性生活後疲勞怎麼辦，性生活後感覺很疲勞，身體有什麼原因？

1樓：凡星點點

考慮是過度頻繁的原因，比如青年人性生活不允許一晚多次，每次性生活**以後就不要再繼續了，而且要保持每週兩次以內，影響睡眠，否則就會有疲倦現象。

2樓：手機使用者

你好這種情況建議用點六味地黃丸進行**看看的好嗎你好，一是身體虛弱，二是**專時間長。建

屬議最好性生活後不感到疲勞為宜。隨著年齡增長，很多男子在性生活過後會出現不同程度的疲勞感，如全身痠軟、嗜睡、乏力等。有的很快恢復，有的則可能要持續幾天。

性學專家認為性活動的疲勞感，大多是由於控制排出**的腦脊髓反射機能在**後一時鬆弛下來的結果。**時交感神經興奮緊張，**後副交感神經和脊髓反射神經鬆弛。年輕人副交感神經靈敏活躍，所以恢復很快，有的甚至馬上恢復。

上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果**後馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續鬆弛，疲勞感就難以消失。

許多學者總是告誡男子在**後不要馬上入睡。這裡其實有兩個含義，一是**後妻子仍需要溫柔愛撫；二是可以幫助消除疲勞。**後即使很有睡意，如能看看電視，與愛人聊天，總結性生活的感受，或者下床伸展一下腰背，在室內散散步，這些活動都有利於迅速消除疲勞。

性生活後如有條件能洗個溫水澡，讓溫水從頭頂淋上幾分鐘，刺激頭頂部的「百會」穴。這樣不僅可以改善腦部及全身的血液迴圈，使全身得到放鬆和休息、，還可提高**的生理機能。

3樓：長沙中山諮詢

1. 建議到大型專業醫院進行**，**是指**在接觸女性***而未插入**前就發

版生**，權**雖能勃起，但**過早、過快、**隨即萎軟而不能繼續**.多是受心理和情緒等原因所致。

2.積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。調整自己的情緒，多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質

性生活後感覺很疲勞，身體有什麼原因？

4樓：孫子論戰

一般年輕夫抄妻一周2到3次屬於正常。

在整個性生活過程中，男性失去的不僅是幾毫公升**，而是伴之以較強的體力消耗，這才是他真正疲勞的原因。

如果持續時間較短，且在休息後仍然疲憊不堪才考慮是腎精虧損,有痛感則考慮為慢性炎症。