1樓：流水莫莫
其實你就是太在意被人的看法了，你要相信你自己！即使被笑話那又如何，只有做不到才會笑話被人，笑話你的那個人還不如你呢！勇敢點！
每天多笑一笑，心情好了，看什麼都會陽光明媚！
2樓：匿名使用者
本來我中學成績一直不太好，可是高考人品爆發，奇蹟般的考上了不該考上的學校。身為乙個學渣，卻潛伏在一群學霸中間，難免惴惴不安，因為小船可能說翻就翻。
後來聽說一些成功人士也這樣。他們內心有一種不安，感覺自己原本不屬於這個高位，不過是機緣巧合才獲得成功，擔心總有一天會被人揭穿自己不夠格。2023年，兩位臨床心理學家給這種心理問題正式命名為「冒充者症候群」（imposter syndrome)，我覺得更好的翻譯是「心虛症」。
怎樣才能看出誰沒有安全感呢？這我不知道，但我可以告訴你怎樣才能聽出來誰沒有安全感。
我們的語言常常會流露出我們真實的恐懼和不安。賓大和哈佛的一群心理學家認為從語言上就可以聽出誰在心虛。那些越是對某種身份沒有自信的人，就越會下意識從語言上強調自己擁有這種身份。
3樓：幸運葉子吧
這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信(主要因素)，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。
用補償心理超越自卑
用樂觀態度面對失敗
用實際行動建立自信
1．突出自己，挑前面的位子坐
2．睜大眼睛，正視別人
3.昂首挺胸，快步行走
4．練習當眾發言
5.學會微笑
4樓：匿名使用者
你是太過自卑了，要學會去克服這些問題，多想想自己的好
我好自卑，我好害怕，我不敢看別人，怎麼辦？
5樓：匿名使用者
額我認識乙個和你有點像，平時和人說話不敢看別人眼睛，被別人盯著也不自在，其實沒什麼，你就想我心裡無愧為什麼不敢看？他不敢把我怎麼樣。你也要豐富自己的閱歷，不論對方說什麼都能略知一二起碼。
慢慢自信起來，你會發現這時你是最美的！加油
6樓：匿名使用者
我也是一樣的，我不敢看別人，我只想乙個人在家呆著，現在的心情好煩
7樓：雙魚
鼓勵自己說膽子大一點沒事的 不過這需要過程多去接觸接觸人慢慢就敢了 我以前也這樣
8樓：迶妳一尒陽光
多多看古惑仔吧親 我也以前像你這樣 不過後來實在受不了了 就把欺負我那人叫我一塊的修理了一頓 然後慢慢的就好了
9樓：金展鴻塗料公司施富文
是自卑惹的bai禍，每個人的心理都du是欺軟怕硬，zhi要讓dao
自己心裡堅強，要抱版著人不犯我我
權不犯人，人要犯我，定要他死，的心理《當然不一定要他死啊！》只有打架不論打的過與否，只有你還手就不會發生你所說的瞪大眼睛兇你了！
10樓：匿名使用者
戴眼鏡，這樣目光就被折射回去了
11樓：家偉叨叨絮絮
跟我一樣軟，抬起頭來吧，要打給他打吧，
12樓：匿名使用者
缺乏自信，用學習鍛鍊充實自己
13樓：匿名使用者
試著跟人先說一兩句話，慢慢的你就能走出來啦
為什麼我做什麼事都害怕丟臉 都很在乎別人看法，覺得做什麼都不自然，害怕別人議論，覺得身邊的朋友都不
14樓：蘇琳蘇琳蘇玲
我也是屬於太太在乎別人想法，而且想太多的人。唉。其實人與人之間吧，也許我們所看到的她們是朋友，不過也是努力維持的關係而已，如果你努力維持也許你也是別人的朋友，但是慢慢看淡了，確實最了解自己的人是自己，如果自己是優秀的人，那你就會接納自己，至於別人，喜歡接納與不想接納都是別人的事，我也在乎過，但是改變不了別人對你的看法的，為什麼還要去在乎，我們還是在乎對自己好的人的看法吧！
因為對你不好的人，他們心裡沒有你，你也不必去迎合。
15樓：xyb阿峒
做的太少了，觀念不正確，應當向愛因斯坦學習，多動手做事，少空想。經驗會越來越多，人也會越來越自信，就不會再怕自己會丟臉了。
16樓：匿名使用者
我曾經也是這樣的乙個女孩。我經常對著鏡子對自己喊：我能行，我一定可以，我最棒之類的激勵性語言。還有要找到自己的愛好，只有經歷了成功才能擁有自信
17樓：手機使用者
增強自信心，不要在呼別人的看法多與大家交流，
18樓：匿名使用者
