1樓:親之我夢
出去逛跟朋友聊聊天,轉移注意力心情自然而然就會好多了。
2樓:聽_聽
學會調節情緒,覺得不開心就出去走走
3樓:騎士我狠好
你要知道傷感是會傷害自己的,然後多想想開心的事,多看看花花草草,發現自然之趣
4樓:公尺艾爾傑德
**,樂園,男票,韓劇
有時候人為什麼會難過,無緣無故的不開心
5樓:匿名使用者
不開心有幾種角度可言。
首先是有外界的某種因素造成了你的心情低落,從而被你認為是不開心。
第二是由於生理週期的轉變,乙個人的情緒高低是有週期性的。
第三是自尋煩惱型,就是出於你的個人心態。
不管是什麼原因引起的不開心,只要你擁有乙個會化解的心態,樂觀地看待每一件不開心的事情,相信屬於你的開心會陪伴在你身邊的。
或許有的時候,人是需要低情緒來調節生活中的瑣事,從而起到一種發洩。因為不開心過後,你才會懂得珍惜開心的時刻。
希望每一位朋友都能夠樂觀地享受人生的精彩時段。
我也經常會這樣,不過我覺得,大多數是因為心理有陰影,有不開心的事或悲傷的事,我就是這樣.還有就是因為人一旦懂事後會領悟到一些東西,也會無端的鬱悶,想的太多了.
你還是盡量讓自己開心點,要學會調節心情!
凡事要看開一點,遇事也要多想想..別只被眼前的一時不快而打亂了自己的生活節奏,從而產生一系列不好的想法..希望你早日擺脫心裡的不平衡..找回自己,呵呵..
其實,道理很簡單,就是人們的需要隨著時間的變化變得越來越多,但是並不是每次都能得到滿足,尤其是在最開始要得少的時候,往往都能滿足的前提下,一旦要的多了,滿足不了了,就會有深深的落差感,從而就會感到無比的失落最終導致非常的不開心。
怎麼辦呢?為了讓自己開心,可不可以不要那麼多呢,不可能,因為如果一成不變的化,最開始的滿足也會漸漸變得平淡,從而開心的感覺也會大打折扣,從而趕到了失落。
人的不開心是由於不順心、煩惱等原因造成的,而人的一生會有許許多多的不順心和煩惱,因為人一出世就得為世事去奮鬥,努力完成自己想完成的事業。就會碰到順利和不順利,順利時興高采烈,不順利時就產生了煩惱,也就不開心了。所以不開心處處存在。
但是人們可以自己來消化這煩惱的不開心,最好的辦法是阿q精神,即自我安慰、自找樂趣等來消化自己的煩惱和不開心。俗話說凡事想開點,煩惱就少上身了。要多想開心的事,叫自得其樂。
我有一首詩供您參考。
煩惱自心生,
不思自然無。
胸中坦蕩蕩,
無處不開心。
因為遇事不順心,心情不快樂,心裡有壓力! 所以才會變得不開心,其實開不開心只在於你對人、對事的看法而已。
不知道你有沒有上過「影響力」的課?建議你有時間可以去看一看,從中你能學到很多東西!!
為什麼有時候心情就突然的不好了,很傷感,很孤單!
