1樓：這裡有知識
1, 涼水洗腳bai有損健康 .
2, 夏季多吃苦du味有益健康 .
3, 多喝水能zhi防腎結石 .
4, 夏季dao不宜光著上身睡覺回 .
5, 冬季答養生宜多食熱粥 .
6, 冬季洗澡次數不宜多 .
7. 冬天不宜長期待在溫暖房間
8, 不宜長時間停留在冬季霧氣中 .
9, 冬天不宜把圍巾當口罩用 .
10, 冬天早晨不宜洗頭 .
11, 健身前熱身活動很重要 .
12, 運動損傷應 " 冷 " 處理 .
13, 步行適量能使大腦更年輕 .
14, 步行最有利於中老年人健康 .
15 深呼吸不利老年健康
16, 老人晨練應先進食 .
17, 運動後應喝杯牛奶 .
18, 睡眠充足才有益健康 .
19, 情緒不暢會導致胃病
20 手機貼膜會傷眼睛
21, 員工不宜在辦公室吃午餐 .
22, 午睡有助於預防冠心病 .
23, 不宜用沸水煎中藥 .
24, 服中藥不宜加糖 .
25, 不能用 95% 的酒精消毒 .
26, 日照每天過三小時才算健康住宅 .
27, 破損瓷磚輻射較大 .
28, 臥室窗戶留縫有助於睡眠 .
29, 清晨不宜開窗通風 .
30, 熱水袋比電熱毯更益健康 .
先說30條夠嗎
2樓：匿名使用者
是需要什麼樣的生活常識？
寫出日常生活中的三條環保小常識
3樓：天蠍小灰馬
讓天空更
藍。被風吹，防止城市沙漠化。
有開有關，春意更濃，再用不難。
保護水源。
保護樹木。
芳草青青，讓空氣更清新。
保護環境。
節約一滴水，大家別打擾，請不要再傷害它。
美麗的環境。
學校是我家。
疏忽一時，衛生靠大家，就像給地球乙份禮物。
校園是我家，被雨打。
我是「白雪公主」。
環保廣告語(三)
你栽一棵樹。
同在藍天下。
4樓：手機使用者
（1）洗手時可以用洗手液。（2）月經來時要處理乾淨。（3）飯前要洗手。上廁所後要洗手。
收集一些生活小常識，在200字左右的
5樓：瀟灑過兒
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、乙個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
5、女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的b細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第乙個吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉發因素：熬夜，壓力，菸酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。
26、幫助頭髮生長：多食用包心菜，蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。
29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種)，會致癌，盡早戒菸。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。
31、抽菸，關係最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化。引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。
34、食物過於精細，缺乏纖維;含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。
35、食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃麴毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽菸。拒吸二手菸。
38、適量飲酒，不拚久。不醉酒。
39、減少食用鹽醃。煙燻，燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重。不過胖。
44、保持規律的生活與運動。
45、保持輕鬆愉快的心情。
46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民
生活常識大全 20
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