1樓：匿名使用者
因為人是有感情的。
人總會因為一些事情和感動
心情複雜說明這個人的內心世界很豐富
2樓：匿名使用者
調整好心態,別想不開心的,盡量想些開心的!
煩要過,不煩也要過,不如開開心心的過!
煩也是生活的重要組成部分,或許煩惱,挫折更能讓我們更理智,成熟吧!
你可以去聽聽歌,散散步,呼吸新鮮空氣,或者好朋友談一下,時間會改變一切的，一切都會好起來的！
願你早日調整好心態,祝你快樂,朋友~~~
3樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當乙個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找乙個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。
4樓：匿名使用者
其實積極向上的心態是乙個人健康生活所必需的.國和家需要建設,生存需要工作,社會需要和諧,家庭需要溫暖,朋友需要寬容,好心情及行為需要培養和養成.可以這樣:
學習工作中苦中找樂,生活中合家歡樂,交往中朋友相聚共樂,平時裡助人為樂,一生中知足常樂.在快樂中尋找生活的樂趣吧. 願所有不快像消散的雲,隨風而去.
5樓：秦詠冒雨
1轉季原因；2想太多了；3有些事不想做但責任心的不安或是某些事的放不下
6樓：斛秋芹公琴
這是殘酷又現實的世界
我們不得不做一些自己不願意去做的事，彷彿人一出生就是被世界操控，因為有很多事在我們沒有能力的時候改變不了，但是同樣有很多事在我們有能力後就可以做到，所以，我們要用一些手段以獲取自己想要的東西，手段分很多種，有人願意使用最卑略的，也有人運用優雅美麗的方式...但是，每乙個人在使用自己的手段來獲取利益時，必要時要堅持好自己的原則，如果你是乙個正直的人，那麼必須學會在汙濁的世界裡潔淨
這個世界，是美麗的，是殘酷的，是憂傷的，是我們必須好好生存下去的地點，所以埋怨也沒有用，只有盡力做好自己，盡力完成自己想做的事不讓自己後悔，才是現在有價值的存在...
7樓：蕢晨況翼
親，我能理解現在矛盾的感受。如果深深的喜歡乙個人，想要忘記很不容易，而且越想著要忘記，越是越會思念，這就是人矛盾的地方。
如果親真的想要放棄，可以試著給自己一天的時間，理好兩人之間所有的事情，把可回憶的東西都收好，第二天早上開始，盡量讓自己不要再去想有關他的任何事情，最好在手腕上套乙個皮筋，想他的時候就彈一下自己，讓自己不要想，控制不住就多談幾次。這樣慢慢的就會忘卻。過一段時間之後，再回想，會發現其實也沒有什麼。
希望我的建議對您有幫助~
為什麼現在人的心情如此複雜啊
8樓：oooo杜小懶
因為社會的壓力 現實的無奈
總是會有失落 總是會有爭權好勝
9樓：浪費公尺粒不對的
人往往會受到bai
環境，經歷的影響du，而被改變
zhi。因為生活上所要dao承擔的事情實在專是太多屬太多。一旦遇到一件煩心事就會折磨自己很久。
連睡覺都不能安穩。你不應該問現在人的心情為何複雜。應該問為什麼這個社會要讓那麼多複雜的人出現。
如果這個社會沒有那麼多困擾，心裡複雜的人也會少一些。比如說被孤立的，感到寂寞的人。家庭責任重大的人。
想要做好自己的這個職業的人……
10樓：晶晶大嬸
想要的多了，得到的卻很少。
11樓：匿名使用者
我也複雜，但也沒辦法。
心情，為什麼那麼複雜,讓人心酸
12樓：遺棄的小紙
人是有感情的 當然心情也是複雜化的 類似我現在的心情 也很複雜 很失落 很無奈
13樓：裝
看什麼事情呀.生活上就要轉變思維，男女關係就要複雜多了。
為什麼人的思想會那麼複雜，為什麼人會吃醋呢？？？
因為人是高階動物，是有情感的，所以就有各種思想。這就是人與動物的本質區別！因為每個人都要生存，絕大多數人是為了生存而做很多可能連他自己都不願意做的事的，思維嘛肯定是要針對某件事情的，所以也是被環境所迫，其實誰不想單純而真實的活著呢？人性是複雜的,就因為我們有思想，思想終究是思想，它控制著我們的喜怒哀...
為什麼人的心情反覆無常為什麼人的心情就像這天氣一樣反覆無常？
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比...
為什麼人活著那麼累，為什麼人活著那麼累？
為什麼人活著越來越累？人活著很累，因為人的一生大多數時間在奮鬥，感受幸福的時間很少，每個人都有慾望，它給人很多方面的壓力，所以人活的很累 為什麼不放下一切煩惱，高高興興的面對呢！其實世界是公平的，他給予不管你對活著的感覺是什麼，當你讀著第一段話的時候內心絕不會輕鬆，每個 這是不是你心理上有一些壓力呀...