1樓：傻子小孩的浪漫
可以說這是很正常的一件事情 每個人都會有這樣的時候 我上大學的時候 轉來乙個很帥的老師 也有這種煩惱 但你要知道 有時會這樣 可能你的心裡比較敏感 但 老是這樣 你就沒有快樂了 試著多交一些好朋友 多溝通
但實在不好使的話 你要想 別人或許沒有看你 你上課 同性老師就不用我說了吧 好好聽 又不會有什麼誤會 異性老師 就想班級那麼大 老師不會盯著你看的 就一眼掃過 老師不會看到的 同學嘛 就和他們交好朋友 多談心 不要把自己 關在屬於自己的小屋 出去看看 天依然是那麼藍 雲依然是那麼白 空氣依然那麼清新 只是你的心情和思想在變 最後 祝你早日走出這個封閉的空間
2樓：匿名使用者
時間過去這麼久，不知道你有沒有克服掉。不得不承認，我和你有同樣的心理體驗，我能夠理解你，我長達27年的人生都是這樣過來的。現在我有心智去理解我為什麼會有這個問題，我發現這樣的自己是一定自卑不自信的，且童年經歷過嚴厲的打擊，否定，讓你的自我認同出了問題，別人的看法侵入了你的自我意識體系。
你要做的就是找到並克服當初讓你形成這種不健康的思維方式的原因。最後，總結一下，你一定經歷過很嚴重的打擊讓你懷疑自己，喪失了自我意識，自我，失去了自我認知的能力。
3樓：王奔奔
1.記住,每個人都很注重自己,你這樣,別人也這樣
2.上課即使不看老師照樣可以好好聽課,你自己的內心出了問題
3.唯一能解決你的問題的辦法:把注意力放在該注意的事情上.當你注意力完全集中時,就不會冒出亂七八糟的想法.我知道很難做到,但是努力試試吧,會成為習慣的
4樓：星夢雪露
很簡單，盡量的粗神經，一旦快要想到一些東西的時候，就馬上想別的東西。自信點，找點事情去全身心的投入進去
5樓：透明的冰晶
為什麼要去在乎別人的感受呢，不要去管別人怎麼想你，你只要活出最真真實實的你就夠了。
活在世上是為自己而活的，活出自己的個性，讓自己的生活有意義就夠了。
每個人都有自己的個性，幹嘛要去顧慮那麼多呢，這這樣只會讓你越來越累
6樓：聽海
首先你自己要想這是正常的現象，同樣別人也會注意你對他的評價。所以只需為自己而活，如果別人說了你什麼壞話，別太在意，把那sb當空氣，因為說別人壞話的往往都是sb
7樓：匿名使用者
時代的進步給你們這一代帶來的負面影響。
正視自己就可以了
8樓：聽_shang雨
多跟人交流 這不是狠麼難事
我總是特別在乎別人的評價，有時甚至會把主觀臆想強加在別人身上，無論做什麼事情都會覺得別人在看我，覺
9樓：匿名使用者
樓主您好，你的情況和我曾經非常相似，或許我比你更加嚴重
別人一顰一笑一舉一動都會去猜測對方的意思
試圖通過聊天的一些字面來揣摩別人的心理
同時對持不同見解的人感到生氣
遇到事情用激烈的語言和行為急切地希望對方接受自己的想法
前者會讓你活得很累，後者是不成熟的表現，也是你性格缺失的一部分，不論是先天造成還是後天養成的，一旦性格定性，要想徹底扭轉和改變是比較困難的，即使自己意識到這點。
不過看樓主年齡還小，涉世不深，還有一定的可塑性
告訴樓主我是怎麼做的吧
努力培養良好的興趣，轉移自己多餘的注意力
通過閱讀、電視、上網努力擴大自己的眼界，培養自己的自信心（其實過於在乎別人的想法也是自信心缺乏的表現），同時在與人交流的過程中可以有更多的東西供你發揮
