1樓:17k席地幕天
現在的社會copy
就是這樣,人比人,但是我們為什麼要比較呢,我們生活都是為了自己。所以說,無論幹什麼,我們都自信起來,讓自己的內心強大了,就算是經歷再多的挫折,磨難我們也都能勇敢地生活下去。加油!
告訴自己你是最棒的,不比別人差。我作為乙個回答者,表示,看好你!加油!
為什麼我總是對自己沒有信心,不自信還很自卑
2樓:凌浩宇
缺乏自信,通常是因為在個人的心靈上受到挫折或在情感上受到挫傷,也有因為自身的條件差,在心理上有自卑感而感到缺乏自信心,也有因為過去沒有什麼成績或不如意,受到一些排擠或批評,在個人自尊上受到打擊而產生的缺乏自信心了。
以上的情況,難免會給我們的自信心受到傷害或影響,因為自信心是一種心理和精神上的狀態,{情商低者,信心來之也快,消失得也快}..所以,會根據具體的情況而產生有信心與否。同樣也會根據自已的良好積極評價而產生自信與否。
如,我們以消極態度評判自已,自已都看不起自已或對自已沒信心。這就是一種狀態。
在現實具體個人中,都是因某原因而產生了自信心的問題,所以,要不我們不要為之,要不就要激起我們的自信來或鬥志,面對與接受挑戰。不到黃河心不死,不要管自已如何,不要管結果如何,在這個實踐過程中,去證明我們的價值,雖敗由榮。
自信心是個人的心理和精神上的表現,不完全取決於其他的方面因素。對於強化自信心,我有以下幾個看法:
一自我積極暗示,{如我行的,沒什麼大不了等等},暗示就是自已能給於自已的力量與信心訊號。不要誇大或憂化別人,不要把事情複雜化困難化,事情沒我們想像的那麼消極悲觀。
二自我積極想像,有效的進行我是強者,我是帥者,我是富者等等為主題的想像,雖是稍微幻想點,但能強化自信心,能讓我們的精神上達到那個狀態,有利於行動。
三著眼點要看到自身的長處或優點,不要停留在自已的失敗或失誤的記憶中,從而影響當下的表現。
四不要擔心成敗,不要顧忌別人的看法,只要自已認為是對的,就義不反顧的去做,在這過程中,挑戰自我,戰勝困難,證實我們的力量與價值。
五常常時時給自已加油充電,進行自我激進,勇往直前,直到功成,如自已寫些和讀些激勵的字句來激化自已。明白自信心是自已能創造來的。
六正確認識自已,不要貶了自我或只看到缺點,正確客觀認識事物或人生觀世界觀,以平常心和平衡的心達對待之。
七先幹些勝任的事情上,慢慢恢復與強化自信心,能增強自信心的就為之。
總之,缺乏自信,就是自已的腦子裡的消極事態佔了主導位置,而積極的一面,卻被自已的錯誤觀念或自我意識忽略了。有信心,是由於自已有個積極良好樂觀的心態和看法。建立自信心的最直接最有簡單的方法就是,去做我們以為害怕或沒信心的事情上,並直到成功。
3樓:匿名使用者
首先不自信的人往往也比較在意別人對自己的看法,人活著不是給別人的,不要看人怎麼看你,首先要有自信,自己都否認自己就不要怪別人了,多給自己些肯定,把課業或工作做好慢慢就有了專業下自己的注意力集中起來做事
4樓:百度使用者
這要問你自己了,為什麼對自己不自信,又自卑。究競什麼原因導致你這樣性格,別人是幫不了你,只有你自己改變自己。
5樓:匿名使用者
你每天對著鏡子微笑告訴自己是最好的,這個方法我自己有試過挺好的,發揚自己的長處,避開自己的短處,這樣會越來越好的,有時候遇到事情沒辦法做,就會懷疑自己的能力,很正常的放好心態就好!
6樓:匿名使用者
我想原因是你把自己的缺點放大了,只看見自己的缺點而忽視自身的優點所以變得不自信甚至自卑。其實人人都有優缺點,在兩者之間找到平衡,試著也把優點方法吧,那會讓你找出屬於你的自信
7樓:匿名使用者
先從小事做起,保證成功並獎勵自己。
8樓:小丸子要熊抱
揚長避短嘛!越自卑就越沒有自信......