6樓:千迴百轉來到這
我想應該是你突然認識到讓你心情好的
環境不存在了。至少目前不能得到讓你心情好的環境了。或者是曾經和你有過美好時光的人,現在很難再和你在一起了。你和他|她們的關係幾乎可能就此結束了。想到這,你感覺傷感、孤單。
7樓:天使之城
我也經常會有這種感覺,情緒好像會自動迴圈,隔一段時間情緒就會陷入低谷,變得傷感。多跟朋友交流交流,說說話,給自己找點事情做,忙起來了什麼就沒時間想這些了。
8樓:q20677嵖
每個人都有心情低落的時候。不免找一點開心的事做來轉移注意力。可能是你內心深處還是有一點孤單的。
突然覺得很傷感,心情很沉重、很壓抑,怎麼也開心不起來,我該怎麼辦。
9樓:額嗯哦
找乙個自己喜歡的運動專案培養培養,心情壓抑了就去出出汗,累到渾身不想再動,沖個熱水澡泡杯咖啡看個電影就什麼煩惱都沒了。。
10樓:匿名使用者
你這是抑鬱症啊。
我也有點,突然情緒就低落。
11樓:匿名使用者
我也經常這樣的 這種時候我就想和別人聊聊天 給你的好朋友打個** 心情會好起來的 希望你幸福
12樓:珠貝
推薦看《三傻大鬧波里活》。你會有收穫的。加油↖(^ω^)↗
13樓:甜o0甜的笑
出去逛街,購物,找朋友一起出去玩,
最近突然覺得好傷感,心情很不好 怎麼辦
14樓:楓默星星
親愛的樓主 很高興為您分析 你的問題我曾經也遇到過 下面是本人的回答 希望能給樓主帶來幫助 我永遠相信人活著是為了克服四面而來的孤獨,不管是什麼感情,它們不正是為了克服個體的孤獨而存在的麼? 大可想開點,把自己放在更高的高度去想已經發生的事情,總結人生的失敗,用期待的心情去面對自己的未來,其實,這本就是個生命成長,成熟的過程,若干年後當你回頭,你也許會感謝曾經發生的一些坎坷,因為正因為有了這些經歷,才有以後自信成熟的你... 快樂生活是每個人都嚮往 快樂其實就是簡單而輕鬆 平安、自由的度過每一天 以平常心對待身邊一切 正所謂「知足者常樂」!
走過時光的隧道,才發現人生的曲折與艱辛;走過生命的歷程,才懂得歲月的精彩與無奈。 時光飛逝,光陰似箭,在漫漫長遠的人生路上,年輕的心本應該充滿清新與激情,年輕的世界本該充實而燦爛。然而,我們的心跡,卻常會因為人生的苦難或失敗,在不經意間塗滿苦澀與厭倦,甚至無法擺脫心中的那片陰影,別人對你的鼓勵與安慰都會顯得那樣蒼白而無力。
但人生惟有奮鬥,才有希望。為何不給自己一片自由而明朗的天空,把愁緒和苦悶散落風中。 讓我們放飛年輕的心靈,去尋找與發現生活中的美麗,那麼我們便會變的從容,永遠懷著美好的希望去踏實勤奮的工作。
讓心學會飛翔,抖落空虛,丟棄蒼白,走出沉淪的泥潭。讓時光對生命點綴人生的永恆,讓歲月對季節無怨無悔的付出。 也許,你不曾有過海燕搏擊風雨的壯烈,那就讓大自然給予自己一顆平淡的心,乘著自信與堅強的翅膀,掠過「無可奈何花落去」的傷感,探索生命的意義。
其實生命就是乙隻梭,在時間的織機上,穿過霞光,穿過風雨,編織著不同的生活。所以,人生並不是一首單調的歌,她的旋律有快樂也有悲傷。如果你沒有足夠的勇氣去迎接挫折,那麼就注定做不了生活的強者。
雖然不是一切夢想都甘願被摘掉翅膀,曾經也痛惜自己揮霍的時光與平淡,曾經也再想到昔日的枝頭去尋找,但那從前的歡笑與淚水早已被隨風帶走,只留下一段永恆而憂傷的回憶,那絲絲的遺憾將成為莫名的期盼湧上心頭...... 走過挫折,才發現生命的艱辛;走過成功,才體會歲月的精彩。在回首,一切都在無言中,何不讓我們再次拾起那種久違的自信,去探索生命的歷程,直到永遠...... 生命中有太多的不如意,我們不能把所有的挫折和失敗感都歸總於hbv,相信我們可以釋懷。 。
。共勉! 1,記住該記住的,忘記該忘記的。
改變能改變的,接受不能改變的 。 2,能沖刷一切的除了眼淚,就是時間,以時間來推移感情,時間越長,衝突越淡,彷彿不斷稀釋的茶。 3,怨言是上天得至人類最大的供物,也是人類禱告中最真誠的部分。
4,智慧型的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。 5,世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主(除了少數極醜和少數極聰明的姑娘例外) 6,如果敵人讓你生氣,那說明你還沒有勝他的把握 7,如果朋友讓你生氣,那說明你仍然在意他的友情 8,令狐沖說「有些事情本身我們無法控制,只好控制自己。
」 9,我不知道我現在做的哪些是對的,那些是錯的,而當我終於老死的時候我才知道這些 。所以我現在所能做的就是盡力做好每一件事,然後等待著老死。 10,也許有些人很可惡,有些人很卑鄙。
而當我設身為他想象的時候,我才知道:他比 我還可憐。所以請原諒所有你見過的人,好人或者壞人 11,魚對水說你看不到我的眼淚,因為我在水裡.水說我能感覺到你的眼淚,因為你在 我心裡。
12,快樂要有悲傷作陪,雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨,如果憂傷之後還是憂傷 .請讓我們從容面對這離別之後的離別。 微笑地去尋找乙個不可能出現的你!
