1樓：百哲不孬
我是中醫。按西醫說，應該是區域性肌肉痙攣，神經緊張所致，預後應該不錯。按中醫，考慮「風邪」所致，多是內風。在當地看正規的中醫是可以的。
2樓：日比日堯
沒有事是，這是正常現象！
為什麼我緊張的時候一微笑臉部肌肉就不停抽搐
3樓：奶味女人
需要去醫院檢查一下，面部痙攣挺嚴重的，要及時**。
面肌痙攣又稱面肌抽搐、半面痙攣，是指一側面部陣發性、不自主、不規則的肌肉抽搐，無神經系統損害的其他陽性體徵。**不清楚。面肌痙攣又被習慣叫為面抽，表現為面神經支配的肌肉發作性反覆性不隨意收縮。
據統計，這種病在人群中患病率佔到萬分之六，行走在大街上時稍加注意就可能發現這種患者。東北部地區地域寒冷每年因此患上面部痙攣的人數不勝數。發病以中年女性為多，起病常為下眼瞼的輪匝肌陣發性輕微抽搐，以後逐漸向一側面部擴充套件。
以口角肌肉抽搐最明顯。抽搐程度不一，在緊張、情緒激動或疲勞時抽搐加重，安靜或睡眠時消失。少數嚴重者，面肌抽搐可累及整個一側面肌。
抽搐多限於一側，雙側者甚罕見。本病是慢性進行性發展，一般不自發緩解，部分患者在晚期出現患側面肌癱瘓和萎縮，抽搐也停止。病程初期，面肌抽搐僅限於眼輪匝肌時，應與功能性眼瞼肌痙攣鑑別，後者不向下面部擴充套件，且常為雙側性。
當面肌抽搐伴有其他顱神經損害，或肢體功能障礙，或件有肢體不自主動作時，應考慮顱內病變。
需去醫院診治。面肌痙攣主要採用藥物**，可選用苯妥英鈉、利眠寧、安定等。並配合理療。輕症患者經**後症狀可略有減輕。重症者，藥物**無效時，可採用面神經封閉式手術**。
4樓：匿名使用者
你這樣的情況是正常的，我以前跟你一樣，我是在大眾面前唱歌，跑調了，結果我一笑倒好，我的面部肌肉就不由自主的抽搐。只要多多上台表演，慢慢就能克服了。我現在就很好，一點也不恐慌了，你不用著急，有表現的機會就去試試，慢慢就會好的
5樓：匿名使用者
聽你的敘述初步認定是面積痙攣的症狀
建議到神經內科看一下
6樓：匿名使用者
我和你情況一樣，這絕不是靠鍛鍊就能好的，是病，剛開始懷疑自己得了社交恐懼症，後來又懷疑是臉部痙攣，後來我去醫院看，醫生說不是面肌痙攣，因為平時不跳，就和人說話時跳，植物神經有些紊亂吧，很高興，醫生給開了些調節植物神經得藥，吃了四天了，貌似有些作用～～～寫這麼多純粹想救人於水火，我深深體會到這病太折磨人得心理了
7樓：留個好名聲
哎呀，同病相憐啊~我也很痛苦啊，也希望有好的**方法。
我想問一下，有時候微笑時眼睛下方的臉部肌肉會不停的抽搐，如果在公開場合講話時更嚴重，這是什麼原因啊
8樓：左毳邊
你好，你的情況應該是心理上的原因引起的，建議平常多訓練這方面的素質，慢慢習慣了就好了
指導意見:
有些人就是會這樣的，沒有不要特意去處理，慢慢鍛鍊自己的心裡素質，然後就會慢慢好的
9樓：蘭恬欣
去神經科檢查，早期診斷容易**
人微笑時需要調動面部多少塊肌肉
10樓：匿名使用者
需要調動三十六塊面部肌肉， 有額肌、枕肌、眼輪匝肌、口輪匝肌、提上唇肌、提口角肌、顴肌、降上唇肌、降口角肌、頰肌。全部由面神經支配。那些都是在你做表情時會動的。
歡迎追問或採納！
我全身的肌肉長期處於非常緊張的狀態，包括臉部肌肉，現在連微笑都不會了。十分僵硬， 60
11樓：陳偉瑜
怎樣克服、解除演員自身的緊張，在當眾表演的環境中做到鬆馳自如地行動呢? 途徑有三。
其一，多實踐、多演出，使演員熟悉和適應當眾表演的特殊環境。 俗話說"習慣成自然"。在習慣了的、熟悉的環境，在家裡、在熟人中間、在日常工作和日常生活中，我們的大腦神經完全適應周圍環境的刺激，不會產生緊張感。
至於生疏的環境，可以通過實踐由陌生到熟悉，由不習慣到習慣。如登山，沒爬過山的人，在山勢陡峭，無路可尋的半山腰也會感到緊張、害怕，頭暈腿軟，寸步難移。可爬山的次數多了，有了鍛鍊，也就同久住山區的人一樣，爬高山如履平地，過險夷如走坦途了。
登上舞台演出，在攝影機前表演也同樣如此，經過實踐的鍛鍊，對於當眾表演的環境、氣氛熟悉了、習慣了，建立起對自己表演的信心，就能逐漸消除緊張感。因此，多演出，多與觀眾見面，是訓練演員很重要的方面，決不可忽視。
