1樓:匿名使用者
這就看你的毅力了 關鍵就是加強功能鍛練
我的小腿脛腓骨骨折,踝關節運動不便,怎樣可以快速恢復?
2樓:匿名使用者
用腳尖畫圓圈但腳踝不動。每天200個越畫越大,就行
3樓:白家艮
食療就是多吃些有營養的東西,鍛練可就多啦,多走走步,多活動,可不要不動啊,但量不要版大哦。權試著下蹲上起的動作練習,一天做幾組,不易做多,完後做一下小腿的按摩。因為你不能做大量的運動,所以只能做先小運動,主要是活動,原你早日良復!
脛腓骨骨折手術後乙個月了,踝關節不靈活,腳背勾不上來,如何恢復?
4樓:匿名使用者
每天都得不停地鍛鍊,如果刀口癒合良好的話,可以用部分中藥泡洗,並行功能鍛鍊,但不能負重,一定注意,功能鍛鍊是很辛苦的,要忍住疼才行,但也不要過度
5樓:匿名使用者
在能承受的疼痛之下用力壓壓,多活動腳踝,上下的來回蹬地鉤鉤。千萬不要左右的活動。有乙個月差不多。我也一年多了,還沒恢復到從前。可能是肌腱短了,不活動就萎縮。
6樓:匿名使用者
乙個月沒有活動現在剛開始活動就是比較費力,但一定要堅持下去,還得循序漸進,不可操之過急
腓骨骨折脛腓分離內固定，脛腓骨是怎麼運動的
狼頌龍 這個年齡是易恢復的，不必過慮。1 遠端脛腓關節屬於微動關節，以踝關節內外旋時輕微的滑動為主。你這腓骨遠端的骨折合併有遠端脛腓關節的半脫位，有加固該關節的必要，於是採取鋼釘內固定。大腿及屈膝時不會折斷踝關節處的鋼釘。2 腓骨遠端的骨折也易癒合，但你這內固定後相對需時較長些，如果單純的腓骨下端骨...
各位醫師大家好 我左腿脛腓骨骨折 脛骨平台粉碎型骨折腓骨近端
問題分來析 你好，源這個成年男性一周左右會自動遺精一次，估計和這個最近因為骨折沒有性生活有關係，精子發育滿了自動就排洩出來了 意見建議 這個是正常的現象的，遺精這個對骨折的癒合一般是沒什麼影響的，所以不必過於擔心的，現在可以繼續觀察靜養，多喝骨頭湯等利於促進骨折的癒合 各位好 我是騎電單車摔到的，情...
右小腿骨折，右小腿脛腓骨骨折。
骨折後區域性存在疼痛 腫脹 不敢用勁或是患肢無力現象，這都說明骨頭沒有長好，斷骨完全癒合後就可以正常負重行走，如果斷骨沒有長好，不建議過早下地行走，以免加重損傷。骨折後如果能採用中醫 是可以很快 的，早期用中藥對症進行快速接骨，用藥5 7天左右疼痛 腫脹可以基本減輕80 以上，15 20天可以感覺患...