1樓：古方紅糖
洗澡如何快速去泥：
正常人的表皮深處有一層基底細胞，晝夜不停地分化出角質細胞。這些緊密連線的角質細胞保護著全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡。最外層老化的角質細胞會自然地成片脫落，這就是抖動內衣時所見的「飛塵」或稱為「皮屑」。
人每分鐘會掉落50個小鱗片狀的皮屑，一年相當於換皮三次，一生脫皮可達20公斤。所以，人們在洗澡時，每次都有「泥條」被搓出來。
洗澡的正確方法：
一、次數
1、夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗1次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異。
2、身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數。
3、對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，尤其在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會乾燥。
按照中醫的說法就是「燥則生風，生風則癢」，其中「風」在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。
4、當然，洗澡頻度應因時因地而異：南方天熱時，一天沖涼3次也不為過；北方天冷時，三周洗澡1次也不算少。
二、水溫
1、、澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。
2、其實，洗澡的水溫有不少講究，依正常體溫，可分為熱水浴、溫水浴、冷水浴三類。它們對人體可起到不同的作用。
3、熱水浴解乏，水溫約為40℃熱水浴溫度大約為40℃，用手試一下，感覺略有點燙為宜。其最大的作用是可以幫助清潔**。此外，由於熱水浴的溫度與多數溫泉相似，略高於人體體溫，因此具有和溫泉類似的功能。
比如，能擴張**血管，促進血液迴圈，增強新陳代謝，對神經痛、風濕性關節炎等都有一定療效。冬天洗熱水澡比較適合，夏天運動後大汗淋漓的狀態下，也最好洗個熱水澡。
4、溫水浴止癢，水溫約為35℃溫水浴在35℃左右，用手試，感到稍熱。這是一種比**溫度略高，比體溫略低，非常適合泡澡的溫度。一般情況下，夏天提倡洗溫水浴。
溫水浴能鎮靜神經，減輕心血管負擔，對高血壓、神經衰弱、失眠、**瘙癢等有良好的療效，也是**去垢的最佳溫度。研究發現，健康人如在35℃的水中浸泡2小時，出浴後尿量就會增多，心臟供血能力增強，體重平均減輕0.5千克。
常泡溫水浴，還可使食慾增加，面色變得更紅潤。
5、冷水浴健身，水溫約為20℃冷水浴水溫大約是20℃，是三者中健身效果最明顯的一種。現代醫學研究表明，堅持冷水浴不僅能顯著增加白細胞數量，提高免疫力；而且有促進血液稀釋，改善血液迴圈和血液質量，防止血栓形成的作用。
6、此外，冷水浴對提高人體對外界氣候變化的適應能力，以及延緩組織器官衰老，改善**血液迴圈，保持**健美都有一定的作用。冷水沖淋身體時，機體為了維持恆定的體溫，會迅速調動起調節功能，這既會提高神經系統的應激能力，又能增強血管彈性，改善臟器功能，對預防動脈硬化、高血壓、冠心病等老年病都有療效。因此，不少人將冷水浴稱為「不流汗的血管操」。
7、此外，洗澡水的溫度還要因時、因人制宜，如夏天宜選用溫水浴，因為溫度過高可能會令心腦血管病人因缺氧而昏倒；而溫度過低(如10℃以下)，又會使體表毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內熱量散發不出來，洗後讓人感到四肢無力、肩膝痠痛，甚至可能成為關節炎及慢性胃腸炎的誘發因素。而在冬天，則適合選擇熱水浴。需要注意的是，老人和孕婦洗熱水浴應對溫度有所控制，否則可能導致老人昏倒，或令胎兒缺氧，影響發育。
由於不同水溫對身體的影響有所區別，所以，要選用適合自己洗澡的水溫。
2樓：zhang東萊
黑黑的泥是由死皮、角質脫落積累形成的，你可以用搓泥浴寶呀，比自己動手搓省事又高效，用搓泥浴寶的時候，不用倒太多，沾一點水一起用效果更好。
還有另外一種莎卡特去角質沐浴露，那種用在身上沒那麼好用，不過用在臉上挺棒的，那個不要沾水，直接塗上去搓完泥再用水衝。
3樓：匿名使用者
去公共浴池，找個老師傅搓澡
4樓：霸氣側漏
搓泥寶，或者去死皮的，輕揉一會用澡巾搓…
5樓：匿名使用者
用毛巾刷……刷……刷全身，很好！
6樓：day叫我
桑拿蒸，熱水洗，使勁搓
為什麼天天洗澡，身上總是洗不乾淨，還是能搓下很多油泥？？？
7樓：匿名使用者
新陳代謝啊，分泌旺盛，每個人是不一樣的，有的人一周不洗澡也沒那麼多，有的人就像你一樣
8樓：匿名使用者
經常洗澡會促進汗腺和**代謝加快，所以會有油脂大量分泌。用清爽的沐浴露和控油的護膚品，可以抑制。
9樓：匿名使用者
建議用肥皂洗的比較乾淨
10樓：紫光123麒麟
身體一直在進行新陳代謝，
洗澡用什麼產品去泥好呢，除了搓泥寶這產品，還有別的嗎
真覺得沒有一種化學產品，能比搓澡巾更能乾淨的去除泥垢的了。搓泥寶是假的，大部分不是身上的泥垢。建議你選擇天然環保的日用品，超市 效果不錯 ation will depend 洗澡搓泥除了用搓澡巾搓還有什麼別的辦法嗎,或者產品可代替搓澡巾?如果有價位如何 還有一種叫 搓泥浴澡 是種專搓泥的東西很好用，...
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夢這個東西看你心中怎麼想的，你認為是好的就會往好的方向發展。但這個肯定是好夢，寓意之前所有的煩心事被清理乾淨 夢見渾身都是臭泥，這兩天你會把周圍的人際關係搞得有些複雜，讓你渾身都不自在。在家中，可能會遇到家中成員對立冷戰的事情，別隨便就攪和進去。出行的人夢見渾身都是臭泥，建議延期外出為佳。做生意的人...