1樓：腹黑的小伊
從生理學的角度bai去分析du
，你的心肌略有zhi些供血不足，導致
dao胸悶，由生理不舒服進內而導致容
心情鬱結，肝舒理氣不足，建議吃些甜食，適量運動，呼吸新鮮空氣，效果非常明顯。
從心理學角度分析，人都有情感波動週期，或有不順心的事情時，容易照成情緒不穩定。做一些會讓精神放鬆的事情就可以了。平時飲食注意酸鹼平衡，可以幫助減弱不健康的情緒波動。
2樓：愛你與你無關
哪有無緣無故心情不好想哭的呢，不是不知道為什麼，而是我們通常不願去承認內吧了，我也常這樣容，想想最近是不是有什麼事不順心，是不是失去了什麼，總會有原因的，把它找出來，分析分析，雖然可能不能挽回，但想明白總會讓你的心情舒暢一點
3樓：匿名使用者
?你是發燒了吧，我發燒時候就莫名想哭
4樓：痠痛夢醒
想想有什麼事 試著哭出來 心情就放鬆了
5樓：敗葉秋楓
悲傷只是暫時的，還是想開一點，做一些開心的事情吧。
6樓：手機使用者
打**給最親近的人問問……
7樓：使用者
知道用手機就能輕鬆掙錢嗎
我不知道最近是怎麼了，心裡特別難受，老是想哭，一靜下來就不知道怎麼辦，也不大笑了，笑著笑著就會突然
8樓：壞傢伙的起步
成長的煩惱把！說明你長大了，乙個人能靜下心來傾聽自己的心聲是好事，但所有的事情，不管是好，還是壞都不重要了！只要明天過得更好就成。
過去一直很開心，那麼恭喜你，你人員很好，過去有好多不開心，那也恭喜你，說明你在成長！有時人需要給自己定下位，你是誰？你想幹什麼，你會幹什麼，你現在幹的對以後有用嗎！
當前需要我做什麼，最好都考慮下，結合你的經歷，你的性格特點，為自己定個目標把！人煩惱大多是迷茫了，心情不好可以和閨蜜說說話！那怕雞毛蒜皮的小事也會讓你會心一笑的！
希望可以幫到你
9樓：匿名使用者
在生活中沒有人理解你，問候你，關心你，愛護你，缺愛的原因。
10樓：好玩於
你是不是大了點？沒男朋友呢？還是工作壓力大啊？
11樓：和哥林
可能自己乙個人的時候想的事情多了，因為乙個人呆著的時候會亂想的，有時間的話多出去走走，多找朋友聊聊天，這樣自己的心情就不會覺得那麼壓抑的了
12樓：tian丶
你是不是壓力有點大啊？做點喜歡的事情，放鬆下自己……
13樓：夜空守望者
心情不好！出去旅遊散散心吧
14樓：匿名使用者
找個人搞一次就好了。
15樓：凱得利炫彩汽車用品
這種情況誰都有，出去散散心吧
總是莫名其妙的想哭，心裡突然一陣悲傷的感覺，有時候還會真的哭，我也不知道原因，有時候吃飯吃的好好的
16樓：茗香情兒
警惕！我以過來人的身份嚴重警告你，你必須開始努力轉移注意力，尋找能讓自己心情舒暢的事物，因為你的表現是抑鬱症的前兆，會很容易覺得委屈、傷心、煩悶、無法控制、無法壓抑地情緒低落、落淚，如果不重視、任由這種情況發展下去，就是嚴重的抑鬱症，很危險！切記！
我沒開玩笑，我曾經在生產後抑鬱，自己發現後努力用了乙個月時間才控制住自己，花了半年到一年才徹底走出來
17樓：匿名使用者
開心點，不要奢求太多，身體健康才是最重要的，我在生病的時候明白了很多，健康的活著就是最大的財富
18樓：杜開革
生活是一件藝術品，每個人都有自己認為最美的一筆，每個人也都有不如人意的一筆，關鍵在於你怎樣看待。與其整日被庸人自擾的愁悶困擾，不如以一種順其自然的態度淡看一切。接受已經發生的事實，是克服隨之而來的任何困難的第一步。
我們需要的只是一點豁達，讓一切都順其自然吧
19樓：匿名使用者
這是一種前兆，必須自己有意識調節，有問題多傾訴，多和人交流。人的精神對身體影響很大，長期抑鬱會出現很多醫院無法看好的症狀
20樓：匿名使用者
身體五臟六腑和情緒相連，心主喜，怒主肝，悲主撒查查就知道了，調節身體的訊號燈。
21樓：匿名使用者
經歷多了就習慣了多想想一些開心的事，
22樓：百度使用者
想多了 則不通 所以才導致你那樣 我也是過來人 多出去走走 出去旅行
23樓：有一種宿命叫無能為力丶
傷心難過的幹什麼嘛？來這個世間走一次就是要活得開心失戀在找就是了這個世界又不是只有她乙個人，該吃就吃該喝就喝，看開一天就行了，我前天虧了十七八萬我一樣開開心心的，不是說你傷心難過就能回來的。我一點都不難過，因為難過也回不來，有什麼難過的呢
24樓：傑斯小子
多聽一點悲傷的歌曲，傷心的多了，自然就好了，我也是這樣
25樓：ф撲街
情緒太低落 想開心的
26樓：海鷗
這是人體磁場反應，希望你趕快打**回家問一下平安吧！
27樓：夜空中仰望著你
你是不是想起我親愛的梅姐啦
28樓：百度使用者
因為你在感情上受傷害？
29樓：海闊天空
因為你感覺對不起你已故的親人。
30樓：仰望星空45°、吞噬苦澀
愛太深，喜歡的不抓太近
31樓：高小萱
我跟你一樣，莫名就哭了，心裡會突然很委屈，也無法控制內心的悲傷。希望能早點走出來。
32樓：匿名使用者
我也是這樣感覺，為毛?