9樓:天王蓋地鼠
這也許是90後大部分人的通病
10樓:從此死心封愛
沒信心,是你膽量不夠,自卑是你心裡問題
11樓:匿名使用者
自己想想自己那方面不足而自卑的
12樓:百度使用者
我也是,看到比自己好看的,我都不自信
13樓:華哥
不要自卑,要有活力,充滿信心才行。
14樓:匿名使用者
不要老是看到自己的缺點,要看到自己的優點,你要想世界上還有不如你的人
15樓:小奶粉兒
或許是你自己覺得有哪一部分不如大部分人
16樓:景億玄
我吧,嘴欠
廢物總是這樣的,因為他們沒有任何長處
17樓:匿名使用者
相信自己,多和朋友接觸
18樓:匿名使用者
人活著最起碼的就是對自己有信心,如果連自己都不看好自己那麼就沒有人能正視你了,你這種對自己的看法事長期不自信造成的,估計和你的周圍和過去的經歷有些關係,多改善一下自己吧,重新認識一下自己
為什麼我總是缺自信,無論變成什麼樣子,都覺得自己不好看,開始羨慕
19樓:匿名使用者
好看不好看,就是自己看得好看就是了,不要想太多,其實可能很多異性暗戀你呢
20樓:hf我女神
性格使然,總是追求完美,覺得自己不夠好。一般都沒啥朋友吧/笑哭,我和你差不多,有了玩的來的朋友之後感覺好很多
21樓:
怎麼打bai扮??人要有自信!!du
!淡妝的女zhi
人是最美的,dao我以乙個男人的身份告
我總是覺得自己做什麼事情都沒有自信心,怎麼辦
22樓:匿名使用者
當你遇到挫折的時候,應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程,分析一下是自己本身存在的問題,還是由於外來因素而引起的呢?還是兩者皆有呢?
假如是自身因素的話,那麼自己就應該好好反省一下,為什麼會犯這樣的錯誤呢?以後應該怎樣做,才能避免同類事件的發生呢?事情已經發生了,不要急於去追究責任或是責怪自己,而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢?
要是有的話,應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢?應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢?
相信自己行,才會我能行;
別人說我行,努力才能行;
今天若不行,明天爭取行;
能正視不行,也是我能行;
不但自己行,幫助他人行;
相互支援行,合作大家行;
爭取全面行,高考才能行。
其次,每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人,經常眼神呆滯,愁眉苦臉,而雄心勃勃的人,則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量;笑能使人心情舒暢,精神振奮;笑能使人忘記憂愁,擺脫煩惱。學會笑,學會微笑,學會在受挫折時笑得出來,就會提高自信心。
最後,做人一定要昂首挺胸,同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人,常常垂頭是失敗的表現,是沒有力量的表現,是喪失信心的表現。成功的人,得意的人,獲得勝利的人總是昂首挺胸,意氣風發。
昂首挺胸是富有力量的表現,是自信的表現。
積極的自我形象和健康的生活態度,可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人,無論表現得多麼自信,也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。
這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失,會影響對自己能力的認識,壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。
許多心理健康專家認為:焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。
因此,如果無法克服焦慮或沮喪,應去找專家幫助,**的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值,壓力就會減少,症狀消失。 照鏡子時,你是否無憂無慮、身心輕鬆,還是焦慮不安、心情緊張?
積極的自我形象是自信心的表現。
為什麼我總是覺得自己是負擔,為什麼我總是覺得自己是乙個負擔
你就是太過於在乎這段感情才會如此焦慮.其實吵架分手都很正常,也是人一生中要經歷的.別給自己太大負擔,去享受戀愛的甜蜜多好 不管他是誰,能和你走到最後的才是你的一生所愛 為什麼我會覺得談戀愛是一種負擔呢?還有種可能是你太習慣想幹嘛就幹嘛,不想太考慮別人的感受,可是戀愛的話做事情之前就得考慮對方的感受了...
我覺得自己長得還行，但為什麼我總是不合群，我是喜歡獨處，不太喜歡交流的人，但我已經嘗試改變了很
你長得還行，跟你的談吐給你的自信，跟你給別人造成的印象是沒有什麼關係的。長得好，頂多就是別人一看你不那麼反感。喜歡獨處，又不喜歡交流的，這一聽就不太合群。再努力一點，一定可以的，不要因為一兩次失敗就覺得自己不行。一定會有人欣賞你的 可能你的溝通方式有點小問題 是不是因為你不喜歡跟人交流呢？不夠外向？...
照鏡子覺得自己長得還行，為什麼別人拍出來會那麼醜
心理作用，人在照鏡子的時候會潛意識美化自己，而且還接受不了現實呢。照鏡子覺得自己長得還可以，為什麼別人拍出來會那麼醜？漲知識了 這個還要看拍攝人的手法，或者說畢竟是三維轉到二維，有人不上相也是正常的。我們亞洲人普遍臉型扁平，湊近看，鼻子更高挺，臉更窄小。你盯著鏡子裡的自己的臉往後退，是不是會發現自己...