1樓：匿名使用者
你好,心裡苦悶你bai可以試試du
以下方法zhi:
1、輕快、舒暢的**不僅能dao給人美的回薰陶和享受答，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，同時也是一種愉快的發洩方式，你就能忘掉憂慮，笑口常開。
3、出門旅遊也是一種好方法。
4、有意識的放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
7、推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，多找朋友聊天。
相信自己一定能減輕壓力，神清氣爽，愉快地生活！
2樓：匿名使用者
你現在多大了啊,如果還小的話,你就好好學習,學不進去的話，你就搞乙個興趣愛好,然後專心研究
回,如果答你現在已經滿大的話,那找不到方向,沒有目標,就要靠自己了,旁人只能提提意見,首先,你是否找乙個自己熱愛的事業,然後用心發展,再找乙份自己滿意的愛情,人生很短暫的,如果你現在暫時失去目標,失去方向,那你就停下來,仔細的籌畫一下你的未來...
3樓：匿名使用者
是不是生活無意義，愛情無著落的感覺？
只能說平常心就好！生活本來就這樣
迷茫禿廢,找不到生活動力,沒有目標沒有生活動力曾經迷茫頹廢到有輕生念頭該怎麼辦
迷茫在我看來是很正常的一件事,在人生的不同階段會產生不同程度上的迷茫,或者因為學業或者因為感情,也有的是因為對未來未知世界的恐。但是不管怎麼迷茫,再度因為迷茫而產生的困擾,都需要我們積極去面對。沒有目標 沒有生活動力 曾經迷茫頹廢到有輕生念頭 該怎麼辦 額,伱這樣下去確實不行.我們可以私聊談談麼?在...
找不到自己人生奮鬥的目標，迷茫，找不到自己人生奮鬥的目標，迷茫 30
窮 沒學歷 不是理由的！重要的是我們的寶貴經歷把這些消化掉 然後去接受考驗和運用這些知識。所有我們的目標不是大學，而是人生這個過程。你又何必花太多的時間去希望，而忽略最重要的東西呢？加油吧，道法自然，水道渠成 加油啊，人生在世，活在當下，把所有的不開心不如意忘卻腦後，看淡名利，找準目，繼續前進。 首...
找不到人生的目標，生活沒有方向感，你的人生目標是什麼
人一旦失去了目標，失去了期盼，那麼你的日子過得就像行屍走肉，人最怕的就是失去期望。當你發現你的生活沒有希望沒有目標的時候，你整個人都是很恍惚的，做什麼事情都提不起勁，做任何事情也失去了堅持的毅力，找不到做事情的意義和動力，那麼你就會很空虛，所以人還是要有目標的，有了目標之後你才會想著慢慢的往你的目標...