你是乙個及其敏感的人，我也是，建議多和朋友交流其實沒什麼的，
我受過刺激，我特別害怕人，不敢和人交流，這屬於什麼病症，專業的
19樓：廖喜運
不是專業的醫生，不過我也受過刺激，時間長一點就好了。建議改變這個心態。
20樓：小晴
你因該要慢慢的調怎一下自己的心態,你不要老是想著那件事情
要讓 他從你心中忘叫,這樣你可能會好一點
21樓：亂說一氣
介紹另外一種心理醫生(很超高端的哦)
佛教與人生(與工作,學習,生活,生死等有關的問題)
22樓：匿名使用者
個人覺得這不屬於病。。是你心態問題。。
這個東西最好從你父母開始深度的交流，然後到你的最好的朋友。。一步步來``
23樓：宙起風雲
心理的 去看看心理醫生吧
為什麼我跟別人說話的時候不敢看對方的眼睛?
24樓：匿名使用者
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症（social anxiety）、見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一
種，約佔恐怖症病人的一半左右。社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。
有些患者對參加聚會、打**、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（social anxiety disorder , sad），是焦慮症的一種。此症最早起源於公元2023年，當時被認為是忽略性焦慮失協症（neglect anxiety disorder），經過14年後才漸漸被重視。
社交恐懼又可細分為許多種，其中最常見的有以下幾種。
▲赤面恐懼
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。患者一直努力掩飾自己的赤面，盡量不被人覺察，並因此十分苦惱。患者懼怕到眾人面前，在乘公共車時，總感到自己處在眾人注視之下，終於連公共車也不敢乘。
如有位赤面恐懼的學生患者，對上學乘公共車感到痛苦，便總是在別人上車完畢，公共車快開時才匆匆上車，以此方法避開人們的注目。因為坐下會與別人正面相對，便乾脆站在車門口來隱藏自己的赤面。又如一位學生患者，因赤面恐懼不能乘公共汽車，只好坐計程車或乾脆步行。
在必須乘公共車時，就事先喝上一杯酒，使別人認為他臉紅是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上車，解開衣服的鈕扣，用什麼東西煽著風，讓別人相信他臉紅是由於奔跑所致，以掩飾赤面。另一患赤面恐懼的醫生，為了掩飾赤面，便佩帶紅色領帶，還有人為了縮小赤面的面積，而留起了鬍鬚。有一位著名的雕刻家，在與人談話時感到赤面，便藉故小便暫時離開座位。
這一類患者甚至連向別人問路也感到不便，寧肯自己乙個人躲在在無人處拼命檢視地圖，就是多花費時間也甘願如此。上述症狀在正常人看來似乎很可笑，但對患者來說卻象落入地獄般痛苦不堪。他們覺得不治好赤面恐懼症狀，一切為人處世等都無從談起。
▲視線恐懼
患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至於眼睛不知看哪兒才好。患者一味注意視線的事情，並急於強迫自己穩定下來，但往往事與願違，終於不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭後語，而且往往失去常態。有的視線恐懼患者與許多人同在乙個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強迫得注意旁邊其他人的視線，或認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。
結果患者的精力無法集中於對面的人。有的學生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學，或總感到旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，並給自己帶來無比的痛苦。
