1樓：博瞬閣
我也有過這個問題，也是平躺到床上就腰疼，沒吃藥，做了個透視，說是我長時間在辦公室坐著，缺少活動，脊椎被強直了，醫生說連續半個月每天睡前躺在床上，腳併攏，努力抬屁股，肩不離開床，連續做幾次，堅持半個月，現在沒事了，建議您去找外科大夫問問，看你是不是脊椎出問題了。
平時要多加強運動，別總在辦公室坐著，有時間走動走動。
2樓：北京前海頸腰椎病醫院
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊
3樓：匿名使用者
你每天早上起來時，早上醒來翻身，腰痛明顯，白天活動後疼痛明顯好轉，這是慢性腰纖維織炎的特點。
纖維織炎為一種非特異性纖維組織炎症，可發生在任何部位，但常見於腰部，主要影響肌肉、筋膜、及關節周圍組織。受寒、潮濕、損傷、全身感染如流感等，均可成為**。此病可為急性發作，也可持續甚久，發生組織粘連，形成慢性肌纖維織炎。
夜間休息時，由於纖維組織粘連，使疼痛加重，而當活動開後，由於經過活動使粘連減輕，所以疼痛也隨之減輕。
**：1、急性期，宜臥床休息，區域性熱療、按摩等。症狀減輕後可逐漸增加體育**，可收到良好效果。
2、區域性封閉：醋酸強的松龍加普魯卡因區域性封閉，效果很好。
3、口服藥物**：
疼痛明顯時可給予抗炎鎮痛類的藥物，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次。
4、區域性按摩，可將粘連的組織分開，以減輕症狀。其他理療方法如超短波、低頻電療等也可試用。
必要時做一下有關檢查，如腰椎片，腎臟b超等，以除外其他疾病。
4樓：寬閒主人
美洛昔康是抗炎鎮痛藥，***較大。建議做進一步檢查，確診後可採用理療和功能鍛鍊或服中藥**。
5樓：潤骨金
●藥物**：藥物**只能減緩表面症狀，不能阻止骨性關節炎的發展，目前尚未有能完全**骨性關節炎的藥物。儘管多數藥物能從表面上解除或減輕骨性關節炎患者的痛苦，但實質上是更加促進了關節軟骨的降解。
！！非甾體類抗炎藥（nsaids）和止痛藥有嚴重***！！胃不適、胃腸道潰瘍或出血
！！抑制關節軟骨基質蛋白聚醣的合成，加快關節軟骨退化。（阿司匹林、水楊酸、保泰松、吲哚美辛和萘普生等）
！！可誘發腎損傷，尤其是那些原有腎病變、心衰、肝功能不全、高血壓、服利尿劑或血管緊張素轉換酶抑制劑的患者以及老年患者等。（乙醯氨基酚、雙氯芬酸、美洛昔康、萘丁美酮、依託度酸舒林酸、阿西美辛、塞來昔布和羅非昔布等）
！！最近研究表明由於使用昔布類藥導致死亡或受毒理影響者僅美國就近達14萬人之多
● 營養**：營養**能阻止或減緩軟骨退化，是保護和維持關節健康的最佳方法。
* 天然軟骨保護劑：能減緩軟骨退化並促進軟骨組織修復重塑的天然物質* 作用機制：促進軟骨細胞的形成；促進軟骨細胞合成軟骨組成物質如透明質素、硫酸軟骨素等；抑制軟骨降解酶的作用；加強和提高軟骨的營養**；消炎止痛；抑制血栓形成，改善血液迴圈
* 常用的軟骨保護劑：氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、透明質素、二型膠原蛋白、維生素、礦質元素
潤骨金，是全天然的關節保護劑，是運用現代生物工程技術將高品質、無汙染的海洋生物和動物軟骨進行分解提煉而成的小分子、易於人體吸收的復合營養素，其成份和人體軟骨組織相近，具有滋養、潤滑關節的作用，對關節炎和頸椎病等骨關節病有良好的輔助**作用，有效預防和減少運動傷害，促進受傷關節和軟組織恢復機能，加快消除運動疲勞，且無毒性、無***，已通過奧組委興奮劑檢測。
6樓：匿名使用者
老了. 你可能坐太久了.