多與人交流，人是社會的人，乙個人長期缺少與他人溝通，一定程度上會降低其社會競爭力。此外，遇到事情，別憋在心理，就工作、學習和生活上的事情多多與人溝通，傾訴，聽聽別人的想法，也談談自己的想法，一次愉快的聊天可是對人健康大大有益的哦。此外，努力擴大自己的交際圈，有空外面多走走，選擇適合自己的活動方式，哪怕找乙個比較好又正好有空的朋友一起去逛逛街喝喝茶，都是不錯的消遣方法。
看你的描述，估計你也是個脾氣暴躁之人，以後遇到持不同見解者或者遇到難以解決的人際糾紛，請你記住，你越是激烈地希望對方接受你的想法就越是會適得其反——逆反心理是現代人的本質。人際糾紛也別指望短時間內取得解決。
努力克制自己的情緒（深呼吸，從一數到十），等到大家都冷靜下來，再嘗試營造乙個輕鬆的氣氛，將你的想法和對方「****」，同時以一種比較溫和的方式給對方施加壓力。據本人經驗，這是非常有效的。經常能夠在人際糾紛中，最後讓對方接受你的想法或者達成諒解。
就說這麼多了，說實話，雖然本人已經改正了許多，但是偶爾還是會骨病重犯，不過每次冷靜下來後，都反思一下這件事情前後經過，和別人將心比心，想想自己有什麼錯，以後遇到類似事情該怎麼解決。沒有經歷就不會有成長。以後的路還很長，從現在開始，相信自己一定會越來越棒的。
10樓：貓咪的華麗蛻變
同朋友多溝通 告訴他們你的煩惱 你只是特別的不自信 做一些你拿手又可以獲得別人表揚的事情 或者多參加團體活動 有信心了 就不會這樣了
11樓：某茶泡泡
一點也不奇怪，每個人都是這樣，心理學上這叫做焦點效應。在我們心中，自己比其他任何事更關鍵，通過自我專注的觀察我們可能會高估自己的突出程度。其實別人沒那麼在意你的。
自己調整一下就好了，沒事的。
我這個人的性格，就是太在意別人對自己的看法，總喜歡在心裡臆想別人可能怎麼怎麼看待我，求開導與建議
12樓：匿名使用者
有這樣想法的人，我覺得還是自己不夠自信的表現。心裡不自信，有些自卑吧。比較內向，有些敏感。
在自己身上一有點風吹草動，就那怕發生了一點點的小事情吧，自己就覺得自己又丟人了，在心裡面就過不去了。老是擔心別人又會看不起我了…咋、咋、咋的啦。這種心理會讓自己活得很累。
其實很多事情大家都會經歷，不用太在意。不管發生了什麼事情，都會過去的，時間是最好的良藥。用平常心對待就好
13樓：匿名使用者
其實每個人都會在意別人的看法，只是看程度了，如果你嚴重在意別人對自己的看法的話，那這個可能就屬於一種病態了。真的應該很好的去調整。
你可以這樣想一下。別人都很閒嗎？別人平時都是做什麼呢？
也許你今天可能犯了乙個錯誤，看到的人可能當時會有一些想法，可是不出三分鐘，別人就會關注於自己的事情，沒有乙個人總是閒著嚼別人的舌根子，大家都努力在考慮自己的問題。所以你這樣想一下，你就會好很多。
當然，你也可以現在去笑話乙個人，你給自己一天時間去笑話其他人，估計你是做不到的吧，頂多去想想別人一分鐘的事情，下來就又該想自己的事情了，不是嗎？
14樓：匿名使用者
其實每個人內心都有自己要煩惱的事情，所以每個人每天管好自己的事情就差不多了。所以以己度人，除非你同學特別的關心你，在乎你，否則是不會記掛著你的事情的。在你心中能引起你情緒波動的大事，別人根本不會情緒大動，因為事不關己。
所以真的是你想太多了。你應該把重心放在好好學習上，成績優秀就是你現階段最大的成就。