▲表情恐懼
患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
有一位表情恐懼患者，他固執的認為自己的眼睛過大，黑眼球突出，這樣子被人瞧不起，又認為自己的表情經常是一副生氣的樣子，肯定會給別人帶來不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏貼住自己的眼角，認為這樣就會使眼睛變小，但眼睛承受極大的拉力，非常痛苦，也很難持久。最後，患者下決心動手術，當然沒有乙個眼科醫生會給他做這樣的手術。還有一位患者，他認為自己總是眼淚汪汪，樣子肯定很醜，竟找醫生商量是否能切除淚腺。
另有一位公務員，他認為自己說話時嘴唇歪斜，給人帶來不快，竟因此而考慮辭職。有的患者認為自己笑時是一副哭喪相，有的患者則認為自己眉毛、鼻子長的象病態的樣子等。有個女同學在和別人開玩笑時，聽別人說自己的臉長的像一副假面具，從此他對自己面孔被加注意，不知如何是好，最後甚至不願見人了。
▲異性恐懼
主要症狀與前幾種情況大致相同，只是患者在與異性或者自己領導上級接觸時，症狀尤其嚴重，感到極大的壓迫感，不知所措，甚至連話也說不出來。與自己熟識的同性及一般同事交往則不存在多大問題。
▲口吃恐懼
口吃恐懼可歸類於社交恐懼的一種。患者本人獨自朗讀時，沒有什麼異常，但到別人面前時，談話就難以進行，或開始發音障礙或才說到一半兒，就說不下去了，患者對此憂心衝衝，因不能順利地與人交談而感到自己是個殘缺的人，終於因此而非常苦惱。
要克服的話需要時間迴圈漸進的**，一般療程為3個月左右，當然在網路上是實現不了的。最好去醫院找正規醫生。沒什麼問題的，放鬆心態就ok了。
25樓：匿名使用者
自信這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生1） 全面了解自己：
26樓：q魚娘
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，不敢看對方。但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。
27樓：貿元青甲女
你不夠自信，以前我也是這樣，只有乙個辦法，強迫自己去看，也不要一直盯著，這樣又會讓別人尷尬，你肯定會好的，如果對方是你喜歡的人又不一樣了，都會好的，多肯定自己
28樓：匿名使用者
能夠理解您的痛苦，據您描述的情況來看您已經是屬於神經症中的對視恐懼。 從您描述中可以看出您是一位內向且愛思考的人，也是對自己要求很高的人，總希望把自己完美優秀的一面展現在他人面前。所以達不到您的要求您就會自責，後悔，所以才會出現現在的不敢看對方眼睛，但是又希望得知別人對自己的看法，所以就去看，但是有害怕被被人發現，控制不讓自己看。
所以現在的你很痛苦。 一般人都希望給他人留乙個好印象，所以都會有緊張的體驗。為什麼只有您體驗到了痛苦呢？
因為您去控制了不讓自己緊張，這反而正是強化了在人前緊張的出現。 建議在遇到外人時，我們接受自己有緊張的體驗，不去控制，不去分析，不去關注，接受並允許自己緊張。其次再帶著這樣的緊張去做正常工作中需要的事，漸漸地您會發現，您接受自己症狀的出現，自己的症狀反而消失了。
不過在剛開始的時候，會很痛苦，但是要堅持，堅持接受並帶著這樣的症狀去工作。只要您堅持下來，症狀才會消失的越快。 祝您早日走出強迫的困苦！
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為什麼不能看不起別人？看不起人會有什麼後果
親愛的樓主 很高興回答您的問題 其實，世界上最為珍貴的和最為重要的東西，那就是，自己的親情，自己的感情和心靈，自己的生命和健康，自己的幸福和快樂，自己的人生和事業，自己的人格和尊嚴，也可以說應該珍惜的五種人，即父母，手足，朋友，情人，自己，這些都是在自己的人生中，最為珍貴的東西，也是最為珍惜的東西，...