1樓：匿名使用者
你提供的資訊太籠統了。可能是精神壓力大，也可能是睡姿不正確，壓著胸口了。或是潛意識對一些事的恐懼。
最好把詳細的資訊發到網上，讓專者幫你解夢。年齡，職業，性別，及夢的細節都要描述清楚。你到解夢吧看看或許對你有幫助。
看看下面的資訊對你或許有幫助：
人為什麼做夢呢？關於夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。
如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者後，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現，夢裡往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的乙個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面：
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣乙個例項：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。
心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。
心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。
因此，要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想。
有時惡夢是一種創傷經歷的回憶。遇上過火災、**、車禍，或被搶劫。**，事過後恐怖的被害者會一次次夢到那個情景。
這種惡夢用不著釋，它只是再現那個創傷性事情而已。既然那件事如此恐懼，人為什麼還要一次次夢見它，而不把它盡快忘掉呢？這是因為那件事還沒有被解決完。
除了心理原因外，生理上的原因也會導致惡夢出現。例如手壓到了胸部影響了呼吸，或者由於鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎等疾病影響到了呼吸，都會引起惡夢。
2樓：城隍牌樓
擺脫惡夢糾纏
不**女
3樓：寒舞戰
可能做虧心事了
也有可能是精神上的疾病 建議去看心理醫生
或者是睡眠沒有規律 一般在飯後很久再睡 不要有太大的心理壓力比如學習工作
不害怕就可以了
別亂想 別看恐怖的東西
4樓：匿名使用者
有很多方面的;
一.此友是不是喜歡看一些恐怖片,
二.是不是曾經受過什麼驚嚇
三.睡覺的姿勢不對,將手放在了胸口會造成做惡夢四.心理壓力大
凡事都有依據,首先得找出原因,才能對症下藥,如果是心理上的毛病,應及早就醫,如是客觀原因,就要調整自己的生活習慣,如不能太晚睡,不要看什麼鬼片之類.
5樓：匿名使用者
看下心理醫生
可能是壓力過大
6樓：水果沙拉魚
心裡壓力太大,想的太多
我朋友她在她的房間睡時經常做惡夢，但是換一間房睡覺就不做夢了，是怎麼回事呢，請大家多指點？
7樓：殷都之鏈
1、放鬆心來情，讓她從自內心克服這種暗示，相信自己今晚一定不會再做夢。
2、也有可能是房間布置的原因。把房間重新布置下，換個風格。比如貼一些其它風格的畫。
3、還有可能是房間陽光少，陰涼。改善一下會好。
總的來說，跟心裡壓力有很大關係。放鬆，放鬆，放鬆……
8樓：匿名使用者
可能是一段時間在那房間裡連續做噩夢，時間長了形成心理暗示了~
也有可能房間環境確實有問題，例如爬蟲、粉塵較多的情況
9樓：匿名使用者
可能和風水有一定關係，風水不是迷信。房屋朝向，家具擺放，家具品質，床品，這些都可能造成一些影響。
10樓：匿名使用者
估計和迷信有關係，趕緊換房子。
11樓：匿名使用者
可能房間環境有點問題，給自己的心理增加了一定的負擔，換了個清爽的環境一切也就ok了。
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