15樓：蘭若靜
我和你真是有點相似，我特別在意別人的看法，這樣搞的自己很痛苦活的沒有自我，現在我改變自己的方式，就是遇事首先考慮自己做錯了嗎，只要自己沒有做錯，你們隨便愛怎麼說怎麼說，不會因為別人的錯自己生氣，坦坦蕩蕩的做事做人，開開心心的過日子。
16樓：粉萌冷兔兔
您好。可不要這樣 您這樣整天太累了，尤其是晚上休息的時候，一定什麼都不要考慮，什麼事都放在第二天白天再去考慮，不要影響睡眠。您太敏感 其實其他人並沒有在意什麼 指示您考慮的太多，作為學生 您的主要任務除了學習就是學習，您只有學習好了老師才不會怎麼您，同學也不會欺負您，以後心思盡量用在正事上不能耽誤正事啊
17樓：匿名使用者
首先，你要作好自己，自己無愧就好了，就算有時候犯小錯了，以後改過就好了，不要無所謂的態度，至於別人怎麼看，是別人的事情，你決定不了別人的想法，你也改變不了別人的想法，陽光點，你就會釋放壓力。
18樓：芝麻湯圓
雖然當時可能對你造成了一些傷害，但過一段時間回過頭來你就會釋然。我們有時候過於在乎自己的面子可能別人根本就不在意，他們也有自己的事情要忙。等步入社會你會更加發現，只要自己開心就好，別人的眼光真的不用在意，因為不會影響你的生活一絲一毫。
19樓：匿名使用者
我這個人的性格，就是太在意別人對自己的看法，總喜歡在心裡臆想別人可能怎麼怎麼看待我，求開導與建議專注自己。不要在乎別人的看法，做自己想做的事情。
20樓：春天美麗的彩霞
做好自己，沒必要太在意別人的看法，那樣生活是很累的。每個人的素質和教育程度不一樣看人的標準也不一樣，不要想所有人對你的看法都是好的。所以你走自己的路不管別人怎麼看。
21樓：小毛基
這個其實我以前就有這個坎，就是心裡太在乎別人的想法，感覺別的一舉一動對自己來說就是乙個障礙，別人隨便說幾句就是很委屈了，其實就是自己自卑吧，還是自信一點，不要太在乎別人的想法，很多東西都兩面性。
22樓：夜近邪
你做你自已想做的事，不要在意別人怎麼看，但做事有個度，不能損人利己，多做些公益事，別人會給你乙個好評。
23樓：天不下雨不刮
其實很多人都在意別人的看法，這不僅是自尊心太強的提現，也是有意無意地規範自己的言行。如果是過份在意，那就會給自己帶來很大的壓力。所以要放開一點，把臉皮變厚一點。
24樓：伊杉杉
可能你太敏感了，太在乎別人的看法了。其實沒有人會去特別在意別人做了什麼的。你也不要想太多。雖然是正常現象，但是上課打瞌睡不好，你爭取以後不要上課打瞌睡就好，晚上盡量不熬夜。
25樓：匿名使用者
不要在意別人怎麼看，要先做好自己
26樓：
試著，不要太在意別人怎麼想的，不要揣摩別人的心裡，這樣活著很累。做自己，犯了錯很正常，不犯錯才不正常，犯了錯改正就好了！加油
27樓：匿名使用者
你要改變自己的性格不是一朝一夕就能改變的，你可以多參加集體活動，多與人相處，這樣接觸的人多了，說什麼的都有，你聽多了自然產生免疫了就會慢慢好轉
28樓：匿名使用者
你跟我一樣，每次這樣過後我就不想出現了。但是總要面對的，希望你能克服，不要像我一樣過於敏感，導致遇見過於在乎的事情而精神失控。
29樓：匿名使用者
做好你自己，別有壞人的心，也要提防別人害你，人不犯我我不犯人
30樓：匿名使用者
走自己的路，讓別人無路可走
總是在乎別人的評價？如何克服。