33樓：匿名使用者
若您是佛教徒，多多念經
若您是**徒，多上教堂
34樓：匿名使用者
好奇怪，我也是，什麼也不為，就是突然難過，然後各種不順的事翻湧而出，止不住的哭泣和傷心，這種心情次數會變多，我想我們可能真的生病了吧。
35樓：**惜夏
我也好難過，總是有段時間就特想哭，沒什麼理由，那段時間每天都哭。
我不知道自己在想什麼可是心裡就是很難受想哭為什麼？也不知道要幹嘛，以後也不知道做什麼是怎麼回事？
36樓：陽光的板頭
如果真得太難受，建議就哭出來，可以舒緩情緒，是不是對未來的迷茫與未知？
37樓：遠觀芊芊
很多人都有這樣的時候，女孩會多一些。別擔心這不是什麼問題，找些事情做。或者整理一下心裡放的一些事情，能解決的解決一下，能想開的就想開了。多和好朋友聚聚聊聊天。沒事的。
不知道為什麼心裡堵的慌，心裡不舒服，很難受，想哭，我也不知道為什麼，比去年更容易哭
38樓：湯小瘦兒
可能是自己不夠強大，內心脆弱敏感，生命短暫，生活無聊，建議你不妨大膽一些，走出去，主動的結識一些新的朋友，新的人脈，培養一些新的興趣，全心的投入到自己擅長的工作中，當你的生活被這些新的東西充實的時候，你就沒有時間和精力來憂傷了。
39樓：匿名使用者
你多大了？還有這種想法。首先要有自信。讓你自己什麼事情都能幹好。自己很有能力。要不就大聲哭出來吧，哭完也就痛快了。
40樓：匿名使用者
人有時是一種很奇怪的，若很想擺脫這種情緒，可以先放下自我，金剛經上講「若菩薩住於法而行布施，如人入暗，即無所見。 不住法而行布施，如人有目，日光明照，見種種色。你精神沒問題，是比較情緒化。
如果真的希望改善自己的情緒控制能力，不妨選幾種單人的運動試試，比如騎車、游泳或跑步。還可以讀讀書，不要看那些時尚，試著看看遊記和短篇**。平時和性格比較穩重的親朋好友多交流溝通。
41樓：匿名使用者
我也是。想哭，哭不出，喉嚨像堵住一樣。難受~沒出口發洩。。
42樓：乙個a甜
調整飲食，規律作息，保持好心態，情緒波動不要太大
43樓：匿名使用者
心理壓力大，得宣洩出來才好不然容易抑鬱，多和朋友出去玩玩看看外面的風景或者看一場電影
44樓：匿名使用者
應該是心裡的事情越來越多或者壓力越來越大吧
45樓：
項漢 飾 馬猴簡介 花果山的猴子 馬德華 飾 白毛猴簡介 花果山的猴子 閆懷禮 飾 千里眼
我家狗狗我抱著睡覺，不知道今天怎麼了，腿突然動了好多下
可以給它吃一點鈣片試試，可能缺鈣抽筋了，沒什麼大問題 求採納我的答案哦 這屬於條件反射，人有時候也經常猛的抽續一下，它自己睡也這樣。你可以觀察一下謝謝 我家狗經常那樣，就是缺乏安全感。我一心情不好就給它罰站。體內可能缺鈣，可能受到驚嚇。驚嚇會使心理不安 可能小狗腿抽筋的，去寵物店去詢問一下，象人一樣...
我不知道是怎麼了，我怎麼不知道
你先試著多關心關心他，當他出門在外地時，多給他打 發簡訊問候他關心他。當他回家時把電腦讓給他玩，別讓他去網咖，看看他都在用電腦做什麼，是玩遊戲的話，你看看是什麼遊戲，嘗試一下和他一起玩，當他出差不方便上網玩時，你還可以在家幫他掛機。當你們有了共同的愛好和話題時，就會多一分交流了。要多溝通，告訴他你想...
我最近也不知道是怎麼了，老覺得呼吸困難，鼻子不通氣，一轉移注
你這年齡和症狀估計是精神因素引起的，焦慮，癔症等。出現呼吸困難多長時間了？有無勞累？焦爐，癔症，激動，呼吸道感染？呼吸困難的起病速度，程度，與體位的關係？有無胸痛，下肢水腫，頸靜脈努嘴，嘴唇青紫等 心衰 板不板喘息？咳嗽咳痰？是否到醫院做個檢查？有沒有吃過什麼藥引起呼吸困難？吸菸否？有沒有心臟病史？...