13,死亡教會人一切,如同考試之後公布的結果——雖然恍然大悟,但為時晚矣~! 14,你出生的時候,你哭著,周圍的人笑著;你逝去的時候,你笑著,而周圍的人在哭 !一切都是輪迴!!!!
我們都在輪迴中!!!! 15,男人在結婚前覺得適合自己的女人很少,結婚後覺得適合自己的女人很多 16,於千萬人之中,遇見你所遇見的人;於千萬年之中,時間的無涯荒野裡,沒有早一 步,也沒有晚一步,剛巧趕上了 17,每個人都有潛在的能量,只是很容易:被習慣所掩蓋,被時間所迷離,被惰性所消磨 .
18,人生短短幾十年,不要給自己留下了什麼遺憾,想笑就笑,想哭就哭,該愛的時候 就去愛,無謂壓抑自己 19,《和平年代》裡的話:當幻想和現實面對時,總是很痛苦的。要麼你被痛苦擊倒, 要麼你把痛苦踩在腳下 20,真正的愛情是不講究熱鬧不講究排場不講究繁華更不講究嚎頭的 歡迎樓主繼續追問 如果本人的回答 有不準確的地方請見諒~!
期待您的採納~!!!!
心情有時候開心安逸有時候沮喪失落有時候憤怒甚至有殺人的衝動。我是不是精神有些疾病啊
喜 怒 哀 樂，皆成性格，乃人之常情。一定要保持平和的心態，在沮喪失落的時候，不能自暴自棄，一切向前看，美好的希望和幸福的未來不能靠別人賜予，機遇總是偏向那些堅定執著追求的人，一定要有奮鬥拼搏的精神。當你憤怒衝動的時候，一定要冷靜，要學會控制自己的情緒，先想想後果，再行動。千萬不要魯莽，不要不計後果...
有時候並不是不開心，可為什麼會突然很傷感
幹嘛折磨自己啊，好好愛自己 很可能與最近發生的一些事有關，或者是心裡空落落的，反正是人之常情啦，我也有過這種時候，沒什麼的，都會過去的 一想起從前美好回憶 二害怕失去現在擁有的 三想起從前失去的 一般就這幾種 人都這樣子啦忽然就會有種感傷正常 好複雜啊 也許就是所謂的多愁善感？是你的潛意識，連你自己...
不開心壓力大感覺活著好累有時候好想哭怎麼讓自己開心呢
心態很重要，多想想那些需要你的人，實在覺得壓力很大，就約上幾個朋友出去走走看看，釋放心中的不滿，做你想做的事情，過你想要的生活。我的方法是跑步，把自己的眼淚變成汗水。或者大哭一場，都是不錯的。無論你是男的還是女的，無論你此時面臨的什麼壓力，都要克服困難，如果生活沒有酸甜苦辣，就不叫生活，想想以前值得...