那就少點平躺唄. 考慮換個枕頭.還有調整睡眠時間
睡覺是側著身子睡好，還是平躺著睡好
7樓：匿名使用者
什麼睡姿最健康？
本報記者報道 很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。對此北京朝陽醫院呼吸科醫生郭兮恆告訴記者，人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。
同時，郭醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點，您可以根據自己的身體狀況，選擇對應的睡姿。
1.仰臥
據了解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：
打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥
5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥
醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：
無缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
4.右側臥
有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
8樓：紅酒利棧
你好！睡覺右側睡利於身體健康，左側和平躺都沒有右側睡好哦！
9樓：楊若雨株式會社
頭南腳北 右側睡最好 不壓迫心臓
10樓：匿名使用者
有必要那麼累嗎？怎麼舒服怎麼了來不好嗎？！
11樓：辛仔
右側蜷臥好,不壓心臟
12樓：匿名使用者
應該是平躺著好,因為側著睡會壓到身體器官,所以應該平躺著好!
睡覺感覺有人在身邊
13樓：小小馬蕊
其實，抄這在醫學上叫」夢魘（音眼）「bai
同做夢一樣，夢du魘也是一種生理現象zhi。當人做dao夢半睡半醒的時候，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
而至於到低有沒有人象你走來.我有乙個朋友是這樣子做的,他學了電影"異度空間"裡的方法,開著燈,在房間裡各個角度都放上攝像機.現在他好了.
因為在幾次他出現過這種情況的時候在攝像機裡都沒有拍到夢中所見到的人.
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過這些情況的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
簡單地說，就是「精神很活躍，身體很疲倦」。
原因和解決方法：
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
4.如果不能解決可以去看一下有關這方面的心裡醫生.
14樓：匿名使用者
科學的解釋：大腦copy部分bai進入睡眠狀態，部分還清醒，du所以你覺得意識zhi比較清楚，這種狀態下dao還沒進入睡眠狀態的部分開始做夢，你就會覺得這個夢很真實，但你不能動不能叫，因有一部分大腦已經在睡覺了。。 沒法動。
迷信的解釋：叫鬼壓床，就是有鬼壓著你，所以你意識清醒，還動不了。
你自己看著哪個更合理就信哪個吧。
如果經常發生這種情況，說明你身體比較虛弱，需要補補。一般你很累的時候才會發生這種情況的。
15樓：2李美仙
應該是睡眠沒有達到深睡眠狀態，可以開點助睡眠的藥，加強鍛鍊身體，有點亞健康了
16樓：匿名使用者
你這是神經復衰弱的表現，生活製作息太不規律了，肯定會常常做夢吧，可以到中醫那裡諮詢一下進行調理，也可以進行自我調理，10點左右睡覺，讓大腦保持足夠的睡眠，還有平時要注意多聽**多吃水果，多進行體育運動，這樣身子會慢慢調理過來的，如果現在還是無法入睡可以找個伴一起睡，那樣心裡壓力會減小。
17樓：601再見吧橋
缺乏休息，身體狀態，按時睡覺，形成良好的作息時間。
我以前也是越到晚上越不想睡 後來吃點安眠的藥
18樓：匿名使用者
夢裡太累所以白天身體痠痛，保證睡眠質量就可以了，可以睡覺前聽聽**，熏熏香什麼的，運動也是不錯的選擇呢
19樓：匿名使用者
聽的我都有點害怕，有可能是最近過度疲勞，精神處於緊張狀態產生的幻覺吧，還是建議你去看醫生吧！
20樓：匿名使用者
個人感覺是你壓力太大，要學會釋放壓力，學會自我調節，睡前泡泡腳，喝點牛奶，買個桃木之類的東西來壓壓神
21樓：匿名使用者
是你缺乏休息，身體狀態不夠好，多注意休息，按時睡覺，形成良好的作息時間。慢慢會好的
22樓：君君
上次我睡著睡著，不知道是做夢還是真的，好像鬼壓床，動也動不了。
23樓：匿名使用者
你這樣的情況，本人曾經也有過！！你應該是過度勞累或者緊張造成的！自己調整好心態，睡覺前聽聽柔和的**。
24樓：匿名使用者
我也覺得是缺乏休復息的原因制。多吃健康的食物，葷素搭bai配好。養成乙個良好du的作zhi息習慣，適當的運動。
減輕自己dao的壓力，睡覺前熱水泡腳，並按摩腳底。有助於睡眠的。希望能幫到你。
可以去醫院檢查下，醫生還是比較靠譜的。
25樓：匿名使用者
呵呵 會不會是精神過度緊張引起的啊？你白天的時候會不會壓力比較大。。
26樓：匿名使用者
睡前喝杯牛奶，如果是雙人床，你就斜著睡，總之別讓那東西躺你身邊！
27樓：匿名使用者
村里或者附近村里有沒有算命的，或者給人家看這些（鬼、神）東西的專業人士，試著去請教一下他們專業人士。但是要找在那兒附近比較有名氣的，現在假的，騙錢的太多...