31樓：願愛做主
你心中是否過於在乎他人的看法？你做事前是不是經常優柔寡斷？你溝通時是不是總是顧慮太多？你希不希望從「在乎別人看法」轉變成「自由自在的活著」！
下面三步心理學方法，讓你克服「過於在乎他人看法的毛病」
1.認識問題
你有沒有想過，你為什麼會那麼在乎別人的看法？請對號入座
人類情感是心理學的研究領域
（1）恐懼
你的膽子比較小，害怕得罪別人，你害怕和別人起衝突，你害怕別人對你發火，你害怕別人冷落你，你害怕別人對你使用暴力，你害怕別人拋棄你。
（2）敏感
這是一種與生俱來的能力，你可以很容易的洞察他人的內心。正因如此，你接收到的情緒輸入往往更多，也也更容易出現問題
（3）自卑
你的內心中藏在誰也沒有發現的自卑，無法接納自我，對於自己缺乏肯定。所以他的心靈寄託在其他的事物上。因為你無法從自身內部獲得支撐，而不得不從外界尋求認同和力量。
自然就會無比在乎他人的看法。
2.尋求改變
對於膽小者，你需要增強勇氣。你要明白，在這個世界上，你不需要害怕任何乙個人，沒人能拿你怎麼樣。你的背後站著親人，朋友。你比你想象的還要強大。
對於敏感者，你需要降低感情輸入，你不是救世主，不需要為他人考慮，每個人都應該為自己負責。你沒有義務去猜測他人的心理，感受他人的情緒。過好自己就行
對於自卑者，你要明白，你是為自己而活，而卑躬屈膝並不能獲得尊重。尊重源於內心的強大。無論是好的，壞的，對的，錯的，只要是你自己的，你就要接納它，因為它是你的一部分，缺少了它你就不完整了
3. 暗示自己
人類情感是心理學的研究領域
心理改變總是很難得，所以，你需要給自己一定的心理暗示。每當你開始過度在乎別人看法時，你可以對自己默念：
「天下大事，關我屁事」
「他強任他強，我懶得睬他」
「這個世界每個人都在為自己而奮鬥，我當然也可以這麼做」
「我考慮他，他考慮我了麼？」
結語：無論你是上述那種心理，時刻要明白，人生只能活一次，不如為自己而活
人類情感是心理學的研究領域
我為什麼特別在乎別人的感受，為什麼我總是很在意別人的感受？ 70
革玉花戚雪 你不在乎別人的感受,就會沒有顧及的說出心中所想,傷害到別人 別人也不會去顧慮你的感受了 尊重是相互的 你特別在乎別人的感受，可能是你認為得到別人的肯定，自己才會覺得很好的，不希望別人敵視自己，這樣自己反而會很難受的 在清水巖聽莫扎特的楊樹 這說明你是一個善良的人，凡事考慮到別人的感受，生...
我是特別在乎別人看法的人，總是在比自己優秀的人面前緊張害
其實bai 別人也不是老虎，又不會du吃人。大方自然點，可以先zhi試著逼自dao己假裝大方自然，假的多了回自然而然不會緊答張了，也會慢慢建立自信的。方知，這個世界人外有人，天外有天，比自己優秀的人多了去了，要是老是緊張，還要不要人活了，其實事後想想怕什麼怕，有什麼了不起的。活出自己才是真的好。多看...
我很敏感，別人說的話我都會很在意，特別在乎別人的評價，搞得做事情都很小心，放不開怎麼辦
這很正常 copy，許多人都會在意旁人看法，如果真的是非常在意以至於成為你的煩惱，也許是你內心缺乏安全感，也許是你太自尊又自卑，所以，關鍵在於你一定要調整好心態，更自信哦，並且可以時常暗示自己 沒什麼的，自己很棒了。希望可以幫到你，加油 我就是我 不一樣的煙火 太在意別人說的話了，甚至別人無意的一句...