其二，注意力集中的訓練。 心理學告訴我們，人的"注意"是有意識的心理活動的乙個必要方面，它是和人的意志積極性密切聯絡著的。"注意"有這樣的特性：
"人幾乎永遠都是把注意集中在某種事物上。這種集中性表現為周圍現實的某一部分在人腦中比其餘部分反映得更加明顯和清楚。而所有那些與人的意識指向無關的部分，反映得就模糊、不清楚。
"注意的這個基本特徵，使我們可以有意識在按照自己的意志把注意集中在周圍事物的某一部分，從而排除其它部分的干擾。 有這樣乙個故事：某國王舉行一次測驗，受測驗的人要雙手捧著滿滿的一碗牛奶，從高高、狹窄的城牆這端走到另一端，如果碗裡的牛奶灑出一點，就要被處以極刑。
許多人失敗 了，失去了生命。一天，乙個青年人自告奮勇來接受測驗，別人勸他不要去冒險，白白送掉性命，他用微笑謝絕了旁人的好意。測驗開始了，當他端著幾乎要溢位來的一滿碗牛奶走到高聳的城牆上，國王命令衛土們向他開槍、射箭，一時間槍聲轟鳴、亂箭在他頭頂嗖嗖掠過，可年青人毫無所動，凝神注視著快要溢位的牛奶，穩步走到城牆另一端。
他戰勝了國王。事後人們問他，你對槍聲和亂箭難道不害怕嗎?他回答：
我只注不要讓牛奶酒出來，沒有聽到槍聲，也不知道在向我射箭。
這個故事雖有些誇張，卻很能說明注意力高度集中的作用。 既然觀眾廳和攝影機是造成演員緊張、分散演員注意的主要客觀因素，那就可以運用集中注意力的辦法來擺脫觀眾廳、攝影機的影響。演員在意志的控制下，把注意力高度集 中於舞台上的物件，集中注意舞台上發生的事情、注意自己的表演對手 ,把注意力集中地去行動，就能夠擺脫當眾表演的殊環境的影響，解除由此造成的緊張，幫助演員身心貫注，很快進入劇中規定情境。
我們讓乙個孤單單地坐在舞台**，大家在下面望著他，持續一秒、兩秒、半分鐘、一分鐘，他就非常不自在了，坐在那不知道怎麼辦才好，面部由於緊張變得很 不自然，兩隻手一會兒摸摸臉，一會兒弄弄衣服，身體也扭捏不安，僵硬起來。這時候如果給他出一道算術題，或者讓他默默背誦一首白居易的詩，或者讓他仔細看看身上衣服花紋的顏色和形態……，他的注意力集中到他所思考的**的物件上不再理會大家對他的注視，緊張感和種種不自然的感覺也就隨之漸漸消失。
注意力集中不僅是為了解除演員的緊張，也是達到正確表演的重要因素。表演要求 真實，而真實的表演是從每個具體的、細緻的行為開始的。首先要做到真聽、真看、真感覺和認真地行動。
這"真"字裡面就包含著注意力集中。生活裡，我們看書、聽廣播，注意必須隨之集中於看或聽的物件上，否則就看不進去，聽不進去。表演中，由於虛假表演的影響以及人物的行動都是事先經過排練，規定好了的，就導致表演時往往沒有 真的去聽、真的去看，只是做出"看狀" 、" 聽狀"，好像在看，其 實什麼都沒看見；好像在聽，卻根本沒聽見對手說的是什麼，注意力並沒有集中在舞台物件上。
注意和裝做注意，這是兩回事。注意，產生真實的表演；裝做注意，必須帶來虛假的表演。演員集中注意舞台上的物件，真的去看、真的去聽、認真地去行動，才能在表演的此時此刻感受到物件的行動、變化和反應，接受物件給予的刺激，從而產生相應的態度和情感活動，激發起進一步行動的願望，達到真實的外部動作與內心活動的有機統一。
其三、去掉肌體多餘的緊張，解除肌體僵硬的狀況，演員還需要進行肌肉控制的訓練，以求能夠隨心所欲地、自如地控制和運用肌體各個部分肌肉的活動(包括面部肌肉和五官的活動)，該緊張的部分緊張，該鬆馳的部分鬆弛，達到動作準確、適度和協調。
我們可以觀察一下動物的動作狀態，它們是善於分寸適度地控制運用肌體各個部分肌肉的。貓臥著休息的時候，全身肌肉完全鬆馳下來，你讓貓睡在細沙上，沙上就會印出它全身的形狀；搜尋獵獲物的時候，貓兩眼敏銳地檢視，鼻孔貼地仔細地嗅著，而腳步卻分外輕柔、悄然無聲；當獵獲物出現眼前，全身立即緊張起來，兩腿前伸，聳肩塌腰，伺機一躥而上，抓住嘴邊的食物。所有動作中，沒有多餘緊張、過分用力的地方。
