1樓：隨心
可以讀一點佛家經典，可以靜心
2樓：匿名使用者
每個人每個月都有那麼幾天
半夜突然醒了,然後脾氣突然暴躁,甚至有些自虐的感覺,然後特別消極,這是怎麼回事?
3樓：匿名使用者
平時壓力過大，往往會造成內心鬱悶的積累，剛醒來時，容易迸發出來。
4樓：匿名使用者
是不是醒之前做了什麼不好的夢呀?
為什麼我老是有心底發出一種破壞一切想法,甚至於殺人。而且有時不能自控，這是為什麼，是不是精神問題？
5樓：匿名使用者
情緒可能有點壓抑。找個機會發洩一下。比如去打打沙袋，大聲唱唱歌等。心裡若有壓力找人傾訴一下，別憋在心裡。
6樓：腐爛了的
我覺得有可能，建議你去看看心理醫生比較好，萬一你哪天做出後悔莫及的事就沒人能幫你了。
7樓：lc洛洛
我想應該是壓力太大了吧 。 暑假找個人一起出去轉轉也許會好些，呵呵。 沒事的啦
8樓：孫曉昊
吃女朋友醋吃多了吧你
老婆脾氣太暴躁，經常為了一點小事就發火。
9樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十乙個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十乙個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
10樓：79菜菜子
這和我的婚姻軌跡幾乎是重合的事情，除了我還沒看到真要離婚時她扇自己耳光。女方的公主病是一種心理疾病，多發於離婚型家庭，小時候4—8歲經常被暴揍，父母離異後童年陰影，比如看到父母經常吵架，甚至是互毆，離婚後父母在教育上過於簡單粗暴，一方面孩子承擔著家庭不完整的恐懼（他可能會理解為爸爸拋棄了媽媽，下乙個會不會輪到我了）另一方面成受著家長暴力的摧殘（哪怕是因為成績問題被揍，孩子也有可能歸因於父母的婚姻失敗）結婚後潛意識一方面害怕婚姻失敗，所以需要主動掌控一切才能帶來安全感，殊不知道這正是婚姻失敗的原因。另一方面精神和肉體的壓抑，極容易導致精神容易緊張焦慮，所以需要找個發洩途徑，通常情況下會選擇比自己瞧不起的弱小來欺負，所以一味忍讓等於鼓勵暴力發生（不是建議你還擊揍老婆，而是想辦法控制住你那發狂的老婆，比如緊緊抱住她不讓動彈，注意不要被咬到）。
這型別看看醫生還有挽回的餘地。另外乙個型別是家庭溺愛型（離婚型裡面也有因為家長雙方有補償孩子的心態導致的溺愛），從小三觀不正，別浪費時間了，分手吧。
11樓：水瓶
我結婚才一年 老婆就鬧著離婚 情況跟你差不多 為點小事就吵她媽幾天 我也不在乎了 因為我是撿來的 她看到我姐姐天天在我家耍 她就不耍 離就離 反正天天吵著鬧離婚 無所謂了 人生在世也不過如此
12樓：安靜扈緹
女人不多變就不是女人了~其實你老婆的一些做法確實是有問題
的但是有些小問題沒必要太去在意。我建議你多充實充實自己不要在她面前唯唯諾諾的。把你男子漢的氣概拿出來把自己變的優秀一些掙多點把自己潛在的魅力展現出來。
男人優秀了女的都會倒貼上去的。你倆現在的情況就是你的氣場hold不住她所以就這樣子了。試試看我的方法注意一些細節。
祝你成功~
13樓：花開七日
你怕是想錯了啊……永遠不可能錯小姐，錯了都不會認，事情就算過了，後面提起來還是說你的錯，你覺得你讓她，她就變本加厲……她要是對了，那想都不用想了好吧
14樓：匿名使用者
她的脾氣差，有點強勢，其實你的老婆很好，直白，不是虛偽的女人，建議你多和她溝通，讓她知道錯在**，當時犯錯誤當時指出來，讓她下一次想發火之前在心裡想一下，該不該那樣做
15樓：匿名使用者
說明你老婆對自己的生活不滿，對你也有不滿，女人需要男人的呵護，關心和滋潤，你看有一些過得好的女人都是春風滿面的樣子，你要讓她變得小鳥依人才對吧？
16樓：匿名使用者
知人知面不知心啊兄弟們好人一生平安！
17樓：公尺斯忑
是肉長的。如果想改變，你一定要付出代價，以下是我的建議：
夫妻就要恩愛，對父母的態度和對你的態度先不要管這些，你要感化她，女人很容易感化的，只要你堅持一段時間。如果她在做家務什麼的，主動去幫她，讓她休息。如果有爭論到某事，讓著她的同時不能生氣，讓她看到你的大度，哪怕你認為那是錯的，你還讓著她，等結果一出來她發現自己錯了，這時候你還不要說。
開玩笑的說是自己的錯，當時沒有堅持。
總而言之，各方面為她考慮。一定可以感化到她。
如果對父母態度不好，等你倆單獨在一起的時候，心情都還可以的時候，你再提出，順著她說，父母年齡大了，有什麼做的不合心意的你不要對她們叫，畢竟是老人嘛，咱還是淑女孝女，讓一下老人，或者左耳聽右耳出就好了。
你一定要先把心放寬。堅持1個月，我相信會有改變的。
18樓：匿名使用者
我和你情況一樣怎麼辦看看孩子還小
19樓：匿名使用者
你應該先從你自身的原因找起，如果是結婚後朝夕相處而造成現在你老婆這樣的態度，那你自己的方面對她的影響比較大，如果你做事能先考慮她，如果你對她父母如對你自己父母般孝順，她再這樣不講道理的話就是她的素質問題。如果你都不能將心比心，你何以這樣要求別人。我只是對事不對人，實話實說，你自己好好想想。
