工族那就更簡單了，可以嘗試去應聘銷售有關的工作，因為工作需要，你會憋不得已，必須去跟任何人去說話。。但是變內向了，可能使自己更懶惰，好玩哦。。你是女生，每天給他你個眼神，或者每一次碰面都給他你個眼神或者乙個微笑，如果他對你有些好感都會明白，主動去追求你了。。
如果始終不動於衷，不是他不喜歡你，就是他比你還內向。。
16樓：宗政素琴苗庚
一是要去掉自卑，主動大膽地與人交往。
在人際交
往中要盡量變被動為主動，主動去接近別人並積極與之交往。在交往中鍛鍊自己的膽量，增強自信心，體驗其中的樂趣，感受他人的熱心與溫暖，學習人際交往的技巧。同時也要關心外界事物，積極參與各類活動。
二是要信任別人，適當向朋友敞開心靈的大門。
只有這樣才能以心換心，取得別人的信任與理解。同時，自己有心理壓力也需要向可信賴的朋友傾訴，以求得幫助。
三是多跟性格外向的的人接觸，自覺學習人家的長處。
外向性格的膽子較大，活動能力強，與人打交道能瀟灑自如，在眾人或陌生人面前也能侃侃而談。這都是我們羨慕的。你可以有意識地與其多接觸，通過耳濡目染，潛移默化，從而使自己的能力得到增強，劣勢得以彌補。
四是克服意識過敏。
性格內向的人，往往過多地注意內心的情感體驗，對別人的評價產生過敏反應。如，別人的一句話，乙個眼色，或者別人見到自己時沒熱情跟自己打招呼等一些細微末節，都可能引起這些人的多慮、猜測、惱怒乃至惶恐不安。這樣實際上是毫無必要的，一是對人家的每個態度，甚至過錯沒必要過於認真去計較，二是事物是複雜的，人家並不見得是衝著你來的，何必無緣無故地自作多情，自找煩惱呢？
因此，有這些現象的人宜將注意力轉向外部世界丟掉一此顧慮，少考慮別人的態度，超脫一點，大方一點，站得高一點，這樣也就更招人喜歡，富有魅力。自己也就可能慢慢變得大膽、外向點。
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我最傻的就是，什麼都不圖，只圖他對你好。到最後那些拜金女卻比
現實就是如此，男人的好，男人的錢，男人的權，男人的帥，他一旦不想和你好了，就什麼都一併帶走了。所以，男人並不是女人的依靠。有人對自己好的時候，就珍惜。對自己不好的時候，自己也要活的精彩！男人都這樣，真心真意什麼都換不到 女人最傻的就是，你什麼都不圖，只圖他對你好。到最後那些拜金女卻比你過的好多了。你...