1樓:阿彌陀佛三毛
熬夜對大腦不好,您以後不要這樣了。
另外,您可以吃點補腦的食品,如芝麻、核桃、南瓜等,還有枸杞子泡茶也可以補腎健腦。
還有適當運動。
這些對恢復大腦的活力,都有幫助。
祝您健康,阿彌陀佛!
2樓:匿名使用者
主要是睡眠要夠,不能熬夜。
3樓:我麻麻的兒子
如果你是在意另
bai一半對你的看du法,我覺得見仁zhi見智,我男dao朋友有時候也呆呆的,內我倒覺得傻傻的很可容愛。
如果是擔心自己在職場或者社會上沒有競爭力,我倒覺得,年紀越往上走就越不是看反應能力或者是機智的時候,而是靠長期積累的經驗和判斷力,是拼智慧型的時候。看得多了,自然判斷就快了,做得熟了自然處理速度也就上去了。
4樓:匿名使用者
沒什麼經常鍛鍊一下,增加點營養即可!
身體瘦弱,體質不好,大腦思維反應會變慢嗎?
5樓:90後_貓耳娘
一般不會。
但是如果不好好吃飯,營養不良的話會影響思維吧……
6樓:
營養不良會影響思維的,要加強營養,特別是考生。
有人教我26個字母嗎,男、本人27歲頭腦迷糊了。
7樓:敲響星林
abcdefghijklmnopqrstuvwxyz
abcdefghijklmnopqrstuvwxyz
8樓:最愛陳卓宇
abcdefghilkmnopqrstuvwxyz
我以前很活潑,別人說的話經過大腦思維一下,就知道話中意思。可經過兩個星期經常熬夜後,大腦越來越遲鈍
9樓:匿名使用者
記憶,就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現、回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊,掌握記憶規律和方法,就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對於重要的學習內容,如能作到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。
4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。
5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶。學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件,也能避免遺忘。
7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多。
8.運用多種記憶手段。根據情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
9.掌握最佳記憶時間。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。
10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
有益增強記憶力的食物:
常飲葡萄汁有益於延長壽命。適當飲用葡萄酒也有同樣效果,但由於酒精會對神經產生麻痺作用,因而葡萄汁是更好選擇。葡萄汁中的抗氧化物質含量高過其他任何水果和蔬菜,且可以提高神經系統的傳輸能力。
除了益壽延年,葡萄汁還可以在短期內提高記憶力。
野生藍莓果富含抗氧化物質,可以清除體內雜質。在小白鼠身上進行的試驗結果表明,長期攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化,提高記憶力,防止隨著年齡增長,平衡和協調能力的減弱,還能減少高血壓和中風的發生機率。
其他增強記憶的食物
一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發育也有積極的作用。1
10樓:匿名使用者
注意作息時間,多做體育運動,這樣好點,
11樓:請叫我小純潔額
熬夜大腦會疲勞 會導致思維反應下降 按時睡覺
感覺自己大腦裡沒有東西,思維能力和反應力遲鈍。記憶力下降。嗜睡。
12樓:路見不怎麼平
年輕人應該還是 多讀書,多看報,少吃零食,多睡覺,更應該不吸菸,不熬夜,多運動,不挑食,少***,多做記憶訓練。
結婚半年,感覺大腦反應很遲鈍,沒有以前靈活,怎麼回事?是心情影響的嗎?這是病症嗎?怎麼恢復?
13樓:匿名使用者
你這不是什麼病症,而是結婚後的正常現象。一般剛結婚受女人胴體吸引和性快感**,**都比較頻繁,精力體力消耗都比較大,必然影響人的智力和反應能力。要想早日恢復,必須適當減少**次數,進一步增強營養,要不多久就恢復了。
14樓:匿名使用者
疑心病。注意房事不要太多,要合理節制,否則大傷元氣。
27歲感覺自己老了啊,27歲了,總感覺自己已經老了怎麼辦
那30,40,60,70,80等年齡的怎麼辦?想做什麼就去做,不要浪費時間來感嘆自己老了 正是青春年少時,加油吧 不要想那麼多煩惱的問題,適當的放鬆一下心情不要把自己逼得太緊,橋到船頭自然直 27歲了,總感覺自己已經老了怎麼辦 人生都會在不同時間迷茫,您應該是比我大兩歲,我現在憂慮的是結婚,我自己覺...
過完年就27歲了,暖男,未婚,可我一直會有小孩子氣的一面,是雙魚座的,這是不是不太正常呀
很正常的。每個人都有自己脆弱的一面。等你以後和你愛人生兒育女了 你就會感到一些壓力 就慢慢會把小孩子氣壓下去。很正常啦,雙魚座的孩子都會有幼稚的一面,這說明你很可愛啊 不會呀,男生都是長不大的孩子。該成熟的時候成熟就好了,要記住自己肩負著對未來和家人的責任和義務。不是,主要是你的生活壓力太小或沒有壓...
男離過一次婚,27歲,正在相親中,但是很多女的都帶孩子的,現在一直很糾結要不要和帶孩子的結婚,一直
最好別找帶孩子的.事兒多.但要實在找不到.也只能將就.畢竟不能一直單著是吧 你有那肚量拿自己的工資去養活別人的小孩就可以了,還有有小孩跟前任就少不了聯絡,即便她們沒什麼,你得考慮能不能接受這兩個問題,能接受就結吧,不能接受就別結了,不然以後你們矛盾越多 你自身條件也不是那麼太高,後面事情處理好不就行...