20樓：匿名使用者
其實這種現象正是她對你的感情，只是她不察覺，你也不理解，關鍵是不能理解。凡事都是建立在矛盾基礎上的，如果想改變，勸你學學佛，能練到無生法忍了，你的內心就不會受任何干擾。但這也不會太平，你老婆估計要和你離婚，她無理取鬧，關鍵是要得到你的回應，這也是一種溝通方式，來驗證對方的存在。
如果你不回應了，她會覺得和乙個活死人在一起。女人的吵鬧，其實是種情緒的抒發，這種現象是女人的生理因素決定的。除非女人自己知道，且男人理解，不然會吵一輩子，當然是在不離婚的情況下。
如果女人自己知道自己生理的***，通過運動可以舒緩。男人通過內心的理解，通過其他的方式，都能疏導。
21樓：匿名使用者
女人都這樣，連聖人都受不了，更何況我們。別忘啦孔子曾經說過的話。慢慢ao吧，跟誰都一樣。
22樓：匿名使用者
兄弟，知足吧，你比我好多了，你可以帶你老婆，去看下心理醫生，她很有可能屬於精神病類的一種叫狂躁症，你可以考慮去看看
23樓：匿名使用者
女人還是要哄得 凡是讓著點 愛情嗎就是讓人痴狂的慢慢來吧 相信她還是愛你的
24樓：神風暴
趕緊離婚，要不以後會變本加厲。
25樓：洋縣瓜娃娃
我的老婆也是這樣的，幾年了不工作也基本不做飯不收拾家務，高興了才會做，己前我做生意送貨要早上八點半之前走她睡床上要我三叫四請的才起床，坐車裡玩手機也不幫忙脾氣大不能提意見或者說她一點不好，天天說的就是想過有房有車的日子想過坐著數錢的日子，後來生意不好做又舉舉債買了房就沒做生意出來打工，這才出來三個月脾氣更大了，人多人少說翻臉就翻臉，不說話嫌我話少說話又嫌說的不對，兄弟，我比你苦
26樓：
我比你還摻，我結婚半年了，我老婆天天吵架她自己不做飯不洗碗，讓我做飯做的不好吃還說，一點小事她就生氣發脾氣，還人身攻擊說話難聽，都不知道以後的日子怎麼過了
27樓：匿名使用者
有什麼用，女人不知足啊！
28樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就可以改變
我經常莫名其妙發脾氣。。。還有心情也好燥。。可解決嗎？
29樓：匿名使用者
培養一件自己喜歡做的事，比如聽歌，等心情暴躁的時候就做自己喜歡的事，會有一些效果。不過最主要的還是自己對自己的控制，你也是有理智的人，如果自己都控制不了自己，那還能做什麼大事呢？
30樓：德尼羅帕西諾
我分析你的情況應該有三種可能的因素造成。
一、性格原因。如果你天生是火爆脾回氣，一點就答著的性格，是不是可以多看一些儒家方面的書籍，從中汲取適合自己、能夠改進自己的內容，學會控制。因為你應該已經知道莫名發脾氣、心情煩躁可能會造成一些你原本不想得到的結果。
二、狀態原因。有可能是最近的環境、或者工作壓力因素導致。如果是這種情況，可能你的腦子裡面比較亂，建議要把需要做的事情列出清單，知道自己需要完成什麼事情，解決了的就劃掉，理清思緒之後應該會有效果。
還有就是平時的飲食盡可能吃一些清淡的食物，應該也有幫助。
三、生理原因。甲亢患者也會有你說的這種情況，如果你排除了上述兩種情況，可以直接到醫院檢查一下身體。
31樓：人生問題諮詢
這是累劫的冤親債主作祟
冤親債主會破壞你但是也不要怨恨 因為你某一世曾經傷害過他們讀《地藏經》、《金剛經》、多念佛號、大悲咒，多放生、布施積累功德，並回向給自己的冤親債主
32樓：匿名使用者
養成個好習慣，每次想發脾氣的時候，就深呼吸一口氣。很深很深，然後對自己說，冷靜；冷靜；冷靜。。。。。
33樓：新7丶
這個要是性格的話就比較難改
要是因為某些方面原因或者別的因素還是可以控制的
要調節心情 好的心情做什麼都舒暢
34樓：匿名使用者
在發脾氣前學習郭芙蓉的動作：雙手攤開，念：世界如此美妙，我卻如此浮躁，這樣不好，這樣不好，深呼吸一下，ko.
35樓：
可以。人急躁心bai情不好du
與天氣環境、zhi個人性格、所經歷事情dao等都是有專關的。與個屬人性格關係最密切，心情不好急躁需要發洩，每個人發洩方式都不相同，你可以做自己平常喜歡做的事情，好好放鬆自己，不要把乙個人悶在乙個沒有人的位置，那樣只會越來越煩躁。
36樓：匿名使用者
您好！如果是最近出現這種情緒變化而以前不是這樣的！那麼考慮是年齡段生理專健康方
屬面的問題！是屬正常的生理變化！可以通過調節身心！
適當運動自行調節！但如果是經常性的則是因為自己性格或環境的影響造成得是一種惡習！建議選擇脾氣性格平和的人多交往！
盡量壓抑自己的不良情緒！保持良好的舒暢的心情！聽聽輕**等適當調節！
祝您健康！
37樓：午夜情人的初夜
有些事看開點，多和朋友出去走走聚聚，把某些事看淡點，別把一些小事放心上，這樣活著也會更輕鬆一點呀！
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