1樓：朵朵兒
您好，很高興為您解答，第一，檢查身體
，男女雙方，都要去全面的檢查一下身體的情況。看看有沒有傳染性的疾病，有沒有一些不能要寶寶的因素等等。第二，不吃藥物，既然準備要寶寶了，男女雙方都不能隨便的去吃一些藥物，以免出現胎兒畸形的情況。
最好是懷上寶寶之前半年的時間，都沒有攝入藥物的情況，這樣小寶寶能更健康。第三，戒菸戒酒，煙跟酒，能讓男人的精子質量下降。孕婦吸菸喝酒，能損害寶寶的神經發育，甚至發生流產。
因此男女雙方，都必須戒菸戒酒。這樣，才有可能有乙個健康的小寶寶。第四，飲食均衡，飲食方面，應該做到營養均衡，不挑食，不偏食。
這樣，才能有乙個好的身體，生乙個健康的寶寶。再說一遍，一定不要挑食哦，因為你現在挑食，以後寶寶也會跟你一樣挑食哦。第五，生活有規律，生活應該做到有規律，早睡早起，不熬夜，不讓自己過度疲勞。
熬夜，會降低人的免疫力，降低男人**的質量，從而降低了生育聰明健康寶寶的可能。第六，心情愉悅，準備要寶寶了，也應該學會控制自己的情緒了，讓自己盡量保持乙個愉悅的好心情。不要隨便的發脾氣，畢竟已經快要為人父，為人母了。
多到野外散散步，可以讓人有愉悅的感覺。
這兩人有夫妻相嗎，這兩人有夫妻相嗎 30
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