在舞台上，這種準確、適度的控制肌體能力，要經過長期 訓練才能自如地運用。演員要學會監督自己，隨時發現肌體中出現多餘的緊張的部位，有意識地讓它鬆馳下來。例如有的容易肩部或頸部緊張，有的面部肌肉往往過分緊張，就需要時刻注意克服這些毛病。
再就是通過堅持不懈的嚴格形體訓練，解放自己的肢體。著名喜劇大師卓別林，自幼接受嚴格的舞蹈、形體訓練以雜技訓練，身體異常靈活，有著高度控制肌體的能力，致使他在表演中能自如地做出種種絕妙高超、機敏靈活的動作。蘇崑劇《十五貫》中婁阿鼠的表演也堪稱一絕，"冰凍三尺非一日之寒"，這些功夫都是長期刻苦鍛鍊才取得的。
12樓：匿名使用者
如果醫生說你沒有器質上的問題，你只要多做些自己喜歡的事，多吃一些你喜歡的並不是很高階的食品，多想想自己高興的過去時光，到你喜歡的商店和市場看看，或跟你熟悉的能打太極人專心地打打太極（不一定要打好，但要專心），忘記一些讓你煩惱的人和事，過一段時間就好了。
13樓：匿名使用者
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了.或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫.
希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快.
你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊.輕快,舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆.開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開.
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著,冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力.勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務.
意見建議:
你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消.
相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快!
14樓：匿名使用者
你的問題是我們的社會問題，是長期壓力形成的。你要設法減壓。多參加體育活動——沒有興趣是吧？
藥物資料：逍遙丸。賺治情志不舒，男女一樣。女人還能兼治肝氣不舒引起的月經不調。
大家幫我寫個，「微笑之星」獎獲獎感言，急急急
能得抄到這個獎我感覺很驚訝！bai因為我覺得微笑很平常du，大家都知道我是一zhi個很愛笑的人。dao相由心生，我之所以愛笑是因為我工作得很高興。能高興的工作確實是不容易，所以在此，我要感謝我的領導給我營造了這麼良好的工作環境，謝謝！鞠躬 我想，微笑其實是一種力量，面對客戶，乙個會心的微笑，一句暖人...
狼和羊的成語，急急急急急急急急急急急急急急急
狼羊同飼 比喻把壞人同好人一樣對待。驅羊戰狼 比喻以弱擊強。如狼牧羊 如同狼放養羊一般。比喻官吏殘酷地欺壓人民。使羊將狼 將 統率，指揮。派羊去指揮狼。比喻不足以統率指揮。也比喻使仁厚的人去駕馭強橫而有野心的人，這要壞事。羊狠狼貪 狠 原指為人 爭奪權勢。後比喻 汙吏的殘酷剝削。羊很狼貪 比喻狠毒貪...
鷹和鼴鼠閱讀答案急急急急急急急急急急急急急急急急急急
冷璃鳶 1 就本文的內容而言，誰 輕視來自下面的忠告 下面的忠告 指的是什麼？3分 2 找出文中直接的心理描寫，在下面打上橫線，並說說這段描寫表現了老鷹的哪些心理活動？3分 3 在不改變句子原意的前提下，將下列句子改寫成不帶問號的句子。2分 難道它否認老鷹的眼睛是銳利的嗎？這鼴鼠是什麼東西，它竟膽敢...