28樓：匿名使用者
應該是你身體的某乙個器官出了問題。你可以在睡前放一些比較柔和的**，這樣的話，心情會放鬆一些的。
29樓：匿名使用者
可能是壓力太大了，，每天早點休息 調整一下作息時間，平時放鬆放鬆
30樓：匿名使用者
輕度的精神衰弱吧，注意保持正常的作息時間，保持乙個好的心情
31樓：晴天_魅影
太累，睡眠質量不好，放鬆不下吧
32樓：匿名使用者
不用看了，想多了，睡不好。多放鬆一下心情，壓力多了，就有這樣錯覺。
33樓：匿名使用者
可能近來身體比較虛了，鍛鍊一段時間試試
右邊腰疼是怎麼回事，半年了，坐著的時候就有些漲痛，站著走路和躺著就很正常，
34樓：匿名使用者
腰肌勞來損：主
要症狀為腰或腰骶源部疼bai痛，反**作，疼痛可du隨氣zhi候變化或勞累程度而變化，dao時輕時重，纏綿不癒。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。
部分患者可有下支牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻目感。疼痛的性質多為鈍痛，可侷限於乙個部位，也可散布整個背部。腰部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
這個疾病有一種特殊的表現：早上起床的時候疼痛明顯，活動後可以減輕，活動時間較長後疼痛又再加重。
泌尿繫結石。一般有尿路症狀，疼痛一般和體位沒有太大關係。b超檢查可以排除。
晚上睡覺睡到一半醒了然後就睡不著
商智陽晉壤 希望我的回答對你有所幫助。首先是要保持穩定健康的情緒，要想保證睡眠安穩 舒適，必須心情愉快，平靜輕鬆 因此睡前要儘量避免精神過於緊張和憂慮，養成入睡前不看驚險刺激的影片或書刊，不把煩惱帶入睡眠的良好生活習慣。堅持規律的睡眠 定時就寢和保證充足合理的睡眠時間是確保睡眠質量的關鍵，每晚睡眠7...
昨天晚上男友九點半就睡覺了，他最近比較累，工作上的事情比較多，他是在廠子裡上班，維修裝置我不想讓他
他已經很累，你還這樣鬧騰他，現在他是遷就你哄你，時間長了就不一定了。你的錯，他既然很累，你為什麼還要折騰她，他遷就你 他確實很累，累到了一切無所謂，累到了世界末日也想睡，就想你餓了想吃東西一樣，工廠很累的，累一定程度一切東西會被否定，唯一睡覺是真理，你不能趁機索取，這時應該把他當出生不久的小孩，他要...
我每天晚上九點半睡覺。每次到凌晨一點左右就醒了，然後幾個小時睡不著好難受啊。好幾天都這樣。怎
心裡有事就是這種表現，把心理壓力消除掉就好了，我比你更嚴重，24小時不睡 壓力大，晚上想問題想得睡不著。白天多做事，讓自己充實起來，睡覺前最好洗澡，環境要安靜，手要平放，別放在胸口，喝點安神的茶，睡前做些運動，熟睡到天亮 我最近睡眠不好，九點半左右睡覺，到了三點左右就自然醒了，然後就睡不著了！好難受...