1樓：朱瑩會
沒有取鋼板可以騎自行車和散步，只是要適度而已，不能強鍛鍊，慢慢來，散步走路多了腳後跟會疼，而且會水腫，是因為在骨折的同時，區域性血管也會跟著受損，影響微迴圈，造成靜脈回流障礙，進而引起水腫，乙個晚上之後，由於平躺，或把腿抬高，回流會好些，就會消腫，騎自行車鍛鍊腳部肌肉可以，危險就是不能摔著，注意安全問題，適當散步也是可以的，什麼都不能強行鍛鍊，要慢慢來才行，其實用七葉皂苷，脈絡寧，輸幾天液，改善靜脈回流障礙也較好，聽臨床醫生的吧，只是建議，早日**
2樓：支具師南小峰
有幾個建議你可以試試，一是針對水腫，可以帶乙個護踝保護加壓，估計水腫會減少。同時給踝關節一定的支援。二是鍛鍊方法，可以選擇游泳運動，鍛鍊肌肉的同時沒有重力作用骨折部位。
3樓：匿名使用者
如果**複查後發現連續骨痂生長明顯是可以恢復正常活動的。
骨折後有一點水腫不奇怪，只是術後6個月還腫比較少見。一點腫的話沒關係，明顯水腫建議回醫院複查
4樓：魚九
有複查的x線片和ct麼 發來看看再說
5樓：匿名使用者
可以的 千萬不能劇烈運動 散步沒問題 騎自行車只能悠悠的騎 都得適當 水腫是肯定得 那是身體肌肉融合外來物體的一種體現 祝您早日** 注意身體 採納哦
6樓：腳滑的狐狸
從臨床經驗來說，骨折骨性癒合要三個月的時間，從描述來看骨折已經是術後6個月，時間上是可以正常活動的，但還得以複查的拍片為準。結合提問中的描述來具體回答你的問題，第乙個問題：首先複查拍片，如果複查示：
右三踝骨折端已骨性癒合，那麼就可以散步。其次要問你的主刀醫師你的踝關節軟骨是否有損傷，如果沒有損傷，那麼是可以騎自行車的（如果有踝關節軟骨面的損傷還騎自行車會加重軟骨面的損傷）。第二個問題：
關於散步久腳後跟疼，有兩個可能。一是長期沒有活動小腿及踝關節，長時間的活動對跟腱有損傷，所以跟腱的止點會出現疼痛。二是你的後踝軟骨面有損傷，長時間活動加重了軟骨面的損傷，所以後踝處疼痛。
至於水腫嘛，是靜脈回流受阻引起的腫脹（描述中提到休息一晚後自然消退）。第三個問題：騎自行車對鍛鍊股四頭肌（即大腿肌肉）比較有效；至於想對腳壓力減小，還是建議游泳（非負重狀態下的鍛鍊）。
騎自行車可以作為後期恢復鍛鍊的一種方式，因為可以恢復下肢肌肉的肌力，同時活動了踝關節。另外對於後期恢復鍛鍊，還可以採取靜蹲和單腳負重的形式。至於騎自行車對你的骨折恢復有沒有危險？
得看你複查的拍片和踝關節軟骨面的情況。如果骨折已骨性癒合而且踝關節面沒有軟骨損傷，那麼騎自行車對你恢復沒有危險。如果骨折沒有骨性癒合或者踝關節有軟骨面損傷，那麼還是不建議騎自行車。謝謝！
7樓：馬麗娜
本人與你同病，已兩年了。我感覺沒有大問題。
腿骨折了接鋼板,醫生說一年後取鋼板,推遲幾個月取沒事吧
8樓：匿名使用者
沒有問題的，如果國產鋼板的話，建議兩年內一定要取掉，進口鋼板一輩子內不拆都沒有關係的。盡量早點容拆，不然取的時候取不下來，醫生會用螺絲刀和錘子給你鑿下來的，當然運氣不好把你骨頭鑿斷了，就再給你重新上鋼板，不過一般情況下不會發生的。
9樓：匿名使用者
沒事，取鋼板要看當時擰螺絲的力度，差幾個月沒有影響。當時擰螺絲緊了，就可能要用鎢鋼鑽。
10樓：時間成雪
沒有問題，一般骨折內固定1-2年內取出就可以
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