我已經堅持三天晚上沒有吃飯了只吃蘋果少許花生和核桃怎麼不

2021-04-03 08:05:00 字數 1982 閱讀 8654

1樓:匿名使用者

美女我建議你這樣吃!500克酸奶,2個雞蛋,1個蘋果!這是一天的飯量,不管你怎麼吃內一天容就只能吃這一點!

然後不能喝水!這樣就可以一天瘦2斤!你不用擔心營養問題,你一天吃這些營養是夠了的!

我也是這樣**的!到了後來你可以逐漸加吃的!加油你一定會成功的!

2樓:匿名使用者

時間短了點吧 適當的吃點 堅持就行

3樓:匿名使用者

早晨和中午吃的太多了

怎麼樣才能**最快,我晚上不吃飯都第二個星期了,沒見瘦多少啊!?

4樓:花

不要在乎怎麼樣才能**最快,這得試了才知道,我兜兜轉轉半年多才**成功,也走了很多彎路啊,所以你不能急,其實過午不食**法也還好,只不過我要上班又要照顧家裡精力不夠,沒堅持住, 後來不得已吃 amywish,也算誤打誤撞的吧,減了十斤左右,對身體也沒負面影響,挺幸運的

5樓:匿名使用者

雖然我不能咬定怎麼樣才能**最快,但是適量的運動絕對是必選項,跑步、打羽毛球或者慢走散步都可以幫你瘦的,只是看你堅持不堅持了!!!!!

6樓:李家銘

我用過午不食也瘦過,但綜合來說沒有amy change好。

7樓:匿名使用者

我想說怎樣才能**最快是沒標準的,有人不吃飯就能瘦,有的多運動就行,不過最保險的是倆方法一起拼,姑娘加把勁兒吧!!

8樓:匿名使用者

怎麼樣才能**最快是真的要看個人情況,有的別人適合但自己就真的不行,別人還說喝酸奶清腸毒的,我喝完跟喝白開水一樣一點反應都沒有,好悲催的

9樓:匿名使用者

看來你天賦異稟真心不太好減惹…想當初我怎麼樣才能**最快就過午不食半個月就瘦了五斤,你怎麼會沒瘦呢?

10樓:匿名使用者

吸脂是當前較為安全、高效的脂肪抽吸形體塑造方法。在電子顯像系統的輔助下,利用智慧型感應吸脂探頭,吸出特定部位的多餘脂肪,不影響其他部位,不會造成胸部變小下垂,**尤其有效,安全可靠。

吸脂**效果很好,但是不能因為吸脂**效果好就無休止的抽取過量的脂肪。吸脂**的目的是為了雕刻體形,通過去除區域性多餘的脂肪使體態勻稱。而吸脂**是通過負壓原理將身體某一部位多餘的脂肪抽吸出來,從根本上減少脂肪細胞的數量,以達到區域性迅速**的目的,比服藥、運動、節食更徹底。

女生晚上只吃蘋果不吃飯和零食堅持乙個月會變瘦嗎

11樓:康美(深圳)電子商務****

晚飯只吃蘋果不會變瘦,多吃水果吃的過多也一樣造成多餘熱量攝入對**也無效的。這樣做影響到健康的。不要這樣做的。

**建議第一注意平時保持規律生活。第二適當用水果替代主食也就是少點主食是可以的。第三注意堅持鍛鍊。

乙個禮拜讓我瘦下來

12樓:填空纏景

我想10天減複肥,瘦10斤我想製

就很傷害身體了,你那麼短bai的時間~~

du~~

別一點都不吃zhi,早上吃

dao好點,把一天當中最想吃的安排到早或者中午,不過一定要少呀!!中午,下午多吃菜,盡量是生的!水果一天2個就行了.盡量把全天吃的5點前結束,剩下的餓了就忍,一定要忍!!!!!!!!

一天運動一到2個小時,

反正我是準備這樣的,希望我倆都成功餓!!!

13樓:五月之戀_鵝

我覺得要想在1.個星期瘦很多,那就只有絕食了.或者吃1.個星期黃瓜+白水煮雞蛋.蠻傷身體的.

14樓:

晚飯不吃(從下午3點以後,盡量不吃東西)

早上喝1-2小罐的木糖醇酸奶

中午盡量別吃帶油的菜,如果實在忍不住就吃點雞肉炒的菜(吃飯是旁邊放一碗白水,吃每一口菜之前在水裡涮涮,把浮油涮下去就行)

保證你瘦

我打算三天不吃飯只喝水這樣可以清腸道嗎

我覺得八。無所謂的。我經常不吃飯嘞。7天不吃飯人理論上來說不會死的。我建議你順便打打營養針 不然可能身體會吃不消。 囂張滑鼠 不能,關鍵在於禁慾,自我控制才是根本之道。 手機使用者 你吃屎吧你 別人好心回答你你還罵人家 吃屎去啦 有名可取 吃排毒養顏膠囊得了 你看你麻煩的 三天內不吃飯 餓了只喝水能...

一天三頓我不吃飯只吃水果,連續吃月會怎樣了

長期光吃水果是bai會導du 致營養不良的,造zhi成貧血,免dao疫力低下,容易患消內化道疾病,導致胃潰瘍容 胃炎 消化不良等疾病。另外,對於腸胃功能較差的人來說,吃過多的水果,只會加重消化器官的負擔,這樣一來,消化和吸收功能都可能出現障礙,還易造成便秘等現象。所以,要適當的吃水果,更不